人生就像是一次旅行，我们每个人都像是一个旅行家，行走在一条前途未卜的路上。在旅途中，很多人都背负着沉重的包袱，艰睢前行，在重压下，在迷茫中，我们愤怒，我们无奈，我们抱怨，我们身不由己，我们变得贪婪、虚伪，我们不断向命运妥协……

前言
第1站 寻一方乐土，拥有心灵的故乡
描绘蓝图，找到心灵的家
自我暗示，走完梦想的回归之旅
自我催眠，成功是一种渴望
学会期待，为自己做一次心理导航
潜意识让你在“睡眠”中获得成功
好的心态，是一座未开发的金矿
在不断前进中，品味幸福的人生
第2站 泡一处温泉，洗去心灵的尘埃
第3站 攀一座高山，展望心灵的原野
第4站 恋一缕阳光，照心灵的深处
第5站 历一场风雨，磨练心灵的意志
第6站 赴一场盛宴，驱赶心灵的倦怠
第7站 换一种生活，改变心灵的痕迹
第8站 怀一种感恩，染红心灵的大地
第9站 乘一条小船，荡漾心灵的涟漪
第10站 有一片风景，永伴心灵的左右