《游走云贵川：自助游实用窍门》介绍了：云贵川3个省份，并附“游重庆”一文。除追随热点，游览介绍的面较广外，《游走云贵川：自助游实用窍门》基本包括了3个省的省级风景名胜区和最新的优秀风景区。全书收录172篇文章和129张照片，有别于老游览图的新图10张，介绍了云贵川3省425处景区（点）的风光名胜、交通、门票、食宿、土特产、当地民俗、游历窍门、线路安排，图文并茂；不但有各个景区的游线，还有几个景区或全省联游路线，以及费用等（由于各景点的交通、门票及住宿费用可能已有调整，《游走云贵川：自助游实用窍门》所列火车班次、公交线路以及发车时间、各项费用均仅供参考，谨请读者注意）。当今漂流风靡全球，《游走云贵川：自助游实用窍门》分别介绍了著名的漂流地和漂流须知、窍门等。

    二、云南的漂流也精彩 云南有大小河流600多条，为世界著名的6大水系之一，有名闻天下的澜沧江、怒江、金沙江三江和南盘江、元江及独龙江。其峡谷深邃，落差巨大，暗礁危岩密布，湍流汹涌，适合漂流的不多，但却很精彩。
    河口是我国唯一的瑶族自治县，境内的南溪河皮艇漂流，全程32公里，其中8公里在中越界河中方一侧。河流清澈，河道落差53米，险滩6个，急滩40个。沿岸雨林苍翠，青山如黛，那一派瑶家风情，异国风光，令人感觉其乐无穷。终点是云南海拔最低处（海拔76.4米），游时4小时。河口周围景点很多，有南溪河和花鱼洞国家森林公园，越南边境游等。河口是滇省3大火炉之一，5至9月的雨季很闷热，且水大，也不适宜漂流，最佳旅游时间是10月和11月。
    天生桥漂流在中甸东南12公里天生桥温泉景区内，由桥下石龙洞起漂至大元寺，皮舟由护航员掌桨，沿途一派风吹草地见牛羊的藏区风光。水大时有皮艇，景区号称全程8公里，实际到大元寺仅6公里，往往只漂5公里，费时2小时。
    长江第一湾石鼓镇处金沙江支流2公里皮艇漂流，水流湍急，江水怒吼，但下大雨或雨季（5至9月）基本停漂。
    螳螂川青龙峡漂流被誉为“滇中第一漂”，乘皮舟或木排，两岸奇岩怪石突兀，谷深林幽，涛声震谷，惊险难得。
    驮娘江皮舟漂流在滇东南的富宁县与广西田林交界处。
    漾濞县漾濞江漂流，由320国道3 228公里碑处起漂，两人皮舟漂6公里，到顺濞乡政府处，河道沿国道，河水不深，清澈见底，处处有落差，水流湍急，无需划桨。
    樱花谷皮舟漂流在腾>中东北约20公里处的樱花谷热带雨林风景区内，从龙江电站起漂，不过要雨季（5至9月）水大时才行。在买门票时，应事先关照票房，下行一小时许到谷底，一路原始风光、空中走廊、温泉到溜索处。
    版纳勐仑植物园4公里处罗梭江有竹筏漂流，3.5公里90分钟，途中可游傣寨和翠屏峰。
    另有报道说瑞丽回环码头有澜沧江26公里至江心岛或扎朵河口6公里竹筏漂流。但是笔者到上述两地没见竹筏影儿，只有几只游船停靠在码头，且江水极混浊，也无游客。
    三、云南的温泉 云南风光旖旎闻名于世，又是温泉大省，好多温泉因有独特的民族风情而有很好的知名度。游览一天后，去泡泡温泉，不但能消除疲劳，对某些疾病也有治疗作用。
    天生桥地热公园温泉，位于香格里拉县东12公里处，在天生桥一带有好多泉眼，温泉从岩隙中喷涌而出，形成溶洞蒸汽和热河。其下给温泉就是鼎鼎大名的“高原第一汤”——彩泉。当年罗锦辉先生获国际摄影金奖的“彩泉”就是在此拍摄的。如今已建起温泉游泳池。
