当你读罢此书，结束了一次个人探索之旅时，你会发现你是在等待生活开始。你会在此书中找到许多你想知道的问题的答案；你会学会不再自我贬抑，不再虚度光阴；你会像作者宣告的那样，成为一个“摆脱庸碌无为的人”。
　　——电影《秘密》主讲人之一、《心灵鸡汤》联合作者 杰克·坎菲尔德

　　读这本书就像是与最好的朋友喝着咖啡聊着天，细腻、诙谐而聪慧，让人耳目一新。克丽丝滕·莫勒以诚恳的态度传递积极的信息，鼓励读者行动起来。这本书是一份送给朋友和你自己的最特别的礼物！
　　——《纽约时报》畅销书作者、知名新闻人物 拉宾·斯皮兹曼

　　《生命不再等待》讲述了18岁读大学，你说理想是去环游世界；22岁大学毕业，你说等工作以后再去；26岁工作稳定，你说等买了房子以后再说；30岁有车有房，你说等结婚了再带老婆一起去；35岁有了小孩，你说等孩子大一点儿再去；40岁孩子大了，你说养好了老人再去；最后，你哪也没去。
　　《生命不再等待》是一本你一直在等待的书，却又是一本让你停止等待、真正开始生活的书。作者通过真实的个人故事和深刻的人生教训，探讨了人类普遍存在的被动等待好运降临，而不在自身找问题、找出路的倾向，并对于如何改变、打破庸碌状态给出了实用的技巧和建议。她告诉我们，行动起来，大胆前行，是时候要检验你的执行力了！你不必等待到达哪个彼岸或是变成什么样子——人生无须等待，幸福不在未来！

　　在现状中等待
　　对很多人来说，等待与寻觅的生活模式始于童年时期。每年圣诞节临近，我几乎都无法入睡，心中热望的不仅仅是那天早晨的奇妙景观—新雪、圣诞树上闪烁的灯光，还有那份特别的礼物。我觉得这份礼物是圣诞节不可或缺的一部分，拥有了它就能够让自己觉得完满—也许是芭比娃娃，也许是迷你裙，无所谓究竟是什么。等长大一些，男孩子开始走进我的生活，于是我开始等待我的初吻，等待着第一次恋爱。我确信，当他走进我的生活时，我将成为一个完整的人，成为真正的自己。于是，我等在电话旁盼着他给我打电话。
　　因为对将来美好生活的坚信不疑，我等待自己拿到驾照之后的自由生活，接着等待高中毕业，貌似自己确知“真正的”生活将会在大学徐徐展开。就这样，我的生活由一次接着一次的等待连接而成。
　　等待将来更美好的生活，这已然成为我们与这个世界建立联系的方式，成为固有的生存模式。我们在生命中等待，寄希望于未来某时的生活将会更加美好—等待赚更多的钱、拥有更少的债务，等待结婚（又或者是离婚），等待孩子的出世，等待退休，还有很多人甚至在等待精神开悟！我们等待下一位导师、智者、治疗师的到来，自以为他们最终会向我们解释生命的意义。我们预期新的生活体验、下一次的研究会，又或下一次的静修能够给我们提供答案。我们等待被认可，等待被人发掘，等待安全感的到来，等待事事如意、时时顺心，等待体验心灵开窍（我自己的喜好之一）。我们就这样一直等着，等着生活都井然有序，所有的鸡蛋都放在不同的篮子里，所有的事情都有条不紊地进行。我们等待，是因为我们相信当这一切都到来或发生时，我们就会感到顺心如意，如此就会快乐。
　　这种等待与耐心有着天壤之别。正如人们所说，耐心是一种美德。当拥有耐心时，我们会觉得安然自在。我们容许自我去信赖生命的进程，不加干扰，顺其自然，让生活在我们的意识之下徐徐展开。而当等待时，生活却被我们束之高阁，而我们自己则陷入了焦躁与骚动的混沌当中。自我不再是真实的自我，而被定义为一种将可以改变自我而使之更为优秀的外在的事物或体验。如此，我们脱离了当下的生活，同时被蒙蔽了双眼，看不到真正的自我。
　　荒谬的是，我们徘徊在原地等待，却同时想要到达彼岸—此时此刻而非此地的任何一个地方。我们相信，当我们到达那里或拥有那物时，生命将获得永恒的快乐。我们寻觅那一片神奇的可以治愈生命缺憾的解药，但如果它已经被我们吞下了呢？如果我们生来就具备呢？如果我们自己就是答案呢？
　　寻觅是人的本性
　　……

序 生命无须等待
前言 如果你坚信有一本手册能指引你的人生
第一部分 我的寻觅之旅：从向外到向内
第一章 等待杰克：向外寻找答案
第二章 成长心路：问题少女的治 疗生涯
第三章 重拾真我：人生的缺失感源自哪里？
第二部分 我是谁：这些是你真正想要的吗？
第四章 职业与理想：成功需要自己定义
第五章 爱情的模样：真爱是不期待，不要求
第六章 此地与他处：所有的旅行都通往内心
第七章 等我有钱了：物欲是心灵缺失的补偿
第八章 疾病与健康：生活是你忙于计划时发生的一场意外
第九章 放下执著心：那些小动物教我的事
第三部分 该醒醒了：你所要寻找的是停止寻找
第十章 突破牢笼：人生不设限
第十一章 生命的空白页：只活在当下这一刻
第十二章 与自己初遇：寻找内在的我
结束语
致谢