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健康果汁400例
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图书来源: 浙江图书馆(由图书馆配书)
配送范围:
全国(除港澳台地区)
ISBN:
9787538151800
作 者:
(日)牧野直子著
出 版 社 :
辽宁科学技术出版社
出版日期:
2007
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《健康果汁400例》中的果汁做法简单、美味、健康!是你生活中不可缺少的好饮料哟!
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作者简介
牧野直子,管理营养士,瘦身策划师,料理研究家,工作室代表。 在女子营养大学就读时,即参与营养指导与教育,现在在电视、杂志、网络界涉足营养指导与料理制作。信条是:全家人可以享受的益体、简便、美味的菜谱。著有:《能量早知道》(女子营养大学出版部)、《每日儿童食谱》(主妇之友社)、《发芽粗米食疗》(小学馆)等。
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内容介绍
生活不规律、营养摄取不足、健康状况日益下降……如何解决这些让人烦恼的问题?本书详细介绍了由3种蔬菜、水果混合制成的鲜榨果汁做法。 如果本书中有您中意的饮品,可添加些自己喜欢的原料,制成冷冻雪泥等。 本书中的果汁做法简单、美味、健康!是你生活中不可缺少的好饮料哟!
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目录
前言
用果汁健康身心!
针对不同症状推荐的果汁Best 5
配制蔬果汁的原料
配制蔬果汁的制作工具
配制蔬果汁的操作步骤
Part 1 简便果汁
Part 2 蔬菜果汁
Part 3 快速制作果汁的方法
Part 4 针对症状的果汁
Part 5 瘦身果汁
Part 6 热饮果汁
健康果汁有问必答
果汁不能饮用过量吗?
蔬果制成汁后,营养会被破坏吗?
干果能用来制作果汁吗?
营养被摄取后会立刻显效吗?
想要更甜的果汁怎么办?
如何制作雪泥?
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