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书       名 :
著       者 :
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文献来源:
出版时间 :
从今天起,做个幸福的人
0.00    
图书来源: 浙江图书馆(由图书馆配书)
  • 配送范围:
    全国(除港澳台地区)
  • ISBN:
    9787807336877
  • 作      者:
    卜伟欣编著
  • 出 版 社 :
    古吴轩出版社
  • 出版日期:
    2011
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编辑推荐
  2011年度最幸福、最暖人、最感动的情感读物
  《从今天起,做个幸福的人》风靡全国滋润亿万心灵的暖心之作
  《从今天起,做个幸福的人》抚慰亿万心灵的幸福指南书
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作者简介
  卜伟欣,知名教育杂志编辑,情感专栏作家,长期从事家庭教育的调查和研究工作,很多见解独到的文章发表或转载于各大报纸、杂志、网站,广受人们的追捧。出版图书有《二十岁决定一生》、《当婚姻亮起红灯》、《孩子交给爸妈带,隔带教育全攻略》《你的未来可以预测》等图书。
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内容介绍
  《从今天起,做个幸福的人》是一本有关心灵的人生哲学读本。书中的文章用一种简朴到极致,却又清新逼人的风格告诉你:幸福不是一件遥不可及的事情,一步一步,幸福就在下一个落脚处。本书告诉你幸福是什么?怎样才能幸福?以心灵笔记和幸福箴言的方式告诉读者:从今天起,迈开你的脚步,做个幸福的人。
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精彩书摘
    1.你打听过幸福的下落吗? 给你一张画纸,要你画一只鸟儿和一个人,你会怎样构图? A.人正在看着笼中的鸟儿。 B.人在追赶飞走的鸟儿。 C.鸟儿停在人的肩上或手上。 D.人在向飞远的鸟儿招手。 E.鸟儿在上空飞着,但人对这只鸟儿并不在意。 选好答案了吗?这并不是一道无聊的测试题,通过这道看似毫不 相关的测试题,可以测出你追求的幸福究竟在哪里。或许很多人都会 嘲笑,幸福还需要测试吗?幸福不就是一种感觉吗?可是,有多少人 知道自己的幸福在哪里,许多人虽然都身处幸福之中,却还在呐喊: “我不幸福!”果真不幸福吗?不是。当你读完,或许无须答案的帮 助,你就已经知道了幸福的下落。 小狗问妈妈:“幸福是什么?”妈妈说:“幸福是你的尾巴尖。” 于是小狗每天都试图咬到自己的尾巴尖,可无论它怎么努力,就是不 能成功。小狗不高兴地又去问妈妈:“妈妈,为什么我追不到幸福?” 妈妈说:“你没有必要刻意去追逐幸福,只要你抬起头往前走,幸福 就会一直跟着你。” 其实幸福一直尾追我们身后。为什么我们抓不住。或许因为我 们总是抱怨,抱怨生活,抱怨工作……而遗忘了在角落中等你拾起的 “幸福”。工作、金钱、家庭、爱情……原本都是我们快乐、幸福的元 素,但现在却成为我们当中很多人的枷锁。为什么有人总说:生活就 像带着枷锁跳舞,脸上带着笑容,其实心在哭泣。那是因为他们丢掉 了简单,拾起了复杂,让幸福越来越远。 有一个三十岁的女子,大家叫她Baby,虽然这不是一个正统的英 文名字,但她却喜欢周围的人这样称呼她,她说:“我喜欢躲在这个 称呼背后,去感受那种被当做宝贝的幸福感。”Baby的生活在朋友们 眼里是丰富多彩的,她在一家世界五百强的外企工作,混迹职场多 年,已经做到了部门主管的职位。她身材丰满动人,面庞像个Baby 一样让人过目不忘,她的衣橱里总是挂满应季的时尚衣衫,她的手提 包也是女孩子们羡慕的“L”开头的奢侈品。