慢性病人不但有机会痊愈，同时还能长命百岁；亚健康的真相被彻底戳穿；“高危器官”的神秘面纱也被层层揭开；无数名英年早逝、过劳死的先辈们都将因此得到安息；120岁的生命，将不再遥不可及……
    《年龄再造：被忽视的衰老速度》从全新的角度诠释了健康，疾病在这里被彻底边缘化、变得不堪一击，人类的健康密码也将第一次被彻底打开。疾病将不再是人们关注的焦点，病死也不再是人们最终的结局，让我们认清了一系列让人震惊的健康真相，并指出“健康与否”首先是一个重大的方向问题、标准问题、模式问题！这些问题不解决，健康只会离我们越来越远！同时，也为人类的健康指出了新的方向。

    《年龄再造》揭示人类健康本质
    生命“呐喊”：
    都知道慢性病、癌症可怕，但真正可怕的是引发慢性病和癌症的“医疗健康模式”。
    “以疾病为中心”的医疗健康模式已成为人类健康的严重障碍；
    在生活层面的“修修补补”，已无法让我们获得健康。
    “防病治病”只会让我们离健康越来越远；
    “衰老”才是人类健康的主线。“衰老”比“疾病”可怕100倍！
    由于健康理念的错误，使我们严重忽视过速衰老。但我告诉你一个天大的秘密：
    ——过1天衰老2天的外在表现形式是各种慢性病；
    ——过1天衰老3——10天的最终表现形式是脑溢血、心脏病猝死以及癌症……
    一场关乎人类命运的“健康模式战争”即将上演……
    《年龄再造》解密五大健康错误真相
    衰老速度检测比疾病诊断重要无数倍。
    比如：你的肝脏被诊断出有病，但检测衰老速度时，发现你的肾脏年龄比肝脏及其他组织器官多衰老30年，那么你必定死于肾脏而非肝脏。虽然目前看来你的肾脏很健康，而肝脏却患病。
    衰老速度对人体健康造成的影响远远大于疾病。
    病了只是健康问题，还可以治疗，不一定丢命；而衰老速度有问题，你丢的直接就是生命。因此，衰老速度问题不是健康问题，而是生命问题；衰老速度才是人类生命质量及寿命的决定性因素。不是由于疾病，而是由于衰老速度过快才导致我们的短命。
    现代医疗让我们“捡了芝麻，丢了西瓜”。
    影响人体健康的要素有两大方面：一是衰老、二是疾病。其中衰老是生命的主线，而疾病只是“意外”。也就是说，目前“以疾病为中心”的健康观念，一直让我们“捡了芝麻，丢了西瓜”。在“防病→治病→新的疾病”的恶性循环里越陷越深，却对“过1年衰老5年、10年”的严重丢命现状视而不见。
    “健康”依赖“医疗”，根本行不通。
    疾病依赖医疗理所当然，但是目前夺走人类90%以上生命的慢性病却是过速衰老的产物。无论是“医疗”还是你我，都误解了健康的本质，忽视了快速衰老现象，从而使慢性病大面积爆发，因此我们的健康路线必须“改道”。人类是衰老致死而非病死；目前，人类的健康中心已经由“疾病”向“衰老速度”转移。
    “年轻”决定一切！
    年轻学健康理论认为：人类的健康主要不是疾病问题、不是医疗问题、而是衰老速度问题。衰老速度对应的正是我们的年龄：如果你30岁时，心脏年龄已经60岁，是体内衰老最严重的器官，那么不管你生什么病，都必定死于心脏，且至少早死30年；相反，如果你60岁了，心脏年龄才30岁，那么无论你哪里生病，心脏都很难得病。因此，“年轻”决定一切！以“衰老速度”为中心的健康模式，将使我们收获年轻、杜绝疾病；活得精彩、死得痛快！
    《年龄再造》让你震惊的五大健康问题
    1、你是年轻人中的“小老头”吗？
    很多年轻人可能没有病，但却已经远离“年轻”。其身体机能、体能、甚至性能力已经达到中年人、甚至老年人的状态，30岁的人，60岁的身体机能，这是十分危险的事情。比疾病更加可怕。当你感到少气无力、力不从心的时候，就一定要小心了！
    英年早逝、过劳死，十有八九是其机能已经到达七、八十岁的水平。
    2、你知道哪个是你的高危器官吗？比其他器官早衰10年、还是30年？
    不要吃惊，一个人器官间的年龄相差10-30岁是很正常的。人死于疾病只是一种假象，其实都会死于高危器官。3%的器官衰竭，会迫使97%的器官“陪葬”，其中很多器官还能用20年、甚至30年。
    找出自己（隐性）的高危器官并实现年龄再造，比显性的疾病治疗重要无数倍。
    3、你是否有：过1年衰老3年、5年、甚至10年的事？
    你可能为头疼脑热而上医院，但你却对自己过1年衰老3年、5年、甚至10年而无动于衷，虽然此时人人都看出你衰老了很多。
