年龄增长必然带来衰老吗？脂肪是恶棍吗？胆固醇总是有害的吗？年纪越大，性生活就越差吗？绝经是由于缺乏雌性激素吗？糖尿病是由于胰岛素分泌过少引起的吗？药物真的能治愈疾病吗？这些问题也许你想都不想就会回答“是”，甚至很多医生也会这样认为，但实际上，它们都是误导我们并诱发人体生病的“真实谎言”。
作者根据当今最先进的医学研究，对这些“美丽”的谎言追根究底，发现的真相不仅让我们目瞪口呆，还让我们对现代医学有了正确的认识。在此基础上，作者揭示了导致现代大多数疾病的五大元凶，即消化不良、代谢失调、炎症、排毒机能受损和氧化应激，并通过制订一项全新的预防衰老、摆脱疾病的6周计划（无需借助手术或药物），来促使我们获得更健康、更长寿的生活。
这是一本睿智、轻松而且极具启蒙意义的保健读物。书中提出的独特观点还包括
吃得越多，越容易引起营养不良。
食用鸡蛋越多，心脏病发作的可能性越低。
通过改变基因遗传倾向可以避免疾病的发生。
治疗抑郁症可以从生理方面入手。
心血管疾病可以不用实施心脏旁路手术。
通过对身体细胞功能进行干预，就能减缓器官老化进程。
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——迪恩·奥尼诗（医学博士，美国加利福尼亚大学、旧金山大学临床医学教授，美国预防医学研究中心的创立者和主席）
一种健康的生活方式是防治心血管疾病的基础，希曼和利波罗斯两位医生为我们提供了解决这一问题的积极、实用、可行的方法和指导。
——彼得·利比（医学博士，美国哈佛大学医学院附属医学心血管科主任）
这是一本我读过的最有趣、信息量最大、医学健康知识最多的自我保健书。通过实践该书的一些有用的建议，我开始对自己的健康状态和生活质量充满信心。
——L.A.米勒（美国南部读者）