每个人都有困惑迷茫的时候，由此会产生自卑、沮丧等负面情绪，这是人之常情。如果人们不及时地脱离这些负面情绪，就会沦为情绪的俘虏，甚至不战而败，而有些人则能巧妙地化解这些负面情绪，不仅丰富了自己的人生阅历，也增加了自己冲击成功的资本。当人们身陷困境时，如何处理负面因素，是决定成败的关键因素，而这其中的主动权则掌控在你自己的手中。
剑桥大学的教授们经常这样告诫自己的学生：“自卑是成功的劲敌。”一个人若想在某个领域中获得成功，自信心是必备的条件之一。如果过于看重别人的评价，仅因为自己的一点儿缺陷就自责不已甚至深深自卑，必然会影响正常的生活节奏。有的人在情绪低落时，总是期望得到别人的肯定和赞美，却忽视了最好的肯定者是自己，最好的赞美者也是自己。正如一位成功人士所言：“不要在意别人对你的看法，因为这些看法会成为你的包袱。我从来不为自己得不到别人的喝彩而忧虑，因为我会随时将赞美的掌声献给自己。”不应将改变自己的希望寄托到别人身上，而应随时告诫自己，只有自己才能拯救自己。
任何一个人都会在自己的学习和工作中遇到艰难坎坷、曲折磨难，也会失意迷茫、痛苦彷徨，其实这一切都没有人们想象中的可怕，正是因为人们对自己失去了信心，才使这些困难被无限放大。因此，最可怕的是自己否定自己。如果面对困难失去信心，会使自己在困难面前变得懦弱可欺，困难成为强势者，会最终将自己打到。如此看来，打败自己的不是困难，而是懦弱的自己。
一次，剑桥大学的两位学生在教授的带领下，深入一个溶洞进行考察。在当地人们的传说中，这个溶洞有着可怕的“魔力”。以前曾有人壮着胆子走进溶洞，但是都一去不返，从此杳无音讯。当地人都把溶洞看作是“魔洞”，而剑桥大学的师生却丝毫不畏惧，义无反顾地走进了溶洞。
师生们开始了漫长的溶洞之旅，随身携带的计时器告诉他们，他们已经在那个暗无天日的溶洞中行走了14个小时。就在此时，他们被眼前的一幕惊呆了：这是一座水晶岩洞，足足有半个足球场大，到处晶莹剔透、璀璨夺目。师生三人兴奋异常，他们飞奔过去，欣赏、抚摸、研究着这座迷人的水晶岩洞。然而，当他们激动的心情逐渐平静下来时，其中那个负责刻画路标的学生突然惊叫到：“我刚刚忘记了刻画箭头！”此时，师生们环顾四周，发现水晶岩洞周围布满了形态各异、大小不一的洞口。这些洞口交错在一起，洞洞相连，宛如迷宫。师生三人在水晶岩洞内彷徨了很久，都没有找到任何可以回去的道路。
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