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书       名 :
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文献来源:
出版时间 :
别让朋友害了你
0.00    
图书来源: 浙江图书馆(由图书馆配书)
  • 配送范围:
    全国(除港澳台地区)
  • ISBN:
    9787802498792
  • 作      者:
    (美)简·杨格著
  • 出 版 社 :
    中华工商联合出版社
  • 出版日期:
    2011
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编辑推荐
    为什么朋友常常靠不住?如何及时挽救或结束一段友情?阅读这本《别让朋友害了你》,能让你及时发现21种不良朋友,学会职场交友的潜规则。
    《别让朋友害了你》是《华尔街日报》、《名利场》、《时代》、《读者文摘》、《今日美国》等多家美国知名媒体推荐图书。
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内容介绍
    通过《别让朋友害了你》这本书,作者简·杨格想帮助人们了解遭遇背叛的原因,进而帮助他们扭转整个局面,为他们找出应对措施。同时,作者也希望帮助人们消除因友情的破裂带来的尴尬和羞愧等负面情绪。对于某些人,承认友情的破裂如同承认一段婚姻关系的失败一样令人难堪。
    作者希望看完《别让朋友害了你》以后,你会察觉有些友情可能已经结束了或者应该结束,以及你如何面对友情结束的事实。此外,如果在生活中你常常结交一些给你带来消极影响的朋友,《别让朋友害了你》会教你选择积极健康的朋友。拥有这类朋友,不仅会丰富你的人生,而且会使你在成功的路上走得更快、更远。
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精彩书摘
    17.充当治疗师角色的人
    有时候你只是想倾诉一下,但是为了让你好受一些,充当治疗师角色的朋友总是给出一些他希望你遵守的建议。这类人喜欢对你的言行举止加以分析,并且努力找出其中的心理学依据。如果你需要的只是朋友的倾听或陪伴,而非解释或意见,这种行为会让你感到烦闷而无法接受。这类人没有系统地学习过心理学、精神病学,不知道如何进行社工服务或精神护理,所以在大多数隋况下,他的话跟其他任何人的话是毫无两样的。
    充当治疗师角色的人喜欢自己找到维持情绪稳定的方式。当你告诉他你感到很压抑,或者你遇到了一个棘手问题时,他就会产生焦虑感。他会马上替你找出解决途径,提出建议,让你按照他们所说的去做,从而消除你的问题给他们内心带来的不舒适感。这类人喜欢对一切事情做出自己的解释,借此帮你避免现在的问题,或将来可能遇到的问题。“这就是问题产生的原因”“这会让感觉好一点儿”是这类朋友惯用的言语。
    如果这类朋友解释过多,给你带来了困扰,你需要跟他说清楚存在的问题。你可以直言不讳地说:“我不想让你去分析我的言语,或对其作出解释,我只是想让你知道我目前面临的问题。”
    如果你的做法不起作用,他依然喜欢分析你的言行,而你想继续两人的友情,那么你应该仔细聆听他的每个建议或者每种解释,即使不表态也不要因为他的提议而生气,你只需简简单单地说一句:“谢谢你的建议,但是我更喜欢用自己的方式处理这一问题。”
    18.干涉他人事务的人
    有一类人喜欢干涉他人的事务,表现出对你的生活、想法和职业很感兴趣的样子。这种来自他人的关心和关注开始会让你自我感觉非常良好,但是有一天,在某次谈话中,你会觉得这个朋友对你的兴趣变得过分起来,甚至过分得让你难以喘息。他已经越过界限,开始对你的生活指手画脚,横加干涉了。
    你也许跟他聊过工作上的问题,他表示出对你的同情,同时给出你若干建议,他甚至会做出极端举动,打电话给你的老板,或者写电子邮件给你抱怨的同事,告诉他们不要再让你身受困扰。
    首先,你需要发现谁喜欢干涉他人事务。跟这类人在一起时,你要建立起分明的界限,让他明白哪些关系、话题、情况是他不能讨论、评价、或做出行动上的反应的。
    如果你发现某个人喜欢干涉他人事务,可以考虑断绝两人的往来。如果你觉得某个新朋友开始有过分操控你生活的倾向,最明智的做法是远离此人,不给他扰乱你生活的机会。
    如果你觉得你的朋友跟你很合得来,只是有些许干涉你的倾向,那么,确立明确的界限,不要跟他谈论某件事过多的细节,或者私人话题,这样才会有助于两人的关系。如果他的意见或建议大错特错,你可以直接说:“我知道你很关心我,但这件事跟你是没有关联的。”或者“谢谢你的建议,但是这是我的生活,我想用自已的方式来解决这个难题。”
    这类人的童年可能没有幸福可言,他们经常会感觉空虚无助。因此,他想介入你大部分的生活,使自己感觉到来自他人的力量和人生的目的。此外,他在某种程度非常崇拜你,这种英雄情结使他希望你可以顺风顺水。在这类朋友的成长阶段,或许遭到过明显或潜在的性侵犯,可能会模糊施虐者与受虐者之间的界限。
    如果对于这类朋友你无计可施,那么你必须痛下决一心结束两人的友情,尤其是当他无法得到专家的帮助,找到这种行为的深层原因时。
    ……
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目录
引言
第一章  谁是真正的朋友
信任
共鸣
诚实
保守秘密
共性
如何衡量嫉妒?
冒牌朋友:顺境和逆境
陌生人是如何成为我们的朋友的?
两人友情、三人友情和多人友情
小团体
网络友情
网上交友指南

