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提高人体免疫力
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图书来源: 浙江图书馆(由图书馆配书)
配送范围:
全国(除港澳台地区)
ISBN:
9787538854619
作 者:
(英)贝丝.麦依艾恩著
出 版 社 :
黑龙江科学技术出版社
出版日期:
2007
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作者简介
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内容介绍
《提高人体免疫力》首先深入浅出地讲述了免疫系统的结构功能,帮助读者了解基本的免疫反应过程。随后《提高人体免疫力》针对不健康的生活方式进一步提出了提高免疫力的建议,包括饮食、运动、身体保养、放松方法,以及应对诸如感冒、咳嗽、喉咙痛等各种常见疾病的自然疗法,让读者自然地进行身体复原。在《提高人体免疫力》的指导下,读者可以逐步养成良好的生活习惯,最大程度地增强免疫力,远离疾病困扰,保持最佳健康状态。
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目录
第一章 认识免疫系统
第二章 改变生活方式
第三章 加强营养
第四章 补充抗氧化剂
第五章 运用自然疗法
第六章 安排运动和保养
第七章 学会放松
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