粥，是人们日常生活中再熟悉不过的饮食之一，我国古代医学家和养生学家把粥称为“世界第一补人之物”。宋代吴子野写了一篇《劝食白粥》：“粥后一觉，妙不可言。粥后就枕，粥在腹中，暖而宜睡，天下第一乐事也！”赞誉粥是相当健康的饮食。
    粥因其柔软细腻、富于营养、容易消化且可生津而成为养生佳品，在熬煮的过程中，如果添加具有营养价值的食物，或对某种疾病有疗效的药物，则可达到食补或食疗的功效，集传统营养科学与烹饪科学于一体。喝粥还可以补充水分，避免血液黏稠，容易产生饱腹感，有利于减肥。随着国民生活水平的提高和对饮食养生保健需求的日益增加，粥也将发挥其更大的作用。
    《家常粥1001》精选了1001款营养丰富的家常滋补粥，图文并茂，好学易做，能充分满足您全家的食粥口味。

小常识
粥的简介
美味好粥8大要诀
煮粥小窍门集锦
常见煲粥食材
蔬果粥
蜜饯胡萝卜粥
鲜香菇粥
西米苹果山楂粥
枸杞薏米粥
鲜菇玉米牛奶粥
紫苏大米粥
芦荟粥
蔬菜油条粥
椰肉粥
香蕉粥
玉米红枣柿饼粥
瓜子仁粥
灯塔三丝粥
杨梅西米粥
牛奶薏粉干果粥
香菜杂粮粥
芥菜粥
陈皮土豆粥__
眉豆粥
锅巴粥
小米眉豆粥
眉豆米粥
黑木耳粥
紫菜枸杞粥
青豆荞麦粥
淮山葡萄粥
香蕉松子粥_l
柿饼燕麦粥
土豆泥牛奶粥
山药白茅根粥
南瓜粥
牛蒡胡萝卜姜味粥
白菜金针菇荞麦粥
黑枣黑豆高粱粥
红椒豆豉葱丝粥
什锦甜粥
玉米片豆粥
白果莲枣粥
辣椒生姜粥
红薯玉米粥
芋头红枣粥
哈密瓜粥
红薯粥
翠花清热绿豆粥
莲子双米粥
贡梨粥
扁豆粥
豌豆豆腐粥
莲芡粥
百合粥
荔湾艇仔粥
大米萝卜粥
荷叶白萝卜粥
白菜粥
西瓜丁粥
雪梨黄瓜粥
椰汁黑米粥
香菇鸡粥_1
菠菜粥
莲子冬笋粥
豌豆绿豆粥
西米苹果粥
海带绿豆粥
空心菜粥
杂菌粥
水瓜粥
韭菜西葫芦粥
芹菜豆腐粥
樱桃冬瓜粥
香菇豆腐粥
龙荔红枣粥
百合杏仁粥
木瓜枸杞粥
黄瓜松子煲仔粥
桂圆藕片粥
枸杞上海青粥
鲜菇小米粥
陈皮白糖海带粥
银耳樱桃粥
花生菠菜玉米粥
红薯黑米粥
蜜枣山药粥
胡萝卜香菜粥
豆奶粥
茄子粥
生姜葱白粥
山药豆腐粥
美肤祛皱粥
葡萄干粥
苦瓜粥
杨梅糯米粥
荸荠粥
绿豆樱桃粥
姜茶乌梅粥
绿豆西瓜粥
木瓜粥
荸荠黑梅粥
芹菜莲藕粥
花生藕节粥
黑米红豆粥
芹菜黄花粥
甘蔗粥
素什锦粥
