门九章，医学博士，山西中医学院教授，主任医师，博士研究生导师，山西省医学学科带头人，山西省药品审评专家。专业方向中医临床基础，疑难病的方证经验研究。继承名老中医学术思想及临床经验，长期从事中医临床、教学、科研工作，取得了突出成绩。临床实践中，注重人体功能及方证、药证经验与方证、药证规律的研究，创拟了“方精药简、联合方组”的整体治疗方案，提高了慢性疑难疾病的治疗效果，尤其对心脑血管病、肾病、慢性肝病等疑难杂症的中医整体治疗，深受广大患者的赞誉。

    《食物排毒1000问（图文典藏版）》是一本指导读者科学生活，合理膳食的适时之作，《食物排毒1000问（图文典藏版）》寓医于食，药食同源，按书做膳，营养美味，既可防病治病，保健强身，又可美容养颜，益寿延年。回归健康的饮食形态。最好的医生不是为病人开药，而是引导人们照顾自己的身体，关注自己的饮食，同时利用食物平衡预防疾病根除病因。
    在当今这个被严重污染的世界上，毒素无所不在，时刻威胁着我们的健康，让我们在不知不觉间就染上了各种致命的疾病。幸好，我们的身边有许多廉价的食物就可以帮助我们抵御它，只要以合理的搭配准备一日三餐，使身体摄取足够的排毒物质，就能达到健康长寿的目的。
    此书是世界华人健康研究会历时多年的研究成果。由医学博士门九章教授审定。是一本突出权威性、实用性的健康宝典。

    19．如何理解辨证施食与排毒？
    在“辨证施食”与“排毒”中，常要辨清表、里、寒、热、虚、实不同的症情，其所给的饮食也有所不同。同样是感冒病人，在中医看来就有风寒、风热之分，饮食也有所不同。风寒性感冒应该吃温热散寒的食品，如生姜红糖茶、大蒜胡椒粥、桂皮牛肉汤、牛乳咖啡等。而风热性感冒对上述食品就不适宜了，应吃些绿豆汤、薄荷粥、藕粉糊、番茄汁、西瓜露等养阴生津之品为佳。虚症一般是指身体机能低下、衰退而出现的病理状态，是一种正气不足的现象，中医称“精气夺则虚”，常见于久病或营养不良患者（包括运动性疲劳患者）。症状为消瘦、乏力、精神不振，对疾病的抵抗力差，生病后不易恢复和痊愈。实症是指病邪过盛，肌体反应性强的病理状态，中医称“邪气盛则实”，如高热、胃肠积食、便秘、过度兴奋、某些内分泌器官的功能过盛等。根据“辨证施食”的原则“虚则补之”，对虚症患者应给以补气血、助阴阳的血肉有情之品（指动物性食物），如鸡鸭鱼肉之属，来滋补身体。对实症则根据“实者泻之”的原则给以清淡而不肥腻或有轻度泻下作用的食物，如蔬菜、瓜果、山楂、麦芽、萝卜、笋类、果汁等食品为宜。
    20．如何理解辩证施食与排毒的寒、热、干体特征？
    在“辨体施食”与排毒中，基本上可以把人们的体质分为寒体、热体两大类，介于两者之间可谓平体。寒体的特征是偏瘦、怕冷、性格内向、精力不足、情绪低下易疲劳、面色苍白、舌淡苔白、脉缓而弱。热体的特征是偏胖、怕热、性格外向、情绪兴奋、精力旺盛、不感疲倦、面色红润、舌红苔黄、脉洪有力。平体则不胖不瘦、情绪稳定、性格平易近人、精力正常、面色润泽、舌淡红苔薄白、脉平。寒体者宜给以温热性饮食，其代表性食品为牛肉、羊肉、狗肉、鳗鱼、海参、糯米、油菜、芥菜、大蒜、胡椒、白豆、南瓜、菠萝、橘子、核桃、栗子、桂圆、韭菜、大葱、咖啡、红茶之类；热体应给以清凉性饮食，其代表的食品有鸭肉、甲鱼、青鱼、河虾、猪肉、菠菜、芹菜、茭白、荸荠、竹笋、黄瓜、番茄、梨、香蕉、桃子、苹果、绿豆、绿茶、蜂蜜；平体可交叉吃寒凉性及温热性食物，也可多吃平性饮食，其代表食品有鸡肉、猪肉、大米、大豆、芝麻、冬瓜、苹果、香蕉、番茄、白菜、萝卜、红枣、莲子等。
    食疗是在中医药理论的指导下，用食品和药物来强身、防病治病和发挥一定的保健养生作用，在应用时应遵循一定的原则。药物是祛病治疾的，见效快，重在治病；药膳多用以养生防病，见效慢，重在养与防。药膳在保健、养生、康复中有很重要的地位，但药膳不能代替药物对病毒的治疗。二者各有所长又各有不足，应视具体的人与病情选定合适之法，切不可盲目滥用。
    21．为什么食物排毒要因人而异？
    寒凉的食品适宜于温热的体质；而温热的食品适宜于寒凉的体质。因此，应针对不同的体质实施食疗排毒。不仅如此，因年龄不同，用药膳时也应有差异。小儿体质娇嫩，选择原料不宜大寒大热；老年人肝肾不足，用药不宜温燥；孕妇恐动胎气，不宜用活血滑利之品。这都是在选用食疗药膳时应该注意的。
    22．为什么食物排毒要饮食有节？
    饮食应有节制，对某一种食品不能偏爱偏食，所选食品中的四气五味最好能比较调和。《内经》中说：“……其知道者，法于阴阳，和于术数，饮食有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁仍去。”由此可见，饮食有节对人的健康和寿命是多么的重要。
    23．怎样理解食物排毒的辨证用膳？
    中医学讲究辨证施治，药膳的应用也应在辨证的基础上选料配伍。例如，湿重的人胃口不太好，或者容易饱胀，这类人通常就应选择芳香的、能帮助消化的食品，而不宜吃太甜、太油腻，以及茶、酒之类，因为这些食品可以“助湿”，加重湿的表现；一些凉性的、大补的食品也不相宜。又如，血虚的人多选用补血的食物；还有脾虚、气虚的人适宜于吃一些滋补的食品，而凉性的食品就不适宜。
    24．怎样理解食物排毒的因时用膳？
    中医学认为，人与日月相应，人的脏腑气血的运行和自然界的气候变化密切相关。“用寒远寒，且（用）热远热”虽是中医学治疗用药的基本原则，但同样适用于药膳。即在寒冷的冬天，应该少用或不用性质寒凉的药物，多服食热性的药膳；而在炎热的夏天，应避开、少用性质温热的药物，多吃偏凉的药膳。
    25．怎样理解食物排毒的因地而异？
    不同的地区，气候条件、生活习惯有一定差异，人体生理活动和病理变化亦有不同。有的地处潮湿则饮食多温燥辛辣，有的地处寒冷则饮食多热而滋腻，而南方的广东饮食则多清凉甘淡。在应用药膳选料时也是同样的道理。
    26．为什么饮食注重配制
    饮食配制首先要参照本人的一般情况，其中包括年龄、性别、职业、经济条件等，以及既往史、现病史、营养史，有无药物和食物过敏史，结合不同疾病的病理生理要求，制定饮食营养治疗计划；计划必须符合治疗原则和饮食营养要求，以及食品卫生的规定。例如，高脂血症病人既要控制含胆固醇高的动物蛋白质及动物脂肪，又必须补充一定量的豆类蛋白质及植物脂肪，以满足肌体的需要。还应结合饮食的性质制定餐次，普通饮食每天三餐，早餐25％～30％，午餐40％，晚餐30％～35％；软食每天四五餐，半流质饮食每天五六餐，流质饮食每天六七餐。
    27．如何做到烹调方法得当？
    结合饮食性质，选择蒸、煮、浆、烧、烩、焖、煨、炒、煎、卤、炸等不同的烹调方法。饭菜宜色、香、味、形俱佳，美味可口，品种多样化，以利于增进食欲，有助于消化吸收，同时注意符合季节的变换。
    28．怎样结合病情指导饮食？
    适当照顾饮食习惯，做好饮食指导，根据病症的寒热虚实、阴阳偏盛，结合食物的四气、五味等特性来加以确定。临床上常见的寒、热、虚、实症的饮食宜忌如下：
    寒症的治疗原则为益气温中，散寒健脾，宜食温性、热性食物，忌食寒凉、生冷食物。
    热症的治疗原则为清热生津，养阴，宜食寒凉平性食物，忌食温燥伤阴食物。
    虚症的阳虚者宜温补，忌用寒凉性食物；阴虚者宜滋补，清淡，忌食温热性食物。一般虚症病人忌食耗气损津、腻滞难化的食物，阳虚病人不宜食生冷瓜果、寒凉性食物；阴虚病人不宜吃辛辣刺激性食物。由于虚症患者多数有脾胃功能减退，难于消化吸收，因此也不宜吃肥腻、油煎、坚硬的食物。
    实症，指病邪实而言。饮食宜忌要根据辨证情况而定。此外，还有服药宜忌，使患者能自觉地配合饮食治疗。

