第1章
做有良知和自由的人……
人性的高贵和生命的价值，在于服从职责的召唤，在于淬炼品格的力量。有了自由的选择，对责任的履行才能显示人格的精粹；开启了良知的心门，才能窥见生命价值的熠熠辉光。苏格拉底的生与死，都是对责任的庄重履行，对良知的恭顺服从。
第2章
培养坚强的精神意志……
一千遍的思考，比不上一次实际的行动。人生的幸福、事业的成功和人性的锤炼，都有赖于行动的力量。只有强大的精神意志，才能引爆强有力的行动，才能将人引渡到理想的彼岸。
第3章
正直和诚实是安身之本……
在这个正直、诚实等美好品德都被人肆意嘲弄的时代，人们往往就只能把欺诈和赌博作为自己的立身之本。是时候反躬自省了，是时候重新捡起正直和诚实的品质了，因为它们是幸福的基石，是成功的保障。
第4章
出卖自己就是背叛……
为了金钱、权势、名利等，有的人会选择出卖自己的良知和尊严，这样的人，背叛了上帝所赋予的作为一个人的高贵与光荣。做一个真实的自己，做一个坚守自己内心道德律令的自己，这样的人，是值得上帝为之加冕的。
第5章
以受难之伟力消解暴行和仇恨……
以暴易暴，带来的只会是更残忍的暴力和更难消解的仇恨。当苦难以千钧之势突然压在我们的肩上时，这不是惩罚，而是上帝把一块人性的试金石扔到了面前。
第6章
为自由而殉道的勇气……
信念的力量可以帮助我们战胜一切，包括对死亡的畏惧。萨沃那洛拉曾被万民敬仰，也曾被万人遗弃，最终被绑在火刑柱上。他坦然面对这一切，他为自由而生，生得伟大；他为自由而死，死得其所。
第7章
大海造就真男人……
大海是最好的伙伴，同时也是最狂暴的君王。它会把无尽的财富送到人类面前，也能把死亡的悲伤灌注到人类心中。然而，真正的汉子，就以这脾性无常的海洋作为自己人生的舞台，铸就自己的光荣、高贵与悲壮。
第8章
像军人一样成长……
从士兵的队列当中，走出过多少伟大的人物，他们有苏格拉底、威灵顿、但丁、塞万提斯、华盛顿……作为士兵，他们严格履行作为士兵的职责；因为严格履行自己的职责，他们最终成长为一代伟人。
第9章
谁是真正的英雄……
举世滔滔，问多少庸人碌碌，问几人是真心英雄？真正的英雄不在名声显赫，不在丰功伟绩，而在于有忍耐和自我牺牲之精神，在于坚守良心和忠诚，在于敢在这个无耻的世界上举止得体。
第10章
世界上最伟大的力量是同情心……
一个人可以没有荣誉、金钱、地位甚至健康，却不能没有同情心。同情的伟力可以无视一切心灵的障碍而实现心灵的沟通，可以让一个人的内心始终充满着神圣的幸福感。
第11章
仁爱的力量……
越是野蛮之人，对暴力的信仰就越是根深蒂固；人类之进化，就是用仁爱之心替代野蛮之力的过程。有些事业，只有通过仁爱之心才能够完成；生命的价值，只有通过仁爱之心才能够实现。
第12章
伟大的传道者……
有些人，他们把生命奉献给信仰，把所有的时间和精力用于对穷困者、痛苦者和需要帮助者的救助。他们传播知识，传播仁爱，以大无畏的勇气和不可动摇的虔诚，致力于人类的幸福和进步。他们是光荣的，他们是有福的，他们是高贵的。
第13章
善待弱者……
如何对待弱者，是衡量一个族群文明程度的标志。对动物的施虐，曾经把耻辱留给了人类的名誉，把暴虐和残忍刻在了施虐者的心上。人们应该记住，对他者的施暴，就是对自己的诅咒。
第14章
每个言行的背后都跟随着责任……
永恒的时空之书上，铭刻下了每个人说的每句话、做的每件事，他人和后代会受到我们每一点言行的影响。作家应对他的作品负责，工人应对他的产品负责……每个人都要谨慎对待自己的一言一行、一举一动。
第15章
挣脱名利的枷锁……
在尘世的生活中，如何才能摆脱名缰利锁的纠缠，实现心的自由与飞翔？坚定不移地信仰善，一丝不苟地履行职责，这是我们获得尘世幸福的唯一路径。
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