芦笋豆腐蘑菇粥
芋头芝麻玉米粥
木耳南瓜粥
韭菜粥
荔枝山药红枣粥
大蒜芋头萝卜粥
南瓜豆腐粥
山药胡萝卜粥
雪里蕻豆腐粥
洋葱粥
香菜葱白粥
椰肉龙眼粥
洋葱白菜粥
鲜梨粥
山药红薯粥
银耳芦笋粥
葡萄桃子粥
椰肉百合粥
冬瓜梨贝粥
红薯红枣粥
辣椒雪菜粥
韭菜核桃仁粥
山药芡实薏米粥
葡萄莲子粥
芋头玉米粥
珠玉二宝粥
西红柿龙眼沙锅粥
松子花生沙锅粥
紫芹花生粥
樱桃葡萄千瓦罐粥
红薯金银花粥
生姜豆芽粥
苹果红薯粥
竹笋胡萝卜粥
茭白双色粥
黄瓜生姜粥
菠菜芹菜粥
莴笋粥
南瓜豆角粥
鸭梨粥
冬瓜玉米粥
蘑菇小米粥
毛豆粥
桂圆黑豆粥
豆腐皮粥
豆芽粥
包菜粥
菠萝粥
小麦豆角粥
绿豆苋菜粥
黄豆小米粥
鲜橘汤圆粥
冰糖五色粥
香椿芽粥
樱桃绿豆粥
芹菜薏米粥
马齿苋上海青粥
苹果麦片粥
清凉芥菜粥
首乌冬瓜粥
苦瓜马齿苋粥
双瓜粥
胡萝卜小米粥
白菜玉米芝麻粥
香菇松仁粥
柿饼粥
香菜粥
山药南瓜粥
甘蔗高梁粥
干冬菜粥
菜心百合粥
荸荠萝卜粥
豆角粥
苹果西芹粥
青豆玉米粥
西红柿西米粥
芝麻冬瓜粥
木瓜胡萝卜玉米粥
豆浆粥
白果冬瓜粥
土豆粥
海带山药粥
芹菜鲜藕粥
生姜萝卜红糖粥
莲藕绿豆粥
杏仁豆腐粥
杏仁南瓜粥
香菇红枣玉米粥
猕猴桃粥
雪梨荸荠粥
芥菜豆腐粥
木耳豆腐粥
雪梨百合粥
梨枣鲜藕粥
西红柿海带粥
三仁海带粥
扁豆红枣粥
西瓜皮粥
山药水瓜粥
香菇田园蔬菜粥
银耳南瓜粥
桑葚果粥
苹果牛奶粥
蜂蜜葡萄苹果粥
雪梨芋头粥
菠菜枸杞粥
大蒜糯米粥
龙眼莲子粥
枣芹粥
山药白萝卜粥
花菜粥
山药豆浆粥
红豆南瓜粥
玉米莲子粥
燕麦南瓜粥
山药竹笋粥
山药白菜粥
芥菜黑豆粥
红薯叶苋菜粥
空心菜白萝卜粥
紫菜南瓜粥
苦瓜红枣粥
荠菜木耳粥
蜂蜜鲜藕粥
火龙果粥
柠檬粥
四季豆粥
红薯叶粥
西米百果粥
椰花萝卜五谷粥
芒果山楂粥
甘蔗姜奶粥
蜂蜜西红柿粥
苹果杨桃粥
竹笋米粥
白虎粥
美白水果粥
莲子木瓜粥
荔枝莲子枸杞粥
西米猕猴桃粥

禽蛋粥
皮蛋瘦肉粥
雪里蕻皮蛋粥
鹌鹑蛋粥
皮蛋大米粥
皮蛋鹅肾粥
蛋花麦片粥
小米蛋奶粥
燕窝鹌鹑蛋粥
核桃仁鹌鹑蛋粥
鸡蛋木耳粥
鸡肉皮蛋粥
皮蛋叉烧粥
鸡蛋米汤粥
酒酿粥
鹌鹑蛋菜心粥
山药蛋黄粥
香菇双蛋粥
皮蛋火腿粥
韭菜鸡蛋粥
花生红枣蛋糊粥
胡萝卜蛋粥