第一章 食物与排毒概要
1.毒的概念是什么？
2.毒的来源有哪些？
3.什么是排毒？
4.什么是解毒？
5.调补对排毒、解毒的作用是什么？
6.食物对健康起到哪些作用？
7.食物排毒的优点是什么？
8.食物排毒的功效有哪些？
9.寒凉食物的排毒作用有哪些？
10.温热食物的排毒作用有哪些？
11.平性食物的排毒作用有哪些？
12.什么是食物排毒的“五味”？
13.什么是辛性食物的排毒作用？
14.什么是甘性食物的排毒作用？
15.什么是酸性食物的排毒作用？
16.什么是苦性食物的排毒作用？
17.什么是咸性食物的排毒作用？
18.如何理解食物排毒的归经与药效？
19.如何理解辨证施食与排毒？
20.如何理解辩证施食与排毒的寒、热、干体特征？
21.为什么食物排毒要因人而异？
22.为什么食物排毒要饮食有节？
23.怎样理解食物排毒的辨证用膳？
24.怎样理解食物排毒的因时用膳？
25.怎样理解食物排毒的因地而异？
26.为什么饮食注重配制？
27.如何做到烹调方法得当？
28.怎样结合病情指导饮食？

第二章 食物中谷物与排毒的功效
稻类
29.粳米的功效是什么？
30.糯米的功效是什么？
31.玉米的功效是什么？
32.高粱米的功效是什么？
33.粟米的功效是什么？

麦类
34.小麦的功效是什么？
35.大麦的功效是什么？
36.雀麦的功效是什么？
37.荞麦的功效是什么？

豆类
38.黑大豆的功效是什么？
39.黄大豆的功效是什么？
40.赤豆的功效是什么？
41.绿豆的功效是什么？
42.白豆的功效是什么？
43.豌豆的功效是什么？
44.蚕豆的功效是什么？
45.豇豆的功效是什么？
46.扁豆的功效是什么？
47.刀豆的功效是什么？

第三章 食物中水果与排毒的功效
山楂
48.山楂茶的功效有哪些？
49.山楂胡萝卜茶的功效有哪些？
50.山楂荷叶茶的功效有哪些？
51.陈皮山楂乌龙茶的功效有哪些？
52.山楂枸杞茶的功效有哪些？
53.桑菊银楂茶的功效有哪些？
54.山楂大青叶茶的功效有哪些？
55.生山楂减肥茶的功效有哪些？
56.山楂降脂茶的功效有哪些？
57.山楂汽水的功效有哪些？
58.山楂核桃饮料的功效有哪些？
59.复方山楂饮料的功效有哪些？
60.山楂陈皮消脂饮料的功效有哪些？
61.山楂麦芽饮料的功效有哪些？
62.双花山楂蜜饮料的功效有哪些？
63.山楂露的功效有哪些？
64.山楂桃仁露的功效有哪些？
65.山楂蜜糖羹的功效有哪些？
66.山楂雪梨羹的功效有哪些？
67.山楂山药羹的功效有哪些？
68.山楂橘皮桂花羹的功效有哪些？
69.山楂葛根茯苓羹的功效有哪些？
70.三宝藕丝羹的功效有哪些？
71.山楂粥的功效有哪些？
72.桃仁山楂粥的功效有哪些？
73.复方山楂粥的功效有哪些？
74.山楂泥糯米饭的功效有哪些？
75.山楂荷叶甘草汤的功效有哪些？
76.山楂玉米须汤的功效有哪些？
77.山楂红花汤的功效有哪些？
78.山楂银花汤的功效有哪些？
79.山楂首乌汤的功效有哪些？
80.鲤鱼山楂鸡蛋汤的功效有哪些？
81.山楂酱的功效有哪些？
82.山楂甜酱的功效有哪些？
83.山楂消食饼的功效有哪些？
84.山楂元宵的功效有哪些？
85.蜜饯山楂的功效有哪些？
86.蜜三果的功效有哪些？
87.山楂荸荠糕的功效有哪些？
88.油炸山楂糕的功效有哪些？
89.蜜饯山楂糕的功效有哪些？
90.山楂糕的功效有哪些？
91.双色山楂糕的功效有哪些？
92.夹沙山楂糕的功效有哪些？
93.山楂云卷糕的功效有哪些？
480.猕猴桃羹的功效有哪些？
481.猕猴桃粥的功效有哪些？
482.猕猴桃酱的功效有哪些？
483.冰糖猕猴桃的功效有哪些？
484.糖渍猕猴桃的功效有哪些？
485.蜜饯猕猴桃的功效有哪些？
486.猕猴桃鱼片的功效有哪些？