    六库温泉：六库县北12公里处登埂温泉及澡汤会，每年农历新年初一至初四有斗歌，“上刀山、下火海”活动。
    漕河坝温泉，有3处，以下澡塘为著，位于漕涧镇新胜、分里、外二塘处。周边有滴水崖、梯田等美景。
    金平温泉：在金平县勐拉乡达普洱上寨，池6平方米，男女同浴。周边层层梯田，农历四月十二至十五和农历十二月初哈尼族昂玛突节最热闹。
    安宁温泉：在昆明西37公里处安宁县西北5公里处，螳螂川畔，被誉为 ”天下第一汤”。现温泉池为半圆形泉池。因为温泉有解除疲劳和治疗某些疾病的功效，故设立了多种浴区，如对肌肤、对关节等区，也建起了度假区。可顺游南1公里的曹溪寺和不到“第一汤”1公里处的王潮圣水。
    泸沽湖永宁温泉：位于泸沽湖西北、宁蒗县永宁镇东北1O公里处，距落水村30公里。泉水从挖都山脚的岩缝间喷涌而出，清澈异常，热气蒸腾，恒温37摄氏度，很适宜洗浴，对人体有益。这里也是摩梭人结交情侣的场所。
    腾冲温泉：腾冲是名副其实的“温泉之乡”，最著名的有县西南12公里处的“热海”。县西南25公里荷花乡境内的坝派温泉，百余米内有72个泉眼，汹涌喷流成热河，令人惊喜万分。县北30余公里打苴乡北樱花谷亚热带雨林温泉在山腰和山谷有多处，泉温各不同，且与自然风光和谐相融。
    邦腊掌温泉：在龙陵县北14公里香柏河西岸，泉眼多，温度不同，一般60摄氏度，其”三仙池”集中体现疗效，被誉为“奇汤神水”，如今建有度假山庄。浴、食、宿均方便（免门票）。
    摆乐塘变色温泉：保山西南潞江乡芒柳村赛林寨，距六东公路（怒江） 16公里，山青林茂、峭壁嶙峋，飞瀑流泉，景色迷人，面积1万平方米。温泉水随时令气温呈透明、浅白、乳白、粉红、天蓝、墨绿，黑色等色，神秘莫测。温度在90度上下，有神奇治疗和保健功能。
    四、云南的特色瀑布 云南有大小河流600余条，有众多气势磅礴或娟美清秀的瀑布。
    九龙河瀑布在滇东罗平县东北22公里处，在4公里长的河道上有10级瀑布，第一瀑高56米，宽110米，为云南之最。在山顶的一处停着多辆去布依族游览的马车，可“一目观十瀑”，真是美不胜收，国内罕见，水大时更壮观。现被专家评为国内四大最美瀑布之一。九龙第一瀑源头只不过比之高出百米，源头似处沼泽中，农田围环，能有如此景象，实属奇迹。
    大关黄连河瀑布，在昆明北600公里的大关县南，在5公里长的河道上，星罗棋布，形态各异地点缀着47个瀑布，为云南秀瀑之最，其水上舞台、大滑板、水帘长廊等景观国内罕见，集奇、秀、幽、雅、古等瑰丽形象。县西南35公里处还有大小彪水岩瀑布。由于地处偏僻，“养在深闺人未识”，现已开通铁路，大为方便。
    宜良九乡溶洞中30米高的地下雌雄双瀑，气势磅礴，水量充沛，声如雷鸣，景色特佳，国内罕见。
    温泉瀑布，腾冲坝派巨泉，在长百余米内有泉眼72个，汹涌喷流，震耳欲聋，汇成溪河，风光秀美。
    路南大叠水瀑布，落差90米，宽40米，瀑声震谷，细雾迷蒙，为珠江水系中最大的瀑布。
    多依河梯级瀑布，富有民族风情特色，位于罗平东南33公里处，在12 公里河床上有50多个钙化瀑布，河水碧透，十弯九跌，布依村寨掩映在古木葱翠之中，河中有各式水车，绝妙田园风光。
    虎跳石瀑布在德宏州盈江县西南33公里处，古勐窝乡的大盈江虎跳石处。江水被两岸巨石所挡，一下子从千米宽缩束成7.3米隙缝，狂流成瀑，又被下方巨石所挡，激起冲天水柱，实属奇观。
