孙绍林，把教训说成经验的乐观分子，不求甚解的读书人，热爱吹牛的好朋友。著有《30年后谁养你》、《婚奴》等。

    《微幸福》推介的微幸福思维，意在使我们摆脱不可控因素的困扰，确认构成幸福感的主旋律。微幸福思维帮助我们发现可靠、可控、持久的幸福，寻找到幸福感的真正来源，并强化内心的力量，从而建立温暖、舒畅、有安全感的内心世界。

    对于所有这些正在追求大幸福的道路上勤劳付出的人，我们应该表示基本的敬意。正是他们，让我们的生活充满了便利，解放了大多数人的眼耳口鼻手。
    通过辛勤的劳动，获得预期的收获，这是典型的追求大幸福的方式。但我们现在关注的是硬币的另外一面。
    很多赞美勤劳的话，基本上都是用来描述大幸福的。人们不但自己深信不疑，更希望下一代牢记在心。
    一位小朋友，在刚能听懂话时，大人就会谆谆教导：不要相信不劳而获，劳动是获得报酬和幸福的可靠办法，你的幸福要靠双手的努力来获得。在这种传统教育指引下，不少小朋友们渐渐成长为二十年后的辛苦一族，并逐步掉进大幸福的陷阱。
    有趣的是，人们教育孩子时说的话，和自己内心的想法不太一致。你看，更多的成年人经常会说：
    “如果沪深证券交易所一开张，我就成了股民，就算买得不多，一路持有，早就发大财了。”
    “如果我在2000年买了两套房子，现在自己住一套，卖一套，就可以不用天天打卡上班了。” 
    ……

序 你是不是那个人——取回我们的幸福钥匙
第一章 你的幸福从哪里来
想要得到的和能够得到的
第一节 幸福自测题：你的幸福谁在掌控
第二节 大幸福陷阱：为何富有未必幸福
第三节 微幸福PK大幸福：向内求还是向外求

第二章 微幸福的神奇力量
微小中的巨大
第一节 这种财富可以“信手拈来”
第二节 你是不是幸福的大管家
第三节 持久，最重要的是持久

第三章 微幸福的秘密家园
与金钱无关
第一节 想当年：那些朴素的快乐
第二节 潜伏在习俗中的幸福魔力
第三节 幸福永动机：来自偶像的力量

第四章 谁更容易成为微幸福的宠儿学
会采集幸福
第一节 谦逊宽容的人：空杯子好盛水
第二节 用心思考的人：看清全貌，感受生命
第三节 善良诚实的人：内心安宁，自有幸福
第四节 乐于奉献的人：放下的快感

第五章 不要赶走微幸福
幸福是易碎品
第一节 欲望控：那群如影随形的小野兽
第二节 完美控：柔情杀手也是杀手
第三节 虚荣控：你为什么而活
第四节 抱怨控：学做一棵灿烂的向日葵

第六章 微幸福的作业题
具体些，再具体些
第一节 情境一：买房还是旅行
第二节 情境二：世界的多样性
第三节 情境三：是否需要婚姻
第四节 情境四：别让未来伤了自己

第七章 传递微幸福
复制之美
第一节 用什么稳固自己的幸福
第二节 你可以传递幸福
后记 一种名叫舒畅的人生体验