    事实上，这种毫无意识的生命丢失才是人类健康的大敌，才是人类短命的根本原因。这种因过速衰老而引起的生命丢失已经上升为人类健康的第一杀手，并远远大于任何疾病。
    因此，弄清并控制衰老速度比诊疗疾病重要无数倍。
    4、慢性病患者一样可以长命百岁，你知道吗？
    现代医疗把各种慢性病的治疗集中在其症状上，却不知慢性病本身其实是快速衰老的外在表现。早衰20-40年才是慢性病人短命的根本原因。控制衰老速度，提升慢性病患者的身体机能，才是根治慢性病的唯一出路，结果将会使慢性病患者一样长命百岁。
    5、使你年轻10岁！或使你的青春延长10年！是极其容易的事！你信吗？
    使你年轻10岁！或使你的青春延长10年！是极其容易的事！
    不要挑战我，按照我说的去做，把你的健康观念从“以疾病为中心”转向“以衰老速度为中心”，3-6个月后如果你没能有所收获，随时都可以找我算帐！
    如果很我打赌，相信会有99%的人输给我，约有1%的人可能会赢我。你会属于哪一部分？
    年龄再造和日常保健方向跟本不同
    性年龄再造：
    性年龄是生命的引擎！性寿命关乎你的生命品质！我们的“性寿命”普遍早衰达20——30年！因此，“性年龄再造”几乎是每个人的“必修课”，追求性寿命成为数字健康时代的重要标志之一。性年龄再造就是提升你的性能力，优化你的性体验，“年轻”你的性年龄，延长你的性寿命。其过程将超乎你的想象，其结果更会让你大吃一惊
    形象年龄再造：
    把皮肤、头发、五官、体型等一系列指标水平逆转和再提升，就是形象年龄再造。比如：针头对皮肤年龄，我们会把水分、油脂、毛孔大小、皱纹多少（粗细、深度、弹性、色泽、色素、纹理、肤质、营养度、透气性、酸碱度、死皮组织、角质、代谢率、防晒指数等全部指标数字化并实现再造，提升数据的多少，就是你皮肤年龄再造的效果。如果你是40岁，那么可以降低你的形象年龄到28岁；如果你才28岁，那么可以长期保持满意形象20年。使每个人年轻20岁异常简单，并不需要很大的经济支撑和投入。
    慢性病人年龄再造：
    高血压者未必死于高血压，而会死于脑血栓，脑梗死、冠心病、心肌梗塞、肾功能衰竭等，原因是这些“无辜”的器官承受不了高血压的“压迫”，无法承担超负荷工作而早死10年、20年、甚至30年。所以提升慢性病人低下的器官机能本身比治疗“症状”重要无数倍；而提升机能的过程，期间你会惊喜地发现，痛苦从轻到无，药片从少到停，大多数慢性病被彻底根治，慢性病患者一样也可以长命百岁。
    高危器官年龄再造：
    事实证明，一个人不同器官之间的年龄通常会相差10到30岁。如果你的整体器官机能是40岁左右，但你的心脏已经达到70岁，那么你必将死于心脏，且至少早死30年。此时心脏就是你的高危器官。及时找出你的高危器官，并制定相应的个性再造方案，及时解决高危器官的不平衡衰老，你就能多活10年、20年、甚至30年。
    《年龄再造》的惊人结果
    年龄再造将
    使你的皮肤年轻20岁；体型回到一生最佳状态，女性甚至终生保持迷人身材。
    使你60岁的性能力相当于30岁，性生活质量提升3倍。
    使你40岁的生命状态相当于28岁，55岁相当于35岁，60岁相当于40岁。
    使你65岁时的心脏和土能达到最佳机能和体能的80%——90%，相当于30岁。
    使你一生得重大疾病的几率降低90%；大部分慢性病得以根治。
    使你20——30岁的“黄金年龄”延长并保持20年。
    完全以身体机能和数字指标说话，当你60岁时的身体机能和40岁相同时，才能证明你年轻了20岁！
    《年龄再造》改变人类健康史
    各个国家、众多机构、众多专家都已经意识到目前的医疗健康模式持续下去将会是人类的灾难，所以年轻学健康理论革命性地提出了人类健康的方向和新的标准，并将人类的健康史重新划分：第一次健康革命是一次医疗革命，征服了大部分细菌和病菌性疾病，人类寿命达到70-80岁；第二次健康革命必将是一次衰老速度革命，将征服大部分慢性病，杜绝生命丢失，人类寿命达到110——120……
    颠覆—一场健康行业的大地震将会发生！
    震撼—一一场社会范围内，究竟什么是人类健康根本的大讨论即将上演！
    轰动—一一场全球性的健康理念和健康标准的变革风暴必将来临！
    这场风暴将从中国开始，席卷整个世界……其所带来的冲击，即使疫苗和青霉素加起来也难以相提并论！