菱角
487.菱角茶的功效有哪些？
488.菱蜜红枣饮的功效有哪些？
489.菱粉二豆糊的功效有哪些？
490.菱角薏苡仁粥的功效有哪些？
491.菱角藕粉的功效有哪些？
492.红菱蒸糕的功效有哪些？
493.火腿菱角的功效有哪些？
494.菱角炒肉丁的功效有哪些？
495.菱角烧香菇的功效有哪些？
495.菱角焖鸡的功效有哪些？

柿子
497.柿子汁的功效有哪些？
498.柿子冰淇淋的功效有哪些？
499.柿茶的功效有哪些？
500.柿饼百合枣茶的功效有哪些？
501.柿叶茶的功效有哪些？
502.柿叶山楂茶的功效有哪些？
503.柿子汁牛奶饮的功效有哪些？
504.柿梅饮的功效有哪些？
505.柿饼山药饮的功效有哪些？
506.柿饼红枣山萸饮的功效有哪些？
507.银耳柿饼羹的功效有哪些？
508.柿饼粥的功效有哪些？
509.柿饼糯米蒸饭的功效有哪些？
510.柿饼饭的功效有哪些？
511.柿饼百合汤的功效有哪些？
512.柿饼蜜枣汤的功效有哪些？
513.柿饼罗汉果汤的功效有哪些？
514.木耳柿饼汤的功效有哪些？
515.柿饼百合鲫鱼汤的功效有哪些？
516.柿糕的功效有哪些？
517.柿汁蜜膏的功效有哪些？
518.青柿膏的功效有哪些？
519.酿柿子的功效有哪些？
520.柿饼桂圆蜜饯的功效有哪些？
521.蜜柿饼的功效有哪些？
522.枣柿饼的功效有哪些？
523.黑木耳煮柿饼的功效有哪些？
524.烤柿饼的功效有哪些？
525.罗汉果炖柿市饼的功效有哪些？
526.蛋糊柿饼的功效有哪些？
527.冰糖炖柿饼的功效有哪些？
528.麻酱拌柿饼的功效有哪些？
529.番茄酱拌柿子的功效有哪些？
530.炸鸡蛋柿饼的功效有哪些？
531.柿饼肉丝的功效有哪些？
532.青柿火腿片的功效有哪些？

西瓜
533.西瓜鲜汁的功效有哪些？
534.西瓜番茄汁的功效有哪些？
535.西瓜芹菜汁的功效有哪些？
536.脆炸瓜汁的功效有哪些？
537.西瓜皮荷叶茶的功效有哪些？
538.二皮花粉消渴茶的功效有哪些？
539.西瓜蜂蜜饮的功效有哪些？
540.西瓜翠衣煎的功效有哪些？
541.西瓜仁粥的功效有哪些？
542.西瓜皮粥的功效有哪些？
543.西瓜汤的功效有哪些？
544.二皮汤的功效有哪些？
545.西瓜翠衣汤的功效有哪些？
546.西瓜煎饼的功效有哪些？
547.西瓜酪的功效有哪些？
548.西瓜汁饮的功效有哪些？
549.西瓜冻的功效有哪些？
550.冷冻西瓜杯的功效有哪些？
551.美容西瓜盅的功效有哪些？
552.大蒜西瓜盅的功效有哪些？
553.西瓜酒的功效有哪些？
554.拔丝西瓜的功效有哪些？
555.酿什锦西瓜的功效有哪些？
556.西瓜银耳的功效有哪些？
557.白糖西瓜皮的功效有哪些？
558.芝麻拌西瓜皮的功效有哪些？
559.木耳拌西瓜皮的功效有哪些？
560.凉拌西瓜皮的功效有哪些？
561.酱西瓜皮的功效有哪些？
562.清爽西瓜皮的功效有哪些？
563.熘瓜皮的功效有哪些？
564.爆炒西瓜皮的功效有哪些？
565.椒油西瓜皮的功效有哪些？
566.西瓜皮炒毛豆的功效有哪些？
567.青椒炒西瓜皮的功效有哪些？
568.酸辣西瓜皮的功效有哪些？
569.糖醋熘翠衣的功效有哪些？
570.西瓜炒鸡蛋的功效有哪些？
571.爆炒青红丝的功效有哪些？
572.西瓜皮炒肉片的功效有哪些？
573.瓜丝炒胰片的功效有哪些？
574.瓜酱午餐肉的功效有哪些？
575.西瓜鸡脯肉的功效有哪些？
576.蒸西瓜鸡的功效有哪些？
577.西瓜鸭的功效有哪些？
578.瓜汁三鲜桂鱼卷的功效有哪些？
579.西瓜子仁鱼排的功效有哪些？
580.翠衣鳝丝的功效有哪些？
581.西瓜乳鸽的功效有哪些？

香瓜
582.香瓜菠萝汁的功效有哪些？
583.香瓜牛乳的功效有哪些？
584.蛤士蟆香瓜盅的功效有哪些？
585.香盏玉贝的功效有哪些？
586.渍香瓜的功效有哪些？
587.拔丝香瓜的功效有哪些？
588.香瓜拌梨丝的功效有哪些？
589.八宝香瓜的功效有哪些？

椰子
590.椰子冰淇淋的功效有哪些？
591.荔椰西瓜盅的功效有哪些？
592.银耳椰子盅的功效有哪些？
593.椰丝饺的功效有哪些？
594.烤椰汁软糕的功效有哪些？
595.椰子丁的功效有哪些？
596.椰汁菊花鱼的功效有哪些？
597.椰子鸡的功效有哪些？
598.椰子蒸仔鸡的功效有哪些？
599.椰子鸡块的功效有哪些？
600.椰子水晶鸡的功效有哪些？
601.椰肉杞枣炖母鸡的功效有哪些？

菠萝
602.菠萝梨汁的功效有哪些？
603.菠萝鸡蛋汁的功效有哪些？
604.菠萝柠檬茶的功效有哪些？
605.菠萝羹的功效有哪些？
606.菠萝糯米饭的功效有哪些？
607.酸辣菠萝牛肉汤的功效有哪些？
608.菠萝鸡片汤的功效有哪些？
609.菠萝冻的功效有哪些？
610.扒菠萝的功效有哪些？
611.菠萝银耳的功效有哪些？
612.菠萝杏仁冻的功效有哪些？
613.冰镇菠萝的功效有哪些？
614.菠萝烧素排的功效有哪些？
615.菠萝咕噜肉的功效有哪些？
616.串烧菠萝牛肉的功效有哪些？
617.菠萝鸡丝的功效有哪些？
618.菠萝火鸡的功效有哪些？
619.菠萝凉拌鸭的功效有哪些？
620.菠萝炒鸡片的功效有哪些？
621.菠萝炒鸭片的功效有哪些？
622.菠萝炒鸭肝的功效有哪些？
623.菠萝排骨的功效有哪些？
624.烤菠萝火腿的功效有哪些？
625.菠萝牛肉的功效有哪些？
626.菠萝脆皮鸡的功效有哪些？
627.菠萝鸭的功效有哪些？
628.菠萝鹅的功效有哪些？
629.菠萝鹌鹑的功效有哪些？
630.菠萝鱼的功效有哪些？
631.菠萝虾的功效有哪些？

