第1辑 心情
欣赏生活中的美
人生如梦，岁月无情，当你蓦然回首时，是否发现人活的是一种心情，穷也好，富也好，失也好，得也好，一切都是过眼云烟，心情好，一切都好……
很多人并没有意识到心情与生活质量的关系。那么好心情是怎样得来的呢？学会发现和欣赏生活中的美就是其中之一。假如你懂得欣赏生活中的美，所有的烦恼就会慢慢消失，你会变得平静、快乐，压力也会离你而去。
有人说生活中不缺少美，而是缺少发现美的眼睛。是的，仔细看看生活中的美无处不在。对他人的微笑是美，真诚地说出“谢谢”“对不起”是美，给别人以赞美是美，以宽容的心对待身边的人也是美。有时就是因为它太普通了，普通到我们已经习以为常，视而不见了。
冬季的时候，斯蒂芬一家搬到了亚利桑那沙漠，他们即将在这儿度过第一个沙漠中的夏天，斯蒂芬想自己会被热死的，因为那里炽热的高温差不多要把马铃薯烤熟了。
刚刚到4月份，斯蒂芬就开始为过夏天担忧，毕竟夏天的脚步已经越来越近。有一天，当他到小镇的一个加油站给车加油时，和主人希普森先生聊起这里可怕的夏天，希望能够有个人让他发泄对夏天的不满。
“哈哈，你根本不必为夏天担忧。”希普森先生说，“对炎热的害怕只能使夏天开始得更早、结束得更晚。”
斯蒂芬付钱时，他意识到希普森先生说得对，他一直所忧虑的夏天不是已经来了吗？
“像迎接一个惊人的喜讯那样对待酷暑的来临，”希普森先生一边说着，一边给斯蒂芬找零钱，“千万别错过夏天带给我们的最美好的礼物，躲在屋子里吹空调只会让你错过太多的惊喜。”
“夏天还有最美好的礼物？”斯蒂芬疑惑地问。
“你从不在清晨五六点起床吗？告诉你吧，6月的黎明，整个天际挂着一轮红日，就像是你心爱的姑娘羞红的脸；7月的夜晚，满天繁星像是外星人神秘的眼；一个人只有在高温的环境中跳进水里，他才能真正体会到游泳的乐趣，体会到清凉的感觉！”
令斯蒂芬不可思议的是，希普森先生的话对他起了效果。他不再怕夏天了，当高温天气真的到来时，清晨，斯蒂芬在难得的凉爽中修剪自己的小花园；中午，他和孩子一起舒舒服服地在家睡觉；晚上，他们在院子里游戏，做各种美食，痛快极了，整个夏天，他还欣赏了沙漠日出特有的壮观景象。
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