引子
前言
120岁的生命大厦在70岁时轰然倒塌！
人类短命的原罪一一医疗健康模式的“功”与“过”
“年龄再造”，“收获”30年“黄金年龄”！

第一部分 感性健康时代——“健康错误”积累的时代
50年的生命被你弄丢了
第一章 “衰老速度”取代“疾病”成为人类健康新标准
一、原始健康时代————以祈祷为中心
二、感性健康时代————以疾病为中心
三、数字健康时代————以衰老速度为中心
四、生物健康时代————以基因为中心

第二章 被欲望控制的感性健康时代
一、健康凭感觉的“动物级”生活方式
二、“健康错误积累”才是万病之源
三、投资医疗必将“收获”疾病
四、“没病就是健康”的可怕健康模式

第三章 感性健康时代解决不了的九大难题
一、不断恶化的社会环境对人类的“大捕杀”
二、你每天的食物里都有一点点“毒”！
三、“感性化”生存使人类成为医院常客
四、感性化生活方式导致严重的“健康错误积累”
五、各种慢性病、老年病是感性健康时代的必然
六、快速衰老是慢性病和丢命50年的根源 人是病不死的，而是衰老死的
七、“医疗”————有多少人爱它，就有多少人恨它
八、理论缺失和体系黑洞阻°？人类健康的发展
九、健康依赖“医疗”，我们在“疾病”的漩涡里根本出不来

第二部分 数字健康时代——以衰老速度为中心的时代
青蛙与池塘的故事
第一章 健康重心由“疾病”向“衰老速度”转移
第二章 衰老速度在生命中的精彩“表演”
疾病只是衰老速度的因素之一
第三章 确立以衰老速度为中心的健康标准
第四章 控制“衰老速度”是很容易的事
第五章 衰老速度是健康的衡量单位，度量失去生命的速度
一、衰老是生物学问题，衰老速度是生活方式问题
二、没有衰老速度观念，“丢命”就会成为一种习惯
三、衰老速度决定生命的质量和寿命

第六章 衰老速度才是人类健康的根本
一、肺活量快速下降是一件关乎生命的大事
二、血糖的频繁变动会导致器官快速衰老
三、衰老速度可以阻隔疾病

第七章 迎接数字健康时代的到来
一、年轻学健康理论
二、生命加减法
三、年龄再造
四、行业健康再造

第八章 “感性”和“数字”的巨大差异
一、30年“黄金年龄”的巨大差异
二、50年寿命的差异
三、收获“疾病”还是收获“年轻”的差异
四、“感性”与“数字“的战争

第九章 数宁健康时代的两个健康时期
一、过渡时期——年龄再造时代，捡回30年生命的机会
二、“百岁”时期——“年轻学”健康时代，人人可以活百岁

第十章 数字健康时代的十大“景观”
一、不再糊里糊涂得病、不清不楚丢命
二、衰老速度成为主流健康标准
三、生命加减法流行
四、饮食贵族化不是天天鱼翅，而是营养的精准供应
五、“年龄再造中心”超过医院成为主流健康机构
六、数字健康师超过医生，成为人类健康的第一功臣
七、慢性病和各种绝症将逐步消失
八、人类活120岁成为普遍现象
九、各种行业的数字化健康再造
十、以人类生命品质为中心的社会发展模式，
第三部分 年轻学健康理论——生命的主导健康理论
第四部分 年龄再造，年轻30年