马修·凯利，《纽约时报》心灵畅销书排行榜上榜作家，出生于澳大利亚的悉尼；在过去的十年，有五十多个国家的三百多万人听过他的演讲或参加研讨。凯利目前是贝里斯福德咨询公司的总裁。

    你是否想过，怎样才会更加幸福、健康，工作更有效率，生活也充满更多的关爱？如果你希望过一种充盈着热情和目标的生活，《生活的节奏》就是为你准备的。著名作家、演讲人马修-凯利教你策略和方法去辨识你自身独一无二的天赋，教你如何成为最好的自己。他帮助你聚焦于你是谁？为什么你在这儿？以及你的面前有何种机遇？正如凯利所写到的：<br>    ·历史赋予我们许多颠扑不破的训示，其中有一条就是：对于那些明白自己想要什<br>    么、想去哪里的人，全世界都会给他们让路。<br>    ·选择无处不在，这是生命最伟大的真理，也是最艰难的课程。它之所以是最伟大的真理，是因为它让我们意识到我们有能力让自己过想要的生活；它是最艰难的课程，是因为它让我们意识到我们刚刚过去的生活也是我们自己选择的。<br>    ·衡量生活就是衡量你自己的勇气。是恐惧，而不是缺乏能力和资源阻止了许多人追求自己的梦想。<br>    ·作为人类的我们有一个最大的失败，就是无力出席我们自己的生活。这话听起来可能很荒诞，但却是实实在在的。

第一章 在生命中你想得到什么？<br>历史赋予我们许多颠扑不破的训示，其中有一条就是：对于那些明白自己想要什么、想去哪里的人，全世界都会给他们让路。<br>选择无所不在<br>你果真知晓自己的心愿吗？<br>有关幸福的悖论<br>如此忙碌为何事？<br>死寂<br>关于人的五个问题<br>生活的意义<br>七个梦想<br>全新的展望<br>充满激情地活着<br>第二章 发现自己的天分<br>我们被一个谎言催了眠。那个谎言说：满足欲求是打开幸福之门的钥匙。这真是天大的谬论，要知道对于并非真正必需的东西，你的欲望是永远不会餍足的，而不满足你就不会获得真正的幸福。<br>内在的轻柔声音<br>理解我们的合理需求<br>超越我们的欲求<br>利用我们的需求和渴望之力<br>每个人都是天才<br>第三章 最好的自己<br>每时每刻你都在为自己做选择，但你是否在选择自己？生命对每个人来说只有一次，庆祝你唯一的生命吧——通过成为最好的自己。<br>被专家们弄得不知所措<br>选择幸福<br>最大的敌人：最低限度规则<br>你是自由的吗？<br>跟随你的星星<br>庆祝你的独特自我<br>第四章 发现生命的韵律<br>在这个始终处于竞赛中的世界，我们必须学会慢下来。我们必须学着给自己创定一个速度。我们必须学着控制——并且维持——自己生命的韵律。<br>如此忙碌为哪般？<br>来自造物主的启示<br>优先级<br>时机<br>第五章 与活力相关的<br>我们并不需要更多的时间，我们需要的是更多的活力。活力的产生归于两种东西，一个是目的意识，一个是整合了我们的合理需求、至深渴望及天赋才能这三个要素的生活方式。<br>我们最有价值的资源<br>创造韵律<br>三件工具<br>睡眠：活力之基<br>第一件工具<br>……<br>第六章 通往卓越之路<br>第七章 过你生来当过的生活<br>译后记