《简单，是一种境界：让生活与心灵回归自然地10种修炼》是由雅文编著的。
　　对于一个满足于过简单生活的人，生命的疆域是更加宽广的，目标明确，这是简单的；事业专一，这是简单的；工作和生活都抓重点，这是简单的；朋友之交淡如水，这是简单的；追求的幸福是奉献社会、身心平衡、和谐，这也是简单的。
　　更多的人，要活出简单来不容易，要活出复杂来却很简单。其实大道至简，成功的人生是一种去繁就简的人生，因为活得简单才能活得自由。正如冰心所言：“如果你简单，那么这个世界也就简单。”
　　希望我们都能学会简单地生活，学会简单地快乐。
　　打开这本《简单，是一种境界：让生活与心灵回归自然地10种修炼》，相信你在慢慢品味之时，或酣畅淋漓，或掩卷而思，心灵便在无声的滋润中得到了一次轻舞飞扬的释放，性情也在潜移默化的修炼中上升到另一种至高至简的境界。

　　丢掉你对生活无限的“构思”
　　余秋雨曾说：“因为我们的历史太长，权谋太深，兵法太多，黑箱太大，内幕太厚，口舌太贪，眼光太杂，预计太险。所以，我们习惯对一切事物‘构思过度’。”这个世界远没有人们想象得那般复杂，它简单得很，复杂的只是人心罢了。其实，人心也不复杂，只要肯丢掉对生活无限的“构思”。
　　刚走出校门的那段日子，他总是若有所思。告别了象牙塔，他不知道外面的世界究竟是什么样？很早以前就有人告诉过他：“世界比想象中还要复杂。”从那时起，他便对社会产生了一种畏惧感，害十白自己无法适应这个“复杂”的社会。
　　毕业前夕，他认真钻研《厚黑学》《人际关系学》《处世哲学》等诸多权谋书籍，目的就是为了了解社会生存法则——步入社会后要“眼观六路，耳昕八方”，对待朋友、同事不可“全抛一片心”，谋事一定要“三思而后行”，这一切他铭记于心。
　　后来，他依靠着自己的能力找到了一份工作，然而这种喜悦感很快就被他的担忧和恐惧感取代了。做事处处设防，总是害怕被人算计，整天小心谨慎地生活，不敢和周围的人靠得太近，他平生第一次被孤独和无助吞噬了……
　　我们的生命是有限的，如果时刻抱着这种谨小慎微、战战兢兢的心理活着，那么生命无疑会变得沉重，它不仅增加了许多无谓的时间成本，也间接地加大了事业的信誉成本，降低生命的质量。其实，我们无需想那么多，想那么远，没有必要让自己变成一个不停旋转的陀螺。只要静下心来，让思维跟着生活的脚步，有条理有节奏地进行，就能够在简单的生活中体会到惬意和满足。
　　没过多久，他那当过多年老领导的父亲发现了儿子的异常表现，便把自己一生的经验教训总结成四句话，告诉了初入职场的儿子。也正是这四句简单的话帮助年轻人解开了心结，也让他日后的人生发生了改变。现在，我们把这几句话拿出来和大家一起分享。
　　“做人不要盘算太多。顺其自然就好。”
　　做人不要盘算太多，不必拼命地去求他人。有时候想得越多，心越急，得到的反倒越少；当你把所有的杂念都抛开，专注于自己的事宜，那些美好的东西反而会不请自来。有些潜规则和不能把握的东西，顺其自然是明智的举动，真的不需要太强求。
　　“不要压抑自己，也不要奉承巴结。”
　　人与人之间永远都不可能对等，也许是出身不同，也许是地域因素，也许是上下级关系，所以你没有必要压抑自己。一个趾高气昂的人，无论你多么尊重他，他也不会平等地对待你；如果你奉承巴结，也只能让他把你看得更轻。不管出身低微还是处境艰难，永远都不要寄希望于他人礼遇。当说时就说，当做时就做。只要别心虚和畏首畏尾，就不会让人轻易看不起，而这样做也能够让你赢得更多平等的机会和尊重。
　　“你不必对谁特别好，也不必对谁特别不好。”
　　有句话说得好，物以类聚，人以群分。任何单位、任何群体的人际关系结构都不能脱离“三三制”，具体到个人身上就是：三分之一的人对你一般，三分之一的人对你不满意，三分之一的人对你很好。所以，不必对谁特别好，也不必对谁特别不好，为人处世还是得因人而异，好的继续保持，中立的要争取，敌意的要予以宽容，这样才能够避免被少数人利用。
