冯世伦，男，1938年出生于河北晋州，1965年毕业于北京中医药大学，先后任职于北京中医药大学、中日友好医院，任主任医师、教授。一直从事中医临床、教学、科研工作，尤其重视中医的继承和发扬工作，先后师承莉建华、赵绍琴、胡希恕等著名老中医，专注于经方研究，事理总结了经方大师胡希恕先后对经方研究的成果，并考证了经方理论体系的形成，率先提出了《伤寒论》属中医独特的经方理论体系，发表了“《伤寒杂病论》溯源”、“《伤寒杂病论》与《汉墓马王堆医书》和《内经》”等论文，出版了《经方传真》、《经方传灯》、《伤寒杂病论传真》等医书。

    《中医养生调理健身法》作者均为行医几十年的名老中医，对中医养生调理健身理论有深入的研究与深邃的理解，特精选了中国古代医学文献中名家名医养生调理的方法300多种编写成此书。内容包括四季调摄、饮食原则、生活起居、灸法、药物、药膳、药酒保健、胎儿、婴儿及孕妇的保健，房事保健等，并以现代医学理论加以诠释和认证。特别是饮食有节，起居有常，不妄劳作，生活有序等对现代生活有全面的指导意义。全书资料翔实，阐述精辟，内容丰富，实用性强。适于医务工作者和广大群众读阅参考。

第一章  四季调摄法<br>一、春季调摄法<br>1.春季梳头法<br>2.春季摄生消息法<br>3.立春药浴法<br>4.正月修养法<br>5.雨水正月中坐功法<br>6.灵剑子导引春孟月一势法<br>7.六气治肝法<br>8.肝脏导引法<br>9.修养肝脏法<br>10.正月汤浴方法<br>11.元旦宜服椒柏酒法<br>12.元旦宜饮屠苏酒法<br>13.正月食粥法<br>14.正月宜暖足法<br>15.二月修养法<br>16.陈希夷仲春二月导引坐功法<br>17.灵剑子坐功二月修养法<br>18.春分服云母法<br>19.二月保健灸法<br>20.春季保护自然环境法<br>21.三月修养法<br>22.阳春三月灵剑子坐功法<br>23.阳春三月陈希夷坐功法<br>24.三月服药法<br>25.清明用田螺防病法<br>26.三月宜服甘菊法<br>27.春季宜服药法<br>28.三月服松脂法<br>29.三月服商陆法<br>30.三月事忌法<br>二、夏季调摄法<br>1.夏季摄生消息法<br>2.四月宜服桑椹酒法<br>3.四月修养法<br>4.四月修养心脏法<br>5.六气治心法<br>6.心脏导引法<br>7.四月灵剑子导引法<br>8.陈希夷孟夏坐功法<br>9.四月孙真人修养法<br>……<br>第二章  饮食调理法<br>第三章  起居调理法<br>第四章  灸和药物、药膳、药酒保健法<br>第五章  优生优育法<br>第六章  房事养生法