蛋黄冬瓜粥
蛋黄酸奶粥
灵芝鹌鹑蛋粥
西红柿鸡蛋粥
鸭蛋瘦肉粥
皮蛋排骨粥
土豆鹌鹑蛋粥
芥菜鸡蛋粥
羊肉鹌鹑蛋粥
龙萸鹌鹑蛋粥
双蛋卤肉粥
鸭蛋银耳粥
红薯鸡蛋粥
大蒜鸭蛋粥
鹅蛋枸杞菜粥
小鱼蛋花粥
龙枣鹑蛋粥
猪肝鸡蛋粥
罗汉鸡蛋粥
紫菜鸡蛋粥
生菜鸡蛋粥
首乌鸡蛋小米粥
鳝段蛋粥
芹菜益母草鸡蛋粥
鸭蛋蚝豉粥
茄子大枣鸡蛋粥
海蜇鸡蛋粥
三米鸡蛋粥
三宝蛋黄粥
蚝豉皮蛋成肉粥
白梨鸡蛋粥
菜心蛋花粥
紫菜麦片蛋粥
紫菜虾仁蛋白粥
冰糖苦瓜蛋粥
银龙鹑蛋粥
皮蛋干贝粥
韭菜鹌鹑蛋粥
芝麻鸡蛋粥
菱粉鸡蛋粥
土豆牛奶蛋粥
鸡蛋牛肉玉米粥
淡菜皮蛋粥
麦片蛋花粥
皮蛋瘦肉薏米糙米粥

肉禽粥
猪骨西红柿粥
萝卜干肉末粥
排骨粥
爽滑牛肉粥
卤味鸡心粥
乌骨鸡粥
大骨粥
芋头香粥
香菇鸡翅粥
山药白果瘦肉粥
鸡肝粥
菜丝肉丸粥
腊鸭粥
南朗鸭粥
白菜丝猪小肠粥
玉米白果瘦肉粥
牛肉菜粒粥
莲枣猪肝粥
火腿粥
花生牛丸粥
咖喱牛肉粥
鹌鹑红豆粥
木瓜薏米羊肉粥
鸽肉大米粥
肉丸粥
芡实羊肉粥
鹌鹑粥
雪菜肉末粥
山楂猪肚粥
香菇鸡粥
鸳鸯鸡粥
糙米排骨粥
葱白红枣鸡肉粥
猪腰薏米粥
猪心粥
猪肝绿豆粥
黄花菜瘦肉粥
竹笋肉末粥
鲜藕猪肠粥
芋头肉片粥
莴笋猪肉粥
鸡丝芥菜粥，
当归乌鸡粥
腐竹猪血粥
豆芽牛肉丸粥
鸭肉白菜粥
鹅肉糯米粥
鸭肉海带粥
红枣肉丝粥
菜心粒鸡杂粥
鹌鹑健脾粥
苦瓜猪肚粥
牛肉枸杞粥
蚝豉菜干猪骨粥
胡萝卜鸡肝粥
瘦肉黑米粥
芹菜牛肉粥
鸡肝猪血煲仔粥
枸杞猪肝粥
火腿猪蹄煲仔粥
鹌鹑杜仲瓦罐粥
椰肉银耳鸡肉粥
猪肺萝卜粥
生菜猪肉粥
猪蹄白果粥
龙百鹌鹑粥
黄花菜瘦肉粥
牛肝菌参芪鸡肉粥
乌鸡水瓜内金粥
荔枝龙眼鸡肉粥
草果羊肉粥
生姜瘦肉粥
茭白鸡丝粥
山药羊肉粥
猪肠参耳粥
当归生姜羊肉粥
红枣鸭肉粥
香菇猪肝粥
花生红枣猪蹄粥
牛腩蚝豉粥
冬瓜排骨粥
田鸡粥
咸蛋黄卤肉青豆粥
芝麻鱼干猪肝粥
乌骨鸡肝粥
猪肚生姜粥
猪脑粥
羊肉荔枝粥
猪肚粥
猪肚萝卜粥
鲜奶鸡肉粥
羊肉粥
豆苗猪腰粥
胡萝卜猪肝粥
大麦羊肉粥
猪腰山药粥
猪肝双芽粥
猪肝猪肚萝卜粥
香菇肉粥
猪肝瘦肉粥
鹅肉冬瓜粥
状元及第粥
莲子猪心粥
茴香鹌鹑粥
虾米羊肉粥
羊肉猪腰粥
玉米猪腰粥
二肝黑米粥
芦笋百合猪肺粥
人参蘑菇鸡肉粥
