目录

第一章  看清肤质，健康第一步
如何辨别健康的皮肤
皮肤的功能
肤质测试
干性皮肤
中性皮肤
油性皮肤
混合性皮肤
敏感性皮肤
第二章  从肤色看健康
皮肤是一面反映健康的镜子
红色和古铜色未必健康
找回红润肌肤
肤色暗黄、暗淡无光
肤色暗沉和眼圈发黑
皮肤发黑并出现黑斑
皮肤色斑——健康的“晴雨表”
从新生婴儿的肤色看健康状况
内脏癌和肝炎患者的皮肤表现
小孩皮肤发黑未必健康
从肤色判断你的健康情况
第三章  从皮肤状态看健康
皮肤是人体第一道免疫防线
肌肤状态测试法
皮肤松弛、皱纹
肌肤粗糙
皮肤干燥、缺水不容忽视
提防皮肤晒伤
从长痘痘的部位看你的健康
痘痘，内分泌晴雨表
导致肌肤老化的方式
四季肌肤状态及保养
第四章  从常见皮肤问题看健康
哪些因素会影响皮肤健康
皮肤“小病”不容忽视
雀斑、黄褐斑及老年斑
暗疮
成人痘
皮肤发痒难忍
虫咬性皮炎
脚气
冻疮
第五章  让健康美丽由里到外
化妆品与人体健康
“吃”出健康肌肤
学会给皮肤减压
科学护肤
沐浴呵护健康

内容摘要

    白里透红的皮肤能为爱美的你增添无数面子，可你知道吗？皮肤也是身体健康的“晴雨表”，从一个人的皮肤就能看出他身体是否健康，《看肤：从“皮肤”看健康》试着从皮肤角度为健康揭秘，告诉你：看清肤质，健康第一步，从肤色看健康；从常见皮肤问题看健康。