林以诺承认自己从小便是一个患有读写障碍的消极人，他用一支中华牌铅笔“蒙混”过小学毕业的考试；尽管他对看书十分头痛，但他还是发现了自己的优势：能说会道。工作后的他做过销售、电台DJ，这些都是需要与人打交道的职业，最终，他选择成为一名极具幽默色彩的牧师，将自己和朋友在生活中遇到的各种糗事转化成笑话，激励身边的人，学会用乐观的心态对待每一天，就能遇见天天微笑的自己。
　　不论是“非典”期间的人人自危，还是颈椎疼痛需要就医，在常人看来原本很是痛苦、难熬的，在林以诺眼中却都充满了“搞笑”的元素。《遇见天天微笑的自己》以幽默风趣的笔触，通过林以诺口中的小笑话、小故事、小寓言，娓娓道来人生的大道理。
 

序一 倪匡
序二 贾丽
自序 换个角度看人生
第一章 笑看逆境胜种种障碍
开篇小寓言：国王的梦
1.1 从读写障碍到布道家
1.2 崔永元：病而不废，苦而不悲
1.3 刘伟：噩运是一种机遇
1.4 乔布斯: 塞翁失马，焉之非福
1.5 面对逆境 男女大不同
第二章 掌握选择的自由
开篇小寓言：宙斯的回答
2.1 选择阳光信息
2.2 选择物以类聚
2.3 选择思维模式.
2.4 选择自己的性格
第三章 幽默感的灵感源泉
开篇小寓言：房间的钥匙
3.1 人人都能“栋笃笑”
3.2 幽默感调味人生
3.3 换个角度找“笑点”
3.4 设定脑袋自嘲程序
第四章 寻找有意义的生活
开篇小寓言：沙漠中的星星
4.1 学习脑筋急转弯
4.2 学习苦中作乐
4.3 学习坚持到底
4.4 学习角色扮演
4.5 学习活在当下
第五章 活出真正的我
开篇小寓言：玻璃瓶里的石头
5.1 认识自己，走自己的路
5.2 大声地笑，痛快地哭
5.3 感恩是一种人生态度
5.4 爱与被爱都是福气
第六章 内心强大者潇洒一生
开篇小寓言：爱洒人间的德兰修女
6.1 千金难买我快乐
6.2 做命运的斗士
6.3 永不孤单的人生
后记 笑看人生路