在物质上,Baby不仅衣 食无忧,甚至已经做到了光鲜亮丽。至于生活状态,Baby却感到无比 孤单,直到现在,她依旧孑然一身,每天都在纸醉金迷的夜生活里释 放自己的孤单。 每当霓虹初上,Baby就盛装出现在酒吧夜店里,在癫狂的音乐中 发泄内心的苦闷。有人问Baby:“你的生活被很多人羡慕,可你为什 么不幸福呢?你觉得怎样才是幸福?”Baby点起一根“黑魔鬼”,这 是一种带着奶油味道的烟,Baby说这种味道能麻醉自己,烟雾氤氲 中,她幽幽说道:“我知道,幸福其实很简单,找一个相爱的人,即 便只是远远地看着他,也能心满意足,这就是我要的幸福。但我真的 找不到!” 其实Baby可以很幸福地活着。她已经具备了马斯洛需求层次理 论所说的四个层次。爱情,她完全可以再找到。不要以为幸福像海市 蜃楼一样缥缈无度,只要你用爱去感受,用心去维护,你就能幸福。 或许你不够漂亮,或许你身材不够窈窕迷人,也许你为此感到 苦恼,也许你想尽办法想改变这一切,但你却遗忘了,自己有一项最 坚固的幸福资本——健康的身体。没有什么比拥有健康更令人感到满 足,更令人感到幸福。如果没了健康,那幸福真的成了遥不可及的空 中楼阁,无法触及。倘若你健康、充满活力,证明你已经拥有了幸福 的一角,那就继续守护。倘若你有些许疾患,不用担心,同疾病抗争 的过程,你会不知不觉收获幸福。 或许你总抱怨薪水不够高,房子不大。其实,幸福真的与物质无 关。三十多年前,不丹国王提出了“幸福指数”的国家发展模式,在 这个年人均GDP只有1000美圆的南太平洋小国中,国民的幸福感指 数却是全世界最高的。这个例子告诉我们:幸福的来源不是物质,也 不是社会地位,而是内心感受。知足常乐,是达到幸福的捷径。 或许你的爱情不够轰轰烈烈,或许你的爱人不够闪闪发光。别 忘了,在爱情中,是否幸福,与长相、物质等外在条件并没有多大 关联。倘若感觉在,就算没有宝马车,只有自行车,同样也会快乐无 比;感觉不在了,即使坐在宝马车里,也未必见得快乐多少。前不 久,在QQ上看见一个多年不联系的小学同学发的状态:“看到过太 多异地恋、大学恋的种种悲欢离合,突然感觉我是多么的幸福,谢谢 你,这八年来一直不离不弃地陪在我身边。谢谢,接下来的时间让我 来守护你!我最美的新娘,你只需向我走近!”这是一对相恋八年的 情侣的幸福承诺。看,不是还有很多人跟他们一样,拼过了时间,赢 得了爱情,赢得了幸福。谁说时间是爱情的杀手,谁说爱情经不起流 年的腐蚀。如果你在人群中迷失了,请停下来,闭上眼睛,听听你的 心声,你会很快找到幸福的下落。 选A:幸福近在眼前,但它却受到了一些阻碍,让你难以如愿以 偿。这些阻碍可能来自你的家人,也可能是你内心无法克服的心理障 碍,但不管怎样,都不要让幸福溜走。 选B:你正在为幸福努力。但你想抓住身边的幸福,却又抓不 住,这可能让你身心疲惫。其实,有舍才能有得,如果你认为眼前的 幸福并不是真正的幸福,就该做个了断,不要再做无用功。 选C:在这个构图中,你不担心鸟儿飞走,还能和鸟儿一起玩。 说明你正处于幸福之中,每天都很快乐。或许,你已经找到幸福的下 落了。 选D:说明你正平静地等待幸福的来临。但是,不要忘记,人生 中有很多事情都要靠自己去争取,机会稍纵即逝,不要让自己后悔。 选E:说明你对幸福已经没有什么特别的感觉了。现在的你心静 如水,或许因为你经历了太多而对幸福有了另外一番的理解。 心理测试只是一种暗示性的东西,幸福究竟在哪里,还需要你自 己去寻找,用心去打听,你总会找到属于自己的那份幸福的下落。P5-8
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目录
Chapter 1   遇见幸福的自己
每个人都喜欢幸福,没有人会拒绝幸福,也没有人会放弃幸福。幸福的理解有千万种,因每个人的诠释而不同。人间的幸福总是布满在你意想不到的角落,等待着与你邂逅。
1.你打听过幸福的下落吗?
