邓铁涛、王绵之、焦树德、任继学、吉良晨，五位当代中国大医，力荐中央电视台《中华医药》丛书。智慧而和谐的中华医道，将为您解开健康的密码。本书为该丛书的其中之一。
中央电视台大型中医药健康栏目——《中华医药》的书面表现形式。邓铁涛、王绵之、焦树德、任继学、吉良晨，中国当代五位大医生为你把脉健康保健之道。本书的内容主要涉及家庭保健这一话题。
100位主任医师讲解
100个健康话题
详尽的案例分析
为读者解决保健难题
中医讲气，气是生命之源，人没有气还行吗？人是一口气，气在于流通，在于活动，气不能郁结。气是流通的，是畅达的，人就没有病了。
——北京中医药大学终身教授 刘渡舟
平则不病，不平则病，贵乎在于平衡。什么平衡呢，阴阳要平衡，气血要协调，脏腑之间密切的联系，形成一个整体的调节，达到一个平衡的状态，这个人就不会生病了。
——北京中医医院主任医师、教授 吉良晨
中医把感冒分为风寒型、暑湿型、风燥型，不同的症型，中医治疗用的方药是不同的，用治风寒型的方药来治疗风热型的感冒，用老百姓的话叫吃反药了，不但不能治好病，还会加重病情。
——北京中医药大学东方医院主任医师、教授 周平安
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