    云南著名瀑布还有号称世界最高瀑布之一的德钦梅里雪山神崩瀑布。
    世界最古老茶树王所在地镇沅县千家寨（景区）大吊水瀑布，落差百米，十分壮观；泸水县鲁掌镇西24公里处阴阳滴水河瀑布、被誉为“月亮上掉下来的水”的贡山滴水岩瀑、瑞丽莫里峡谷扎朵瀑、丘北革雷和歹马瀑、景洪曼典瀑、南溪花鱼洞瀑、腾冲叠水瀑、广南三腊瀑、大姚三潭瀑；鸡足山祝圣寺西300米玉龙瀑布落差60余米，传是玉龙雪山的小女化身。盈江捞劳大瀑布。
    ……

总论
一 我国的旅游资源
二 自助旅游“六要素”
三 江河漂流：体验惊险与神奇
云南篇
A  云南的特色景观
一 去七彩云南旅游
二 云南的漂流也精彩
三 云南的温泉
四 云南的特色瀑布
五 云南的石林 土林 沙林和彩林
六 树包塔 塔包树和树抱石奇观
七 云南的塔式佛塔
八 云南7大榕树奇观
九 茶的故乡云南
十 云南的虎跳峡和虎跳石奇观
十一 云南边境的独特景观
十二 世界最早的铜鼓之乡
B  滇西北之旅
十三 边陲小镇州城访古
十四 气势非凡的鸡足山
十五 大理四大奇景
十六 古风依然的沙呷彝族村
十七 游丽江古城，观玉龙雪1
十八 游香格里拉
十九 中旬天生桥地热公园
二十 神秘之乡摩梭“女儿国”
二十一 中国的狂欢节
二十二 “三江并流”探险游
C  保山与德宏州
二十三 古丝绸之路的门户--保山
二十四 霁虹桥观景看“画”
二十五 火山热海翡翠城腾冲
二十六 古色古香 古风犹存的团山村
二十七 原始神秘的樱花谷
二十八 瑞丽大等喊，桃花源中景
二十九 云南最大的梁河土司衙门
D  滇南之行
三十 云南南线更精彩
三十一 傣乡坝子，南汀河风景名胜区游
三十二 西双版纳游情提示
三十三 勐腊望天树热带雨林探奇
三十四 哈尼族的文化象征--元阳梯
三十五 云南建水古迹荟萃
E  昆明旅游区
三十六 游澄江抚仙湖
三十七 游宜良叠虹桥 
三十八 禄丰天然侏罗纪公园
F  云南东部
三十九 “云南最秀处”罗平
四十 滇东七彩峡谷
四十一 滇东南广南地区景点介绍
四十二 原汁原味的普者黑
G  去滇北观瀑会鹤
四十三 黑颈鹤聚舞之地会泽
四十四 瀑布之乡大关
四十五 云南新八怪（附“十八怪”

贵州篇
A  去“大公园”贵州旅游
B  “漂”在贵州
C  贵阳旅游区
一 贵阳景点介绍
二 景观多样的天河潭风景
三 走访青岩古镇
四 歌舞之乡贵州惠水三日游
五 自助游开阳
六 清龙河漂流
七 去香纸沟参与土法造纸
八 高原明珠红枫湖
D  贵州西线游
九 地球之宝--织金洞风景名胜区
十 探访织金恐龙湖
十一 四季气势磅礴的黄果树瀑布
十二 龙宫探奇
十三 屯堡文化屯堡人，附陇嘎长角苗
十四 威宁草海观鸟
十五 天下无双奇观双乳峰
十六 罕见的彩色溶洞
十七 探访格凸洞穴部落
十八 乌江第一漂，猎奇九洞天
十九 探天坑 荡漾于万峰湖--游兴义
二十 要识马岭河，须在漂流中
二十一 游梭江大峡谷
二十二 长廊荟萃的马宝树景区
E  黔南游
二十三 去龙里与猴子相会
二十四 神仙遗迹任君游
二十五 贵州伊甸园，罗甸大小井
二十六 游水寨，看石生蛋 风流草
二十七 桥城都匀
二十八 美丽神奇的绿色王国荔波
二十九 游走穿洞“永水鹊桥”
F  黔东南
三十 黔东南10日游
三十一 黎平侗乡八舟河风光
三十二 清水江上第一险
三十三 中国历史文化名城镇远
三十四 多姿多彩的漭阳河
三十五 铁溪，你在镇远!  
