向斯，湖北麻城市人，毕业于武汉大学，获学士学位。一直潜心于中国宫廷历史、文化（尤其是宫廷藏书）诸方面的研究，在中国大陆、香港、台湾地区出版相关著作多部。现供职于（北京）故宫博物院，为副研究员、图书馆副馆长。主要著作有：《帝王后宫纪实》、《宫廷后妃生活》、《中国皇帝游乐生活》、《中国历朝皇宫生活全书》、《中国历朝皇帝禁卫实录》、《后宫的金枝玉叶》、《女人慈禧》、《乾隆养生之谜》等。

    在高墙围起的宫禁里，中国的帝王们过着神秘而奢华的生活，宫中之事都被镀上了一层神秘色彩，他们的个性在一种极其放纵又极其拘束的氛围中奇特地发展着。然而，各年代的史学家对帝王们的私生活讳莫如深，偶有记载也只见于野史，这更增加了人们对帝王宫禁生活的好奇心。
    《帝王生活·宫禁内的隐秘生活：解密宫禁奢华生活揭开帝王神秘面纱》作者根据翔实丰富的文献史料，解密历代帝王如何封后纳妃、帝王帝后及皇子皇孙们的生活事典、宫中节令习俗等皇家政务和文化生活。以翔实的考据史料真实地再现了历代王朝皇家生活全景。

第一章  秦
一、宫廷服饰--秦王一统，废止六冕
二、宫廷饮食--宰相得宠，缘自御膳
三、先秦和秦宫廷乐舞
四、宫廷凑趣--秦始皇喜爱侏儒

第二章  汉
一、宫廷服饰--后宫流行无裆裤
二、宫廷饮食--玉台酒肉飘香
三、宫廷乐舞--“大风”之后赵飞燕
四、秦汉宫廷游乐
五、宫廷凑趣--汉武帝身边的活宝
六、帝王文化生活--多才的天子

第三章  三国两晋南北朝
一、宫廷服饰--南朝天子白纱帽
二、宫廷饮食--发面食品飘香宫廷
三、宫中游乐--二流棋手三流皇帝
四、宫廷乐舞--阴软之歌短命王朝
五、帝王文化生活--皇朝辈有才人出

第四章  隋
一、宫廷服饰--黄袍定为天子常服
二、宫廷饮食--短命王朝美味多
三、宫廷乐舞--西域传来天籁之音
四、帝王文化生活--荒淫炀帝痴爱诗文

第五章  唐
一、宫廷服饰--冠髻高耸示显贵
二、宫廷饮食--盛世华宴
三、宫廷乐舞--霓裳羽衣，衣香鬓影
四、隋、唐宫廷游乐
五、优伶、百戏、杂技
六、宫廷鸟兽--玄宗好斗鸡
七、帝王文化生活

第六章  五代十国
一、宫廷服饰--隋唐遗风犹存
二、宫廷饮食--高级补品龙脑浆
三、皇帝和宫廷画院

第七章  宋
一、宫廷服饰--制定等级分明服制
二、宫廷饮食--流香美酒赐大臣
三、宫廷乐舞--宴乐十八调四十曲
四、宫廷游乐--宋太祖酷爱蹴鞠
五、帝王文化生活--亡国之君善书画
六、宫中年节和风俗

第八章  辽金元
一、宫廷服饰--民族服饰争奇斗艳
二、宫廷饮食--游牧部落的痕迹
三、宫中游乐--起朔方，善骑射
四、宫廷乐舞--杂剧诞生
五、帝王文化生活

第九章  明
一、宫廷服饰--引领时尚潮流
二、宫廷珍味--秘方珍藏不外传
三、宫廷游乐
四、宫廷凑趣--一优伶们的良苦用
五、帝王文化生活
六、二十四衙门
七、明宫习俗和节令

第十章  清
一、宫廷服饰--皇帝龙袍太子龙褂
二、宫廷饮食--珍馐佳肴，满汉全席
三、深宫美酒一乾隆帝的养生之道
四、宫廷乐舞--四大戏台显奢华
五、清宫廷游乐
六、帝王文化生活
七、清代宫女--独特的选秀制度
八、清代宦官--奴才大翻身
九、清宫风俗和节令