香蕉
632.香蕉嚼食的功效有哪些？
633.奶味香蕉汁的功效有哪些？
634.多味香蕉果汁的功效有哪些？
635.香蕉胚芽汁的功效有哪些？
636.香蕉茶汁的功效有哪些？
637.香蕉冰淇淋的功效有哪些？
638.香蕉奶油冰淇淋的功效有哪些？
639.香蕉酸奶茶的功效有哪些？
640.香蕉绞股蓝茶的功效有哪些？
641.香蕉花茶的功效有哪些？
642.香蕉煮牛奶的功效有哪些？
643.鸡蛋香蕉奶的功效有哪些？
644.香蕉山楂饮的功效有哪些？
645.蕉皮饮的功效有哪些？
646.蕉梗莲枣饮的功效有哪些？
647.香蕉芹菜饮的功效有哪些？
648.香蕉三丁羹的功效有哪些？
649.香蕉羹的功效有哪些？
650.香蕉牛乳羹的功效有哪些？
651.香蕉红枣粟米粥的功效有哪些？
652.香蕉酸酪的功效有哪些？
653.香蕉冻的功效有哪些？
654.香蕉柠檬冻的功效有哪些？
655.香蕉饼的功效有哪些？
656.炸豆沙香蕉的功效有哪些？
657.炸香蕉的功效有哪些？
658.油炸香蕉夹的功效有哪些？
659.香蕉拌芝麻的功效有哪些？
660.脆炸酿香蕉的功效有哪些？
661.脆皮香蕉的功效有哪些？
662.清炖香蕉的功效有哪些？
663.冰糖炖香蕉的功效有哪些？
664.椰汁香蕉的功效有哪些？
665.蜜汁香蕉的功效有哪些？
666.棒棰香蕉的功效有哪些？
667.翠皮香蕉的功效有哪些？
668.夹沙香蕉的功效有哪些？
669.香蕉火腿的功效有哪些？
670.香蕉烩三鲜的功效有哪些？
671.香蕉苹果烩桂圆的功效有哪些？
672.卷筒香蕉鸡的功效有哪些？
673.香蕉鸡脯肉的功效有哪些？

第四章 食物中蔬菜、野菜与排毒的功效
荤辛类
674.白菜的功效是什么？
675.芥菜的功效是什么？
676.芥菜籽的功效是什么？
677.白芥的功效是什么？
678.芜菁的功效有哪些？
679.萝卜的根、叶功效是什么？
680.萝卜籽的功效是什么？
681.香菜的功效是什么？
682.韭菜是功效是什么？
683.山韭菜的功效是什么？
684.葱的功效是什么？
685.山葱的功效是什么？
686.葫葱的功效是什么？
687.薤的功效是什么？
688.蒜的功效是什么？
689.葫蒜的功效是什么？
690.油菜的功效是什么？
691.胡萝卜的功效是什么？
692.芹菜的功效是什么？
693.红芹菜的功效是什么？
694.马蕲的功效是什么？
695.白花菜的功效是什么？
696.辣米菜的功效是什么？
697.生姜的功效是什么？
698.茼蒿的功效是什么？
699.邪蒿的功效是什么？

柔滑类
700.苜蓿的功效是什么？
701.苋菜的功效是什么？
702.马齿苋的功效是什么？
703.苦菜的功效是什么？
704.白苣的功效是什么？
705.莴苣的功效是什么？
706.水苦菜的功效是什么？
707.菠菜的功效是什么？
708.蕹菜的功效是什么？
709.东风菜的功效是什么？
71O.菁菜的功效是什么？
711.地瓜儿的功效是什么？
712.睡菜的功效是什么？
713.荠菜的功效是什么？
714.繁缕的功效是什么？
715.鸡肠草的功效是什么？
716.翻白草的功效是什么？
717.蒲公英的功效是什么？
718.黄花菜的功效是什么？
719.生瓜菜的功效是什么？
720.落葵的功效是什么？
721.蕺菜的功效是什么？
722.蕨菜的功效是什么？
723.水蕨菜的功效是什么？
724.茅膏菜的功效是什么？
725.翘摇的功效是什么？
726.鹿藿的功效是什么？
727.灰涤菜的功效是什么？
728.藜的功效是什么？
729.芋的功效是什么？
730.土芋的功效是什么？
731.薯蓣的功效什么？
732.甘薯的功效是什么？
733.百合的功效是什么？
734.山丹的功效是什么？
735.草石蚕的功效是什么？
736.萱草的功效是什么？
737.藕丝菜的功效是什么？
738.菰笋的功效是什么？
739.竹笋的功效是什么？
740.莫菜的功效是什么？

瓜菜类
741.冬瓜的功效是什么？
742.白冬瓜的功效是什么？
743.南瓜的功效是什么？
744.越瓜的功效是什么？
745.黄瓜的功效是什么？
746.丝瓜的功效有哪些？
747.苦瓜的功效是什么？
748.茄子的功效是什么？
749.葫芦的功效是什么？

水菜类
750.紫菜的功效是什么？
751.石莼的功效是什么？
752.石花菜的功效是什么？
753.鹿角菜的功效是什么？
754.龙须菜的功效是什么？
755.海藻的功效是什么？

菌蕈类
756.灵芝的功效是什么？
757.黑木耳的功效是什么？
758.桑耳的功效是什么？
759.槐耳的功效是什么？
760.杨栌耳的功效是什么？
761.杉菌的功效是什么？
762.香蕈的功效是什么？
763.葛花菜的功效是什么？
764.天花蕈的功效是什么？
765.蘑菰蕈的功效是什么？
766.鸡菌的功效是什么？
767.舵菜的功效是什么？
768.土菌的功效是什么？
769.银耳的功效是什么？
770.香菇的功效是什么？
771.竹荪的功效是什么？
772.金针菇的功效是什么？
773.猴头菇的功效是什么？
774.地耳的功效是什么？

第五章 食物中水产类与排毒的功效
有鳞鱼类
775.鲤鱼肉的功效是什么？
776.鲢鱼的功效是什么？
777.鳙鱼的功效是什么？
778.鳟鱼的功效是什么？
779.鲩鱼的功效是什么？
780.青鱼的功效是什么？
781.竹鱼的功效是什么？
782.鲻鱼的功效是什么？
783.白鱼的功效是什么？
784.石首鱼的功效是什么？
785.鲚鱼的功效是什么？
786.鲥鱼的功效是什么？
787.嘉鱼的功效是什么？
788.鲳鱼的功效是什么？
789.鲫鱼的功效是什么？
790.鲂鱼的功效是什么？
791.鲈鱼的功效是什么？
792.鳜鱼的功效是什么？
793.鲨鱼的功效是什么？
794.石斑鱼的功效是什么？
795.鲦鱼的功效是什么？
796.绘残鱼的功效是什么？
797.金鱼的功效是什么？