海参羊肉粥
淡菜猪腰粥
莲芡乌鸡粥
参芪鸡粥
腊鸭腿菜干粥
紫菜猪肉粥
鲜山药猪肝粥
黄精瘦肉粥
鹌鹑玉米粥
银杞鸡肝粥
二仁鸡肉粥
丹桃芥菜猪肚粥
干贝猪腰粥
参芪猪肠粥
黄芪羊肉粥
猪腰黑豆粥
灵芝老鸭粥
红苋菜鸡肉薏米粥
薏米冬瓜瘦肉粥
猪肺粥
荷叶肉丝粥
黄花菜鸡丝粥
猪肝粥
苦瓜芹菜猪肉粥
花生鸡粥
菠菜肉丝粥
鹌鹑香菇粥
鸡肉核桃仁粥
冬瓜肉丝粥
鹅肉茄子粥
茄子肉丝粥
芥菜牛肉粥
西红柿鹅肉丝粥
豌豆牛肉粥
高粱羊肉粥
鸡腿肉粥
薏米枣鸡粥
杨梅猪瘦肉粥
二冬鹌鹑粥
胡萝卜牛肉小米粥
萝卜猪肺粥
灵芝猪心粥
叉烧肉粥
木瓜羊肉豌豆粥
猪骨黄豆粥
糙米黄豆猪骨粥
田螺猪瘦肉粥
乌鸡核桃粥
白果羊肉粥
小米母鸡粥
丹参龙远猪心粥
羊肉大麦仁粥
鹌鹑胡萝卜粥
南瓜牛肉粥
香菇肉丝粥
包菜猪肉粥
红苋香菜猪肉粥
洋葱肉丝粥
双色萝卜羊肉粥
猪肚胡椒粥
胡椒生姜羊肉粥
火腿菠菜粥
杜仲猪腰粥
猪腰栗子粥
韭菜羊肉丝粥
牛肉枸杞莲子粥
鹌鹑猪肉粥
鹌鹑鸭粥
羊肉豆腐粥
鸡肉山药粥
杜仲猪腰粥
陈皮白术猪肚粥
蹄筋黄瓜煲仔粥
牛肉蒜苗粥
枸杞蹄筋粥
土豆牛肉粥
鹌鹑黄精粥
鸡胸肉板栗粥
葱爆鸡粥
香菇猪肉粥
芦荟猪肚粥
黄豆猪肝粥
豆苗腰片粥
豌豆瘦肉粥
冬菜肉丝粥
花生牛筋粥
鸡肉菜粥
成菜猪小肠粥
荸荠猪肚粥
鹌鹑黑豆粥
苁蓉乳鸽粥
莲芡枸麦猪心粥
牛蛙苋菜粥
薏米糙米猪肚粥
鹌鹑生姜红豆粥
羊肉人参黄芪粥
百合瘦肉粥
猪肉芦根粥
荸荠瘦肉粥
核桃猪肺粥
干贝黄豆猪肉粥
鸡肠粥
白莲乌鸡糯米粥
猪尾山药粥
猪肝木耳粥
豇豆鸡肉粥
茭白通草猪蹄粥
台式肉粥
陈皮肉丸粥
羊肉大头菜粥
包菜猪肉粥
猪肉香菇麦片粥
玉米瘦肉粥
党参猪腰粥
高粱猪肚粥
猪骨芥菜粥
狗脊猪腰粥
蚝豉牛肉粥
猪肚陈皮粥
猪骨红枣粥
鹌鹑枸杞粥
什锦乌龙粥
白菜肉末粥
参杞龙眼鹌鹑粥
荷叶鸡肉粥
菊花火腿粥
菊花红枣猪肝粥
芦荟鸭粥
牛蛙三丁粥
鸽肉豌豆粥
凤翅粥
鸡脯白菜粥
鸭肉萝卜粥
鸭肉青豆粥
鸡肉麦冬粥
蹄花萝卜粥
香肠粥
猪杂粥
牛肉土豆粥
百合田鸡粥
鸭肾瘦肉粥
黄豆糙米肉丝粥
牛肉黄豆粥
豌豆肉片粥
窝蛋牛肉粥
猪骨韭菜粥
西红柿瘦肉粥
山药鸡肉粥
牛腩苦瓜粥
牛蛙煲粥
鸡肉薏米粥
菇菌鸡肉粥
鸽子桂圆粥

海鲜粥
药膳粥
食物相宜相克