用《防治高血压运动疗法》来降低血压，增加体能，减少或消除服用药物。研究证实．这个以锻炼为基础的计划可以帮助你控制饮食和健康。
本书教你学习控制血压的最好锻炼方式；学习正确的锻炼技巧；学习饮食、药物与锻炼之间的相互作用及对血压的影响。使用书中的一个示范计划，或者按照自己的需要加上一个训练计划，来提高力量、柔韧性和耐力，身体就会得到改善。
《防治高血压运动疗法》一书与美国运动医学院共同合作开发，是控制血压的健康方法。为了感觉更好，身体的功能运行得更好．在你的有生之年提高生活质量．现在就行动起来吧!
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