2. 幸福不是迎合别人而失去自我
3.守护自己的快乐
4. 幸福的1…2…3…4…5
5.懂得幸福,才会幸福
6. 幸福不是广播体操,没有固定模式
Chapter 2    愿意幸福,才幸福
卢梭说:“幸福是游移不定的”,幸福像空气,无声、无形、无色、无味,只有得到的人才能知道它真正的滋味。任何人的说辞都抵不过你内心深处的感受,幸福也是如此,即便别人怎样描述幸福的美好,你自己不去尝试、不去探索,那你永远不知道幸福的滋味。幸福是一种埋藏在心底的感受,是对愉悦的感知和体验,只有自己才能让自己幸福起来,只要你愿意。
1.幸福的人生,什么是幸福
2. 童心未泯地活着
3. 记得你是女子
4. 小女人的姿态,大女人的心态
5. 别让“情绪感冒”毁了你的幸福
6.哭着笑,女人最美的表情
7. 感性,比性感更迷人
Chapter 3 幸福必杀技
在古罗马斗兽场上,每个奴隶心中都有一个目标,那就是打败对手,赢得生存下去的权利。人生同样也是一个竞技场,虽然没有了血腥,但依旧有竞争和拼搏,而幸福就是我们的目标。在这个竞技场上,如果你不是天赋异禀,那你就必须要培养一种必胜的能力,要么聪慧,要么幽默,要么善良。总之,你不能一无是处,远远看着幸福就在前方,却没有一样“武器”能够帮你把幸福“拿下”。
1. 善良,女人幸福的武器
2. 向日葵的太阳
3. 为自己化价值一亿的面妆
4. 兴趣,一曲华丽的职场华尔兹
5. 幽默不是男人的专利
6.会说话的女人才幸福
7. 温柔的女人距离幸福最近
8. 比Chanel NO.5更迷人的香氛
Chapter 4    生活比小说精彩
生活永远要比小说精彩,在于它拥有变幻莫测的情节、未知多变的结局,没有人能预料下一步将如何?正因为未知的未来,才给人一种无限的希望。记得,你才是自己生活的主角,让自己幸福的权利握在你掌心,希望你能演出华丽、演出精彩。
1. 避风港,幸福储存罐
2. 得体自恋,女人的整容术
3. 取悦他人,不如取悦自我
4. 闺密,永生的骑士
5. 念好家中那本“难念经”
6. 给梦想一个长度,还幸福一个永久
Chapter 5    幸福的配菜单
幸福就像一场饕餮盛宴,而你就是这场宴席的大厨,菜肴美不美味在于大厨的调配。没有配菜、配料的搭配,只能是一盘水煮菜。就如没有加盐的菜,让人觉得淡而无味。幸福的配菜单做好了,你的人生宴席也就多了一道美丽的点缀。
1. 控制你心中的那股嫉妒
2.没有人会在原地等你
3. 品味平淡,感受幸福
4. 幸福不可或缺的单身精神
5. 才情,女人的营养液
6. 运动,美丽的保单
Chapter 6    每天给自己一个幸福的理由
其实,人有无数个理由能让自己幸福,每天为自己找一个幸福的理由,是件很容易的事。把快乐变成一种习惯,幸福才会对你如影随形。
1.你会幸福
2. 适当奖励自己
3. 赠人玫瑰,手有余香
4.今天,永远比明天精彩
5. 卸下完美的面具
6. 有一种幸福叫分享
7. 陪你去旅行
Chapter 7    识破幸福的假象
人性当中有一种叫做虚荣的东西,当它蒙蔽了我们的双眼,会让我们总想过得比别人好,因此便会强颜欢笑,为了博取别人羡慕的眼神而让自己疲惫不堪。我们总觉得每个人都比自己过得好,不断抱怨自己为什么如此不幸福,甚至还在拼命制造幸福的假象来迷惑自己。幸福为什么总是与我们无缘?因为我们被别人的幸福蒙蔽了双眼。给自己找一双慧眼,识破幸福的假象,追求真正的幸福。
1.不幸&幸福,有时只是自己的选择
2. 灰姑娘的假象
3. 金钱买来的爱情
4. 别以等待当真爱的借口
5. 孩子,甜蜜的折磨
Chapter 8    其实,我们可以很幸福!
世上没有100%的完美,即使幸福度到达99%的人也不例外。不幸的人总误以为人生就只是为了解决这1%的不幸而活,而对所拥有的99%的幸福视而不见。其实你1%的不完美就像一根尖刺,刺得人浑身难过,痛彻心扉。
1. 理财,女人幸福的基本课
2. 像对待高跟鞋一样对待男人
3. 带着健康找幸福
4. 走走停停,别让幸福擦肩而过
5. 何必带着负分的记忆
Chapter 9    奢华的永远是眼前的风景
人们总以为奢华只是那些名表、钻石、名车、会所等事物的专有词,其实幸福才是真正的奢华,而它总以最低调的姿态出现,只是光用眼难以发现,需要用心来感受。不幸福的人总以为奢华永远在下一站,于是不停地追逐,最终忘记了什么是幸福。真正的奢华永远是眼前的风景,把握好眼前,就算今天变成昨天,也能拼凑出美好回忆。
1. 常握握爸妈的手
2. 乐活,女人最健康的减肥法
3. 享受安静独处的滋味
4. 共同梦想延长婚姻中的爱情期限
5. 工作、家庭、自己一起爱
6.恋与不恋
Chapter 10 幸福,像花儿一样
幸福就是一朵鲜花,从初露枝芽,到含苞待放,到花香四溢,幸福就这样在你手中盛开了。最初的萌芽都是努力生长的过程,或许艰难,或许辛苦,但总会开出最美丽的芬芳。幸福就是一朵鲜花,只要你懂得灌溉和呵护,幸福之花就会永不凋零。
1.幸福,懂得适当的放弃
2. 老公使用手册
3. 用心享受每一天
4. 女人,用梦想活出你的精彩
5. 没有观众,也要为自己鼓掌
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