王溢嘉，1950年出生于台湾省台中市。台大医学系毕业后弃医从文，靠写作、翻译为业。曾为台大“大学新闻社”主笔、总编辑、总主笔、社长；曾在《中国时报：人间副刊》撰写专栏“枫林散记”。他比医师懂得更多的心理学，比心理学家懂得更多的生命科学，比生命科学懂得更多的精神分析。主要作品有《梦——夜间风景》《虫洞书简》《性·文明与荒谬》《文化与心灵》《文化与身体艺术》《汉民族的幽暗心灵：命运的奥义》《汉民族的幽暗心灵：情色的图谱》《汉民族的魔幻奇想录》《古典今看》《灵异与科学》《性的科学与异想》《笑悟人生》《智慧的花园》《世说心语：100个生命启示》等三十多种。
    洪兰，加州大学实验心理学博士。曾在耶鲁大学哈斯金实验室及加州大学尔湾医学院神经科接受博士后训练，之后进入圣地亚哥沙克生物研究所任研究员，并于加州大学河滨校区担任研究教授。1992年回台任教于中正大学心理所；目前为中央大学认知神经科学研究所所长、阳明大学神经科学研究所教授暨认知神经心理学实验室主持人。
    洪教授研究、讲学之余，致力科普书籍的译作，曾翻译二十余本生物科技及心理学方面的好书。近年来有感于阅读是教育的根本，更致力于阅读习惯的推广。

    你常常小题大做，被情绪牵着鼻子走吗？何谓成功？你脑子里是否总是塞满了别人的意见？人人都希望开心、快乐，可为什么你又常常与自己过不去？在《开心》中，台湾两位心理学家为你提供了数十个创意思考的“开心”之道：反复对自己说：“不要为小事抓狂。”想想你拥有什么，而非你想要什么；明白挫折是人生的常态，顺利才是意外；人应该为自己而活，对自己的生活负责；生命必须往前看才活得下去；生活中，应常想：“能有，很好；没有，也没有关系。”把应该做的事转念变为喜欢做的事；遇到好事要感恩、随喜，遇到不如意事要面对、接受并放下。

    几年前，某位友人一脸忧郁地对我说：“只要我能摆脱那个女人，过自己的生活，我就能找到真正的幸福。”
    “那个女人”指的是他的妻子。在婚前，他热烈追求她，不止一次说“只要能和她结婚，那就是我一生的幸福”，但现在，他却觉得自己被那个女人给缠住了，不再觉得幸福。
    他说到做到，真的摆脱了他的妻子。离婚后，自己开了家个人工作室，从事按件计酬的美工设计。虽然收入不固定，但却是他喜欢的工作。
    谁知道没过两年，我有一次去找他，他又满脸悲愁地对我说：“只要我能摆脱这些工作，搬到山上去，我就能过真正快乐的生活。”很显然，他又觉得自己深深陷在以前向往的工作泥沼里了，而渴望能搬到埔里的山上，种些果树，与山林为伍，过与世无争的简朴生活。
    虽然到现在，他还没有真正如愿，但我想即使搬到山上去，不出三年，他也许又会觉得自己被那些果树和山林给绑住了，而渴望能够脱身吧。
    生活为什么会变得苦闷无趣呢？答案似乎很简单：就是因为自己被某些人、某些事给缠住了，让人喘不过气来，身不由己，无法做自己真正喜欢做的事。有了这种想法，自然就想要摆脱。但好不容易摆脱掉一个缠住你的东西后，过没多久却又发现，自己又被另一个东西给缠住了。
    这正是所谓的“尘网”，活在这个世界上，每个人都必然要和某些人、某些事纠葛在一起，脱身不得。即使破釜沉舟，以大勇气摆脱掉所有的人和事，遗世独立，依然无法摆脱掉那最后的罗网：你和自己的关系。
    为什么原本让自己觉得“幸福”的人和事，最后却一个个让自己感到“厌烦”呢？问题可能很复杂，但答案也许很简单，关键不是在那些人和那些事，而是我们和自己的关系出了问题。
    我的那位友人似乎就是这种情形，其实，不是他的妻子和那些工作缠住了他，而是他对自己的厌烦缠住了他的妻子和那些工作，或者说，他被对自己的厌烦给缠住了。
    ……

觉醒的心（前言）
上篇 看得开，放得下，心自在（王溢嘉著）
揭开心灵神秘的面纱
过自己想过的生活
心中的白狗与黑狗
凡事不要看得太严重
快乐就像猫的尾巴
换一张可爱的脸
他人是自己的镜子
拔出心中那根刺
快乐是一种态度
打开心中两个监牢
他被恶魔附了身
未完成的爱
你可以重新选择解释
与自己的甜蜜生活
摆脱对自己的厌烦
不欢喜也自在
最后的给予
黑白两无常
放手吧，猴子
活在当下之冰块禅
选择快乐是一种智慧
莫做心灵的穷人
让你更像你自己
我们都只是一个旅人
打开那一扇门
最不幸而最健康的人
对痛苦的观照
搬掉心里的石头
悲伤从哪里来？
以心转境天地宽
用不着消除烦恼
不是为生气才种兰花
什么是解脱？
超越继续受苦
眼光所及皆智慧
放下功利心
在毛尖上出入游戏
看山是山，看水是水
味道真是鲜美啊!
自私的孝顺
第三种悲剧
当下之水
……
中篇 人生苦短，让自己活得快乐真好（洪兰 著）
下篇 忠告与祝福
附录 心灵格言