三十六 魅力无穷的“漂城”施秉
三十七 佯家之乡黄平
三十八 洞中漂流绝景野洞河
三十九 河边侗的撩人风情
G  铜仁 黔北游
四十 地下迷宫 地上锦江--游贵州九龙洞
四十一 万仞悬崖梵净山
四十二 遵义地区景点介绍
四十三 相约四渡赤水地
四十四 游赤水与桫椤王子会面
四十五 以“狗”命名的贵州地名景点

四川篇
A  “天府之国”游
B  漂流在四川
C  成都旅游区
一 成都旅游
二 龙门山国家地质公园
三 牵幕披云  苍龙逶迤气势磅礴的银厂沟
四 “芝草名花仙人宅”--莹华山
五 迷人的龙泉花果山
六 “天下客家第一镇”洛带
七 青城天下幽
八 鹤山仙国朝阳湖
九 四川九龙沟
十 “九千里长河八百川”，天台山寻幽
十一 云顶石城
十二 “长看天西万叠青”，西岭雪山多奇观--附刘氏庄园
十三 誉满天下的都江堰
D  乐山地区
十四 山顶船城罗城镇
十五 瞻故居，漂沫水，游览沙湾美女峰
十六 秀甲九州的峨嵋山
十七 峨嵋山猴趣
十八 彭祖仙山
十九 仁寿黑龙潭和眉山三苏祠
二十 “要看林，瓦屋山”（附柳江古镇）
二十一 “最具魔力的天然公园”--金口河大峡谷
二十二 与乐山大佛合影
二十三 桫椤峡谷槽渔滩
二十四 望而生畏的黑竹沟
E  雅安地区
二十五 闯进田湾河
二十六 “十分春色汉源乡”
一十七 凝碧滴翠的龙苍沟
二十八 红军之路：夹金山 蜂桶寨
二十九 钟灵毓秀的西蜀芦山／
三十 雨城碧峰峡
F  川东
三十一 川东名山秀水游
三十二 川东伟人故里游
三十三 荣县大佛
三十四 观今怀古华蓥山
三十五 奇洞多姿的诺水河
三十六 巴山翡翠南江光雾山之旅
三十七 中国“死海”漂浮游泳两相宜
三十八 资中重龙山
三十九 自贡--千年盐都 南国灯城 恐龙之乡
四十 去隆昌观景怀古
G  凉山攀西地区
四十一 登泸山观邛海之秀美
四十二 苏铁自然保护区和米易龙潭溶洞
四十三 月城卫星发射中心
四十四 “藏在深闺人未识”的盐边风光
四十五 寻马湖“三宝”，观孟获金身
四十六 乐不思归螺髻山（附彝海省级景区）
四十七 龙肘山 仙人湖
H  甘孜藏族自治州
四十八 康定秘境木格措和塔公草原（附跑马山）
四十九 九龙“湖怪”和“仙海”
五十 “蜀山王子”海螺沟
五十一 “最后的香格里拉”稻城
五十二 迷醉“美人谷”
I  蜀南
五十三 游石海洞乡
五十四 逛古蔺 瞻古渡 探黄荆老林
五十五 佛教圣地玉蟾山
五十六 “第一山”丹山
五十七 筠连岩溶景观
五十八 道家名山老君山
五十九 巴蜀风光数佛宝--附尧坝古镇
六十 醉人的蜀南竹海
六十一 游芙蓉山，观焚人悬棺
J  川北与阿坝州
六十二 六法游牟尼沟
六十三 秋风乍起赏红叶--杂谷脑河米亚罗
六十四 游王朗自然保护区
六十五 去卧龙拥抱大熊猫
六十六 相会“蜀山皇后”
六十七 立体风景区汶川三江
六十八 红原大草原?九曲黄河第一湾
六十九 走进童话世界卡龙沟
七十 桃坪羌寨
七十一 美不胜收的四川廊桥
七十二 游“梦幻之地”九寨沟黄龙
七十三 古蜀道怀古
七十四 嫩恩桑措神仙池
重庆篇
游重庆