无鳞鱼类
798.鳢鱼的功效是什么？
799.鳗鲡鱼的功效是什么？
800.鳝鱼的功效是什么？
801.泥鳅的功效是什么？
802.黄鱼的功效是什么？
803.人鱼的功效是什么？
804.鲵鱼的功效是什么？
805.河豚的功效是什么？
806.海豚鱼的功效是什么？
807.比目鱼的功效是什么？
808.鲛鱼的功效是什么？
809.乌贼鱼的功效是什么？
810.章鱼的功效是什么？
811.海鹞鱼的功效是什么？
812.文鳐鱼的功效是什么？
813.水母的功效是什么？
814.虾的功效是什么？
815.海虾的功效是什么？
816.鲍鱼的功效是什么？

蛇类
817.蚺蛇的功效是什么？
818.鳞蛇的功效是什么？
819.白花蛇的功效是什么？
820.乌蛇的功效是什么？
821.金蛇的功效是什么？
822.水蛇的功效是什么？
823.黄颔蛇的功效是什么？
824.蝮蛇的功效是什么？

龟鳖类
825.水龟的功效有是什么？
826.灵龟的功效是什么？
827.绿毛龟的功效是什么？
828.鳖的功效是什么？
829.蟹的功效是什么？

蚌蛤类
830.牡蛎的功效是什么？
831.蚌的功效是什么？
832.马刀的功效是什么？
833.扁螺的功效是什么？
834.蛤蜊的功效是什么？
835.车螯的功效是什么？
836.紫贝的功效是什么？
837.淡菜的功效是什么？
838.海螺的功效是什么？
839.甲香的功效是什么？
840.田螺的功效是什么？
841.蜗赢的功效是什么？
842.海蛳的功效是什么？
843.海月的功效是什么？

第六章 食物中畜禽类与排毒的功效畜类
844.公猪肉的功效是什么？
845.猪项肉的功效是什么？
846.猪脂膏的功效是什么？
847.猪脑的功效是什么？
848.猪髓的功效是什么？
849.猪血的功效是什么？
850.猪心的功效是什么？
851.猪肝的功效是什么？
852.猪脾的功效是什么？
853.猪肺的功效是什么？
854.猪肾的功效是什么？
855.猪胰的功效是什么？
856.猪肚的功效是什么？
857.猪肠的功效是什么？
858.猪胆的功效是什么？
859.狗肉的功效是什么？
860.狗肾的功效是什么？
861.狗胆的功效是什么？
862.公狗阴茎的功效是什么？
863.猫肉的功效是什么？
864.猫肝的功效是什么？
865.羊肉的功效是什么？
866.羊头、蹄的功效是什么？
867.羊皮的功效是什么？
868.羊血的功效是什么？
869.羊乳的功效是什么？
870.羊髓的功效是什么？
871.羊心、肺、肾、肝、胆、胃的功效有哪些？
872.黄牛肉的功效是什么？
873.水牛肉的功效是什么？
874.牛乳的功效是什么？
875.牛髓、脑的功效是什么？
876.牛脾、肺、肝、肾、胆的功效是什么？
877.牛黄的功效是什么？
878.白马肉的功效是什么？
879.白马阴茎的功效是什么？
880.驴肉的功效是什么？
881.驴脂、髓、血、乳、阴茎的功效是什么？

禽类
882.鸡肉的功效是什么？
883.丹雄鸡肉的功效是什么？
884.白雄鸡肉的功效是什么？
885.乌雄鸡肉的功效是什么？
886.黑雌鸡肉的功效是什么？
887.黄雌鸡肉的功效是什么？
888.乌骨鸡的功效是什么？
889.反毛鸡的功效是什么？
890.泰和老鸡的功效是什么？
891.鸡血、心、肝、胆的功效是什么？
892.鸡内金的功效是什么？
893.鸡蛋的功效是什么？
894.蛋清的功效是什么？
895.蛋黄的功效是什么？
896.鹅肉的功效是什么？
897.鹅蛋的功效是什么？
898.鸭肉的功效是什么？
899.鸭蛋的功效是什么？

第七章 食物中调味类与排毒的功效
酿造类
900.酒的功效是什么？
901.老酒的功效是什么？
902.春酒的功效是什么？
903.东阳酒即金华酒的功效是什么？
904.三白酒的功效是什么？
905.绿豆酒的功效是什么？
906.红血酒的功效是什么？
907.槽底酒的功效是什么？
908.社坛余乍酒的功效是什么？
909.五加酒的功效是什么？
910.女贞皮酒的功效是什么？
911.仙灵酒的功效是什么？
912.薏苡酒的功效是什么？
913.地黄酒的功效是什么？
914.牛膝酒的功效是什么？
915.枸杞酒的功效是什么？
916.人参酒的功效是什么？
917.薯蓣酒的功效是什么？
918.菊花酒的功效是什么？
919.黄精酒的功效是什么？
920.葱豉酒的功效是什么？
921.缩砂酒的功效是什么？
922.松节酒的功效是什么？
923.柏叶酒的功效是什么？
924.南藤酒的功效是什么？
925.竹叶酒的功效是什么？
926.麻仁酒的功效是什么？
927.磁石酒的功效是什么？
928.蚕沙酒的功效是什么？
929.花蛇酒的功效是什么？
930.蚺蛇酒的功效是什么？
931.豆淋酒的功效是什么？
932.霹雳酒的功效是什么？
933.麋骨酒的功效是什么？
934.鹿头酒的功效是什么？
935.鹿茸酒的功效是什么？
936.龟肉酒的功效是什么？
937.戊戌酒的功效是什么？
938.羊羔酒的功效是什么？
939.腽肭脐酒的功效是什么？
940.天门冬酒的功效是什么？
941.白石英酒的功效是什么？
942.百灵藤酒的功效是什么？
943.蓼酒的功效是什么？
944.蜜酒的功效是什么？
945.烧酒的功效是什么？
946.葡萄酒的功效是什么？
947.葡萄烧酒的功效是什么？
948.醋的功效是什么？
949.酱的功效是什么？
950.榆仁酱的功效是什么？
951.饴糖的功效是什么？
952.砂糖的功效是什么？
953.石蜜的功效是什么？
954.蒲州豆豉酱的功效是什么？

