疲劳是什么<br> 疲劳是现代社会的一种常见现象。说到疲劳，相信几乎人们都曾有所感受。在日常生活中有些现象仿佛已司空见惯：背着沉重书包的学生们（如小学生、中学生），天天学校、家里两点一线，复习、考试，考试、复习，月复一月，年复一年，鼻梁上的镜片越来越厚，几乎都成为“特困生”；整日西装革履的外企员工，虽为“白领”一族，高薪水却也高节奏，时时加班，还得常常看老板的脸色，精神紧张，压力太大；网上飞虫整日在网上冲浪，长期沉浸在一个虚拟的世界中，昼夜不分，支付的是身体这个本钱；公司经理们为了企业的生存与发展，没日没夜地应酬，日夜兼程地出差，劳心劳力，身心疲惫不堪；出租车司机长期超负荷运转，披星戴月，餐无定时，车疲人困；运动员训练过度，赛事紧张，体力消耗过大；体质虚弱者精神不振，心慌意乱，无论工作还是生活都是心有余而力不足；更有一些积劳成疾者，拖着一个病身子，只有感慨人生的不幸了。可以很肯定地说，在现代社会里，疲劳是一种常见的社会现象。<br> 疲劳是机体超负荷工作的信号。它提醒机体已经超过正常负荷，应该进行调整和休息。如果长期处于疲劳状态，不仅会降低工作效率，还会诱发疾病。有的人经常疲惫不堪、无精打采、哈欠连天、烦躁、易怒、腰酸、背痛、头晕、眼花、失眠、嗜睡、神经衰弱、全身乏力、神志恍惚、食欲缺乏，长期处于上述状态却查不出明确的原因，虽经常服用健脑安神、开胸顺气等药物，而全身倦怠的症状却始终得不到改善。这就是一种典型的疲劳状态，应引起注意。<br> ……
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