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提高人体免疫力
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图书来源: 浙江图书馆(由图书馆配书)
配送范围:
全国(除港澳台地区)
ISBN：
9787538854619
作 者：
(英)贝丝．麦依艾恩著
出 版 社 ：
黑龙江科学技术出版社
出版日期：
2007
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作者简介
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内容介绍
《提高人体免疫力》首先深入浅出地讲述了免疫系统的结构功能，帮助读者了解基本的免疫反应过程。随后《提高人体免疫力》针对不健康的生活方式进一步提出了提高免疫力的建议，包括饮食、运动、身体保养、放松方法，以及应对诸如感冒、咳嗽、喉咙痛等各种常见疾病的自然疗法，让读者自然地进行身体复原。在《提高人体免疫力》的指导下，读者可以逐步养成良好的生活习惯，最大程度地增强免疫力，远离疾病困扰，保持最佳健康状态。
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目录
第一章 认识免疫系统
第二章 改变生活方式
第三章 加强营养
第四章 补充抗氧化剂
第五章 运用自然疗法
第六章 安排运动和保养
第七章 学会放松
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