芬香类
955.白檀香的功效是什么？
94.山楂鸡蛋糕的功效有哪些？
95.蜜饯黄瓜山楂的功效有哪些？
96.山楂荸荠的功效有哪些？
97.山楂梨丝的功效有哪些？
98.炸山楂香蕉的功效有哪些？
99.藕夹山楂的功效有哪些？
100.冰糖葫芦的功效有哪些？
101.四仁糖葫芦的功效有哪些？
102.脆皮玛瑙的功效有哪些？
103.麦芽山楂的功效有哪些？
104.拔丝酿山楂的功效有哪些？
105.山楂拌菜花的功效有哪些？
106.白糖拌山楂藕丝的功效有哪些？
107.山楂酱拌白菜心的功效有哪些？
108.山楂雪花马铃薯的功效有哪些？
109.山楂豆腐的功效有哪些？
11O.山楂苔干的功效有哪些？
111.山楂什锦菜的功效有哪些？
112.山楂炒豆芽的功效有哪些？
113.山楂肉条的功效有哪些？
114.山楂白肉卷的功效有哪些？
115.山楂肉干的功效有哪些？
116.山楂排骨的功效有哪些？
117.山楂里脊丁的功效有哪些？
118.山楂煨凤翅的功效有哪些？
119.山楂烤鸡的功效有哪些？
120.山楂鱿鱼卷的功效有哪些？

苹果
121.苹果汁的功效有哪些？
122.萝卜叶苹果汁的功效有哪些？
123.莴苣苹果胡萝卜汁的功效有哪些？
124.苹果芹菜汁的功效有哪些？
125.苹果芹菜柠檬汁的功效有哪些？
126.枸杞叶苹果汁的功效有哪些？
127.苹果牛乳汁的功效有哪些？
128.苹果酸牛奶的功效有哪些？
129.苹果补脑饮料的功效有哪些？
130.苹果羹的功效有哪些？
131.苹果西米羹的功效有哪些？
132.苹果山楂首乌羹的功效有哪些？
133.烩什锦果羹的功效有哪些？
134.苹果玉米糊的功效有哪些？
135.苹果粥的功效有哪些？
136.苹果蒲黄粥的功效有哪些？
137.酿苹果什锦的功效有哪些？
138.莲枣酿苹果的功效有哪些？
139.葡萄干酿苹果的功效有哪些？
140.蜜饯苹果的功效有哪些？
141.琉璃苹果的功效有哪些？
142.煮苹果的功效有哪些？
956.紫檀的功效是什么？
957.桂花的功效是什么？
958.菊花的功效是什么？
959.茉莉花的功效是什么？
960.金雀花的功效是什么？
961.牡丹花的功效是什么？
962.栀子花的功效是什么？
963.木槿花的功效是什么？
964.槐花的功效是什么？
965.花菜的功效是什么？
966.金针菜的功效是什么？
967.玫瑰花的功效是什么？

调饪类
968.花椒的功效是什么？
969.蜀椒的功效是什么？
970.椒目的功效是什么？
971.崖椒的功效是什么？
972.蔓椒的功效是什么？
973.地椒的功效是什么？
974.胡椒的功效是什么？
975.山胡椒的功效是什么？
976.吴茱萸的功效是什么？
977.食茱萸的功效是什么？
978.辣火的功效是什么？
979.酸角的功效是什么？
980.咸草的功效是什么？
981.醋林子的功效是什么？
982.番椒的功效是什么？
983.茴香的功效是什么？
984.茴香茎叶的功效是什么？
985.莳萝子的功效是什么？
986.砂仁的功效是什么？
987.白芷的功效是什么？
988.山柰的功效是什么？
989.廉姜的功效是什么？
990.山姜的功效是什么？
991.山姜花的功效是什么？
992.高良姜的功效是什么？
993.益智子的功效是什么？
994.芥辣的功效是什么？
995.萝卜子的功效是什么？
996.麻油的功效是什么？
997.豆油的功效是什么？
998.食盐的功效是什么？
999.蜂蜜的功效是什么？
1000.茶的功效是什么？
1001.杏仁的功效是什么？
1002.青盐陈皮的功效是什么？
1003.梅苏的功效是什么？

第八章  食物排毒忌宜
1004.哪些食物与药物配制要禁忌？
1005.为什么食物与食物配制要禁忌？
1006.为什么要禁忌食量？
1007.为么饮食禁忌偏食？
1008.常见食物相克有哪禁忌？
1009.人体如何进行逐月调养？
143.炸苹果的功效有哪些？
144.苹果酱的功效有哪些？
145.苹果冻的功效有哪些？
146.苹果酥的功效有哪些？
147.苹果粉的功效有哪些？
148.芝麻熘苹果的功效有哪些？
149.糖汁苹果红枣的功效有哪些？
150.苹果香蕉烩桂圆的功效有哪些？
151.拔丝苹果的功效有哪些？
152.苹果膏的功效有哪些？
153.苹果排的功效有哪些？
154.苹果藕粉的功效有哪些？
155.枣泥苹果的功效有哪些？
156.山楂糕熘苹果的功效有哪些？
157.奶油苹果块的功效有哪些？
158.苹果煎饼卷的功效有哪些？
159.苹果烤蛋糕的功效有哪些？
160.糖苹果的功效有哪些？
161.扒苹果的功效有哪些？
162.面包苹果布丁的功效有哪些？
163.薄荷叶苹果沙司的功效有哪些？
164.四喜苹果的功效有哪些？
165.八宝苹果的功效有哪些？
166.鲜果杂烩的功效有哪些？
167.苹果豆腐的功效有哪些？
168.鸡蛋酿苹果的功效有哪些？
169.苹果烤猪肉的功效有哪些？
170.苹果牛肉的功效有哪些？
171.苹果鸡的功效有哪些？
172.苹果咖喱鸡的功效有哪些？
173.鸡肉苹果色拉的功效有哪些？
174.苹果烤鸡的功效有哪些？
175.填馅烤鹅的功效有哪些？
176.烤鹅苹果的功效有哪些？
177.烤苹果鹌鹑的功效有哪些？
178.苹果鱼的功效有哪些？
179.苹果沙丁鱼的功效有哪些？

枇杷
180.枇杷黄瓜汁的功效有哪些？
181.枇杷银耳羹的功效有哪些？
182.百合枇杷羹的功效有哪些？
183.枇杷薏苡仁粥的功效有哪些？
184.枇杷桃泥的功效有哪些？
185.枇杷白糖冻的功效有哪些？
186.百果豆沙藏枇杷的功效有哪些？
187.赤豆松子酿枇杷的功效有哪些？
188.枇杷酒的功效有哪些？
189.枇杷银耳的功效有哪些？
190.蟹肉枇杷的功效有哪些？
191.枇杷鸡肉的功效有哪些？

