《王晨霞掌纹诊病治病》在1993年以《现代掌纹诊病》为名出版,轰动全国,销售上百万册。从大学生、销售员到关注健康者几乎人手一册,学习参照自己的手图,观察自己的身体。这种最简单、最易操作的方法早已深入人心。
如今再版本书,作者作了大量修订,并首次增加了大量治病养生的内容。本书为使读者便于学习,还附赠大容量VCD一张,其中详细记录了作者诊病治病的方法。
销量过百万册的专业医书
简单、实用、人人都能学会的手诊书
诊断+治病+调护+药方
《王晨霞掌纹诊病治病》将为你解答:血压正常就不会中风吗?为什么女性易患偏头痛?如何预防失眠?胆囊炎为何多发生在中年人中呢?怎样防止肝炎的复发?多饮水对肾结石有好处吗?乳腺增生与不孕有关吗?如何走出女性更年期的误区?掌纹观察宝宝的智商,掌纹观察宝宝不长个儿的原因,掌纹观察宝宝是否缺钙……
1.喝自制养生汤:清晨用一个平补气血,调和阴阳的汤药湿润、清洗胃肠道,强壮内脏,营养百脉
2.喝百谷养生粥:用黄豆、绿豆、玉米、荞麦、莲子、花生、核桃仁等35种材料做成米糊喝下,对身体的体力、耐力、抵抗力的补充很有效。
3.午饭以红薯为主食:先吃红薯七八分饱后,一定要吃脂肪和蛋白质高的食物至饱
4.午休前泡脚:“树老先老根,人老先老腿”,用自制的草药方泡脚可减少高血压、心脏病及中风等高危险疾病的发生。
5.磕长头:磕长头是我一天中的锻炼,要像藏民那样磕,目的是为了锻炼心脏的功能,保持腰腿节的韧性要磕108个长头,在30分钟内完成,心率每分钟130次
6.静坐:每晚静坐1小时,是为了放松情绪静坐要坐姿端正,两目微闭,全身放松,自然吸收,宁神静态,意守丹田,这是调齐身心.消除疲劳,清神明智,大脑得到休息很好的方法
7.睡前一杯牛奶:午夜之际血浆钙含量会出现“低谷”,睡前喝奶可补钙并治失眠
8.每10天做一次走火罐
9.我的“老生常谈”:“常生欢喜不生愁”。办法是:“能躲则躲,能忘则忘,能扔给别人,绝不留给自己”实在丢不掉的,我要求自己的调整不超过3天。
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