第二章  及时发现21种不良朋友
1.违背誓言的人
2.占小便宜的人
3.出卖朋友的人
4.冒风险的人
5.自我的人
6.骗子
7.公开秘密的人
8.喜欢攀比的人
9.总想胜你一筹的人
10.竞争对手
11.挑刺的人
12.情绪委靡的人
13.贬损你的人
14.虐待你的人
15.孤独的人
16.黏着你的人
17.充当治疗师角色的人
18.干涉他人事务的人
19.盲目模仿者
20.控制欲强的人
21.喜欢照顾别人的人
小结:完美的朋友

第三章  为什么有时朋友靠不住
他为什么背叛你
谨防报复行为及报复心理
朋友成了你们之间的第三者
钱财引发的冲突
朋友的羡慕嫉妒憾
你的幸福家庭让他心理不平衡
他总想在任何方面都压倒你
狂妄自大
愤怒
改变
产生隔阂
友情的衍化
缺乏自信心
亲密关系带来的挑战
领悟对方的暗示
抑郁症及其他心理障碍症状
性格或脾气
上瘾
"镜像"陷阱
心理防卫机制--否认
对强势朋友的认同感
"我能挽救你"的动机
编造借口
受虐心理
负罪感
永不满足
完美主义
过于敏感
无法容忍别人的指责
过于消极
投影或置换

第四章  根源来自家庭
"有毒"的父母
爱、仇恨和补偿

第五章  友情可以挽救吗
处理朋友之间的冲突
主动原谅他人
接受朋友的道歉
面对不现实的期待
如何处理朋友的恋爱关系
拒绝跟对方说话
寻求帮助

第六章  何以以及怎样结束一段友情?
终止友情的指南
儿童及青少年的不良友情
消除校园暴力

第七章  职场中的友情规则
保持工作中的友情
谎言、欺骗和报复
在工作中交朋友的原则
处理在工作中朋友之间的冲突

第八章  寻找好朋友
与老朋友重新取得联系
我在高中同学聚会中的感悟
通过退后朝前看
从哪着手?
对友情的恐惧
对异性友情的焦虑
男人想拥有跟女人一样多的朋友吗?
寻求帮助
抽出时间与朋友相处
友情誓言
结语  从原地出发,到哪里去寻找?
克服伤害,走出阴霾
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