梨
192.梨藕汁的功效有哪些？
193.雪梨番茄汁的功效有哪些？
194.雪梨水的功效有哪些？
195.五汁饮的功效有哪些？
196.参乳雪梨饮的功效有哪些？
197.雪梨菊花饮的功效有哪些？
198.雪梨百合饮的功效有哪些？
199.西瓜雪梨饮的功效有哪些？
200.鸭梨冰淇淋的功效有哪些？
201.什锦鸭梨果羹的功效有哪些？
202.鸭梨粥的功效有哪些？
203.鸭梨薏苡仁粥的功效有哪些？
204.梨生地粥的功效有哪些？
205.雪梨黑豆汤的功效有哪些？
206.雪梨银耳羹的功效有哪些？
207.雪梨荸荠瘦肉汤的功效有哪些？
208.糖汁梨饼的功效有哪些？
209.蜜汁鸭梨的功效有哪些？
210.雪梨膏的功效有哪些？
211.竹沥梨膏的功效有哪些？
212.鸭梨萝卜膏的功效有哪些？
213.丁香蒸梨的功效有哪些？
214.梨脯的功效有哪些？
215.冰糖炖梨的功效有哪些？
216.花椒炖梨的功效有哪些？
217.川贝酿雪梨的功效有哪些？
218.夹沙梨的功效有哪些？
219.什锦梨罐的功效有哪些？
220.川贝梨的功效有哪些？
221.芝麻梨的功效有哪些？
222.梨脆双丝的功效有哪些？
223.黄瓜拌梨丝的功效有哪些？
224.山楂糕拌梨丝的功效有哪些？
225.山楂糕拌梨丝的功效有哪些？
226.山楂雪梨丝的功效有哪些？
227.芹菜拌梨片的功效有哪些？
228.生梨拌牛肉丝的功效有哪些？
229.鸭梨炒腰花的功效有哪些？
230.雪梨川贝煨猪肺的功效有哪些？
231.雪梨炒兔肉片的功效有哪些？
232.鸭梨鸡球的功效有哪些？
233.鸭梨鸡的功效有哪些？
234.樱桃桂花鸭梨的功效有哪些？
235.雪梨“鱼片”的功效有哪些？

草莓
236.草莓生食的功效有哪些？
237.酿草莓汁的功效有哪些？
238.草莓柠檬汁的功效有哪些？
239.芹菜草莓汁的功效有哪些？
240.草莓蜜茶的功效有哪些？
241.冰镇草莓豆浆的功效有哪些？
242.草莓羹的功效有哪些？
243.草莓粥的功效有哪些？
244.草莓酸酪的功效有哪些？
245.牛奶草莓泥的功效有哪些？
246.草莓冻的功效有哪些？
247.草莓酱冻的功效有哪些？
248.草莓醋的功效有哪些？
249.冰糖炖草莓的功效有哪些？
250.草莓葡萄酒的功效有哪些？
251.草莓酱炒鸡蛋的功效有哪些？

桃
252.鲜桃柠檬汁的功效有哪些？
253.桃花冬瓜仁茶的功效有哪些？
254.桃饮的功效有哪些？
255.桃花粥的功效有哪些？
256.桃仁山楂荷叶粥的功效有哪些？
257.鲜桃糕的功效有哪些？
258.桃花酒的功效有哪些？
259.水蜜桃脯的功效有哪些？
260.鸡蛋冰糖桃脯的功效有哪些？
261.薄荷鲜桃的功效有哪些？
262.鲜桃拌山楂糕的功效有哪些？
263.水晶桃的功效有哪些？
264.冰糖蜜桃的功效有哪些？
265.蜜桃冻的功效有哪些？
266.冰镇鲜桃的功效有哪些？
267.冰淇淋桃的功效有哪些？
268.西式冻桃的功效有哪些？
269.玫瑰冻桃的功效有哪些？
270.桂花甜桃的功效有哪些？
271.鲜桃炒肉片的功效有哪些？
272.鸡蛋炸桃片的功效有哪些？
273.鲜桃鸡球的功效有哪些？
274.蟠桃鸭的功效有哪些？

杏
275.杏芹胡萝卜汁的功效有哪些？
276.杏仁茶的功效有哪些？
277.甜杏仁茶的功效有哪些？
278.杏仁蜜奶茶的功效有哪些？
279.杏仁芝麻蜜露的功效有哪些？
280.杏羹的功效有哪些？.
281.杏仁莲子羹的功效有哪些？
282.杏仁藕羹的功效有哪些？
283.杏仁海带莲枣羹的功效有哪些？
284.杏仁粥的功效有哪些？
285.百合杏仁赤豆粥的功效有哪些？
286.杏苹果汤的功效有哪些？
287.杏仁葡萄汤的功效有哪些？
288.天冬杏仁猪肺汤的功效有哪些？
289.杏仁鲫鱼汤的功效有哪些？
290.四仁包子的功效有哪些？
291.杏仁葛粉包的功效有哪些？
292.烤杏仁糕的功效有哪些？
293.蜜饯杏的功效有哪些？
294.蜜饯双仁的功效有哪些？
295.糖醋杏仁蒜的功效有哪些？
296.杏仁布丁的功效有哪些？
297.杏仁银耳的功效有哪些？
298.杏仁桂圆炖银耳的功效有哪些？
299.杏花烩三鲜的功效有哪些？
300.杏花马蹄肉的功效有哪些？
301.杏仁蒸肉的功效有哪些？
302.杏仁炖猪肺的功效有哪些？
303.杏仁烧羊肉的功效有哪些？
304.杏仁里脊鸡卷的功效有哪些？
305.杏仁鸡的功效有哪些？
306.杏仁酥鸭的功效有哪些？
307.杏仁鹌鹑羹的功效有哪些？

樱桃
308.樱桃汁的功效有哪些？
309.樱桃水的功效有哪些？
310.樱桃羹的功效有哪些？
311.樱桃蚕豆羹的功效有哪些？
312.樱桃粥的功效有哪些？
313.樱桃桂圆甜汤的功效有哪些？
314.樱桃冻的功效有哪些？
315.樱桃杏仁冻的功效有哪些？
316.樱桃膏的功效有哪些？
317.樱桃酒的功效有哪些？
318.蜜饯樱桃莲子百合的功效有哪些？
319.水晶樱桃盅的功效有哪些？
320.樱桃香菇的功效有哪些？
321.樱桃银耳的功效有哪些？
322.酒酿樱桃的功效有哪些？
323.八宝樱桃的功效有哪些？
324.炒什锦果粒的功效有哪些？
325.樱桃肉丁的功效有哪些？
326.樱桃蛋清鸡的功效有哪些？
327.樱桃焖鸭的功效有哪些？
328.樱桃鸡腿的功效有哪些？
329.樱桃鸭掌的功效有哪些？
330.樱桃虾仁的功效有哪些？

金橘
331.金橘萝卜饮的功效有哪些？
332.金饼粥的功效有哪些？
333.金橘水晶马铃薯泥的功效有哪些？
334.金橘饼的功效有哪些？
335.橘饼酒的功效有哪些？
336.冰糖炖金橘的功效有哪些？
337.冰糖炖橘饼桂圆的功效有哪些？
338.金橘酸甜肉的功效有哪些？