　　“依靠别人，远不如相信自己。”
　　一个人应当有思想，有社会责任感，要懂得相信自己比依赖别人更重要。不同的人有不同的做事风格，只要你尽心尽力地做事，就不会被埋没，除非你怀疑自己的能力。不管做什么，都应该摆正心态，有机会时就为社会多做点儿：没机会时也要记住“为自己打工”，积累有形、无形的资本。要知道，为自己做再多的事情也不过分，不管人生的际遇怎样，及时努力永远都是对的。
　　几句简单的话蕴含着深刻的人生哲理，有时候我们不必对生活“构思”太多，只要简简单单、顺其自然就行了。生活中很多东西，非要亲身经历了之后，才会发现真的没必要刻意地去想些什么，做些什么。厚黑学不是万能钥匙，能够开启任何困惑的大门，放在哪里都适用。生搬硬套反而给人徒增烦恼和尴尬。
　　记住一件事：世界上的真理永远都是朴素的、自然的、简单的。就像一句广告词所说的那样：把简单的东西复杂化，太累；把复杂的东西简单化，贡献l世界比我们想象的要简单得多，所以不要人为地去给它徒添累赘。秉着一颗简单的心去做事，这就是对这个世界，也是对自己最大的贡献。
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第一辑　简单，是一种去繁就简的做事方式
丢掉你对生活无限的“构思”
简单的方法，让开始变得容易
把时间留给最重要的事
凡事按计划行事
把目标分级化
人就要有所不为
专心致志地做事
第二辑　简单，是一种大智若愚的做人方式
低调是生存的堡垒
人生在世，难得糊涂
“傻”一点又何妨
做人偶尔自嘲下
示弱也是一种智慧
吃亏是福
宽容是对仇恨最好的回应
敌人不是用来消灭，而是用来帮助的
默默地做好人
保持一颗单纯的心
第三辑　简单，是一种明怏高效的管理方式
简单是管理的最高境界
简单思维，易于问题的发现和解决
别做权利的包身工
简化人际关系，对事不对人
以你希望别人对待你的方式来对待别人
善待下属，与人为善
容人，容可容之人
经验没有那么重要
第四辑　简单，是一种打破心墙的沟通方式
倾听比倾诉更倾心
赞美让“你和我”变成“我们
温和坚定地拒绝
生活需要善意的谎言
别把误会搁置太久
停止对别人的指责
宽恕别人，宽容自己
敞开心扉，将心比心
第五辑  简单，是一种心淡如菊的生活方式
虚名是无谓的追逐
阴谋真的很无聊
自己的路，自己走
别人的目光
有梦想就要去追寻
生命没有彩排
给自己一扇希望的窗
多付出一点点，生活更快乐
第六辑  简单，是一种心态清零的思考方式
体会不到快乐是因为想拥‘有太多
清空心灵的回收站
及时刹车才能更快起步
现在，请暂停五分钟
重新审视那些困扰你的事
你不可能让每个人都满意
一无所有也是“恩宠”
唤回失落的童心
这一刻，降低你的期望值
烦恼就是给自己的捆绑
用减法过生活
放手是后退中的前进
放弃你对完美的幻想
第七辑  简单，是一种淡泊明志的修为方式
不要为昨天埋单
明天还有明天的烦恼
昨天没有，明天也不会有
安然看待得与失
把烦恼关在门外
多不一定就是好
简约是福，随处安然
记住，你不是超人
第八辑  简单，是一种心无旁骛的成功方式
简单从目标中来
宁静，成功才会来敲门
但求耕耘，莫问收获
别在成功之前倒下
专注在顺利的事情上
失业不代表无用
战胜恐惧，就要直面它
失败是因为太渴望成功
做一个忘掉失败的人
“技巧”导致的失败
第九辑  简单，是一种相依相守的婚姻方式
能够在一起，就是最好的享受
爱情，不需要比较
无价的是眼前的爱人
宠辱得失皆从容
平平淡淡才是真
彼岸就在脚下
活着，就是最大的幸福
第十辑  简单，是一种无欲则清的养生方式
养生从无欲开始
彼岸无尽头，知足才常乐
忙里偷闲，快乐久久
慵懒也是一种，情调
“慢”步人生路
别让情绪左右自己
凡事多往好处想
给心灵找一个岸
津津品味自己的生活