橘子
339.鲜橘汁的功效有哪些？
340.橘子草莓汁的功效有哪些？
341.橘子木瓜汁的功效有哪些？
342.橘子海带汁的功效有哪些？
343.牛乳橘汁的功效有哪些？
344..橘汁冰淇淋的功效有哪些？
345.橘子汽水的功效有哪些？
346.橘皮茶的功效有哪些？
347.橘皮健脑茶的功效有哪些？
348.橘皮红枣饮的功效有哪些？
349.陈皮青皮饮的功效有哪些？
350.橘杏丝瓜饮的功效有哪些？
351.橘皮山楂饮的功效有哪些？
352.橘核饮的功效有哪些？
353.烩橘子羹的功效有哪些？
354.橘辨莲子羹的功效有哪些？
355.银耳橘羹的功效有哪些？
356.橘汁羹的功效有哪些？
357.红橘羹的功效有哪些？
358.橘子蜂蜜糊的功效有哪些？
359.橘皮粥的功效有哪些？
360.橘汤的功效有哪些？
361.橘楂醒酒汤的功效有哪些？
362.橘皮赤小豆汤的功效有哪些？
363.蜜橘元宵的功效有哪些？
364.橘子蛋糕的功效有哪些？
365.橘子锅巴的功效有哪些？
366.橘皮蒸鸭肉的功效有哪些？
367.糖汁焯橘皮的功效有哪些？
368.橘皮酱的功效有哪些？
369.橘汁冰棍的功效有哪些？
370.橘子蛋蜜乳的功效有哪些？
371.橘皮红枣桂圆酒的功效有哪些？
372.橘子酒膏的功效有哪些？
373.水晶橘子的功效有哪些？
374.水晶蜜橘的功效有哪些？
375.拔丝蜜橘的功效有哪些？
376.糖熘橘瓣的功效有哪些？
377.蛋白芙蓉橘的功效有哪些？
378.蛋黄橘的功效有哪些？
379.橘皮豆腐干的功效有哪些？
380.橘味海带丝的功效有哪些？
381.橘皮咸肉的功效有哪些？
382.橘皮辣椒牛肉的功效有哪些？
383.橘皮牛肉的功效有哪些？
384.橘皮鸡的功效有哪些？
385.橘子烤鸡的功效有哪些？
386.橘子炖鸭的功效有哪些？
387.橘皮炖鸭的功效有哪些？
388.橘皮鸭丁的功效有哪些？
389.蜜橘鹌鹑脯肉的功效有哪些？
390.橘汁鱼的功效有哪些？
391.橘汁草鱼的功效有哪些？
392.橘汁鱼卷的功效有哪些？

橙子
393.鲜橙汁的功效有哪些？
394.甜橙汁的功效有哪些？
395.橙饮的功效有哪些？
396.橙奶饮的功效有哪些？
397.橙子奶露的功效有哪些？
398.桂花甜橙羹的功效有哪些？
399.甜橙莲子羹的功效有哪些？
400.橙子汤圆的功效有哪些？
401.鲜橙酒的功效有哪些？
402.橙子葡萄酒的功效有哪些？
403.蟹酿橙的功效有哪些？
404.橙子里脊肉的功效有哪些？
405.橙子烧鸡块的功效有哪些？

芒果
406.芒果露的功效有哪些？
4107.芒果冻的功效有哪些？
408.炸芒果的功效有哪些？
409.芒果什锦的功效有哪些？
410.芒汁烧草鱼的功效有哪些？
411.芒果烧鸡柳的功效有哪些？
412.芒果鸡的功效有哪些？

荔枝
413.荔枝西瓜汁的功效有哪些？
414.荔枝红枣茶的功效有哪些？
415.荔枝饮的功效有哪些？
416.荔枝蜜的功效有哪些？
417.荔枝羹的功效有哪些？
418.荔枝桂圆羹的功效有哪些？
419.荔枝银耳羹的功效有哪些？
420.干贝鲜荔羹的功效有哪些？
421.荔枝粥的功效有哪些？
422.荔枝山药莲子粥的功效有哪些？
423.荔枝红枣粥的功效有哪些？
424.荔枝当归粥的功效有哪些？
425.荔枝红黑枣汤的功效有哪些？
426.荔枝冻的功效有哪些？
427.荔枝甜酱的功效有哪些？
428.荔枝红枣蜜饯的功效有哪些？
429.荔枝膏的功效有哪些？
430.炸荔枝的功效有哪些？
431.酒煮荔枝的功效有哪些？
432.荔枝酒的功效有哪些？
433.酒浸荔枝的功效有哪些？
434.果汁荔枝肉的功效有哪些？
435.荔枝西瓜盅的功效有哪些？
436.荔枝炖莲子的功效有哪些？
437.荔枝煮香蕉菠萝的功效有哪些？
438.银耳糯米荔枝的功效有哪些？
439.荔枝烧葱的功效有哪些？
440.荔枝猪肉的功效有哪些？
441.香荔滑鸡球的功效有哪些？
442.荔枝炖小公鸡的功效有哪些？
443.荔枝炖全鸡的功效有哪些？
444.荔枝鸭的功效有哪些？
445.荔荷炖鸭的功效有哪些？
446.荔枝蒸鸭的功效有哪些？
447.荔枝煎鹅肉的功效有哪些？
448.荔枝蒸鹌鹑的功效有哪些？
449.荔枝炖乳鸽的功效有哪些？
450.荔枝烧青鱼的功效有哪些？
451.荔枝烧带鱼的功效有哪些？
452.荔枝鲳鱼的功效有哪些？
453.荔枝炸大虾锅巴的功效有哪些？

葡萄
454.葡萄鲜汁的功效有哪些？
455.葡萄姜汁的功效有哪些？
456.葡萄牛乳的功效有哪些？
457.葡萄干茶的功效有哪些？
458.葡萄生姜蜜茶的功效有哪些？
459.葡萄干姜皮饮的功效有哪些？
460.酒酿葡萄羹的功效有哪些？
461.葡萄桑葚粥的功效有哪些？
462.葡萄粥的功效有哪些？
463.葡萄干莲枣粥的功效有哪些？
464.葡萄干什锦饭的功效有哪些？
465.葡萄冻的功效有哪些？
466.葡萄蜜饯的功效有哪些？
467.葡萄蜜膏的功效有哪些？
468.葡萄酒的功效有哪些？
469.葡萄甜酒的功效有哪些？
470.葡萄蜜汁藕的功效有哪些？
471.葡萄干蒸枸杞的功效有哪些？
472.炸葡萄干的功效有哪些？
473.炸葡萄猪肠的功效有哪些？
474.葡萄归参煲猪血的功效有哪些？
475.葡萄干焖鸭的功效有哪些？
476.葡萄酒乳鸽的功效有哪些？

猕猴桃
477.猕猴桃生食方的功效有哪些？
478.猕猴桃红枣茶的功效有哪些？
479.猕猴桃蜜茶的功效有哪些？