书法的理论也尽含做人做事的道理：“刚柔并济”、“计白当黑”、“屈伸有致”、“龙翔凤翥”……无不体现印证了中国人的人生观、宇宙观。
    书法所蕴含的诸多道理，就是“中国式”做人做事的道理。书法里强调“字如其人”、“人正则书正”，也就是说，想写好字要先会做人，人品正，字的水平才会有提高。长期练习书法的人，在性情上会具有以下明显特征：善于思考、细心、有耐力，在做人做事方面，大多温文儒雅，不急不躁，正直果敢，善于变化，不拘常式。
    可以这么说，从事国学研究的人如果不研究书法，他对中国文化的研究易失之全面；普通人如果感觉不到书法内在的人文精神，那他离“中国式”做人做事道理还存有距离。

序言 中国人的心画

第一部分 楷书：刚正人生

第一章 惟平正能成就楷书人生
“点横竖撇捺”是为书做人的基准
没有规矩，不成方圆
端正是做人的基本功
书品如人品，人正则书正
功夫是练出来的
分清大小，才能收缩自如
楷书不是呆书
用笔者天，流美者地

第二章 精、气、神为书法与人生之魂
可以输“事”，但不能输“势”
曲线比直线更有意味
不可忽略的细节
做人也要讲究“字外功”

第三章 没有个性，则为奴书
似我者死，像我者亡
顺应时代，把握时代精神
找准自己的位置

第二部分 行书：随意人生

第四章 人情练达即文章
做人要“随意”，而不能“随便”
翰不虚动，下必有由
心不厌精，手不忘熟
笔笔精心，处处精丽
温润秀劲，稳重老成
潇洒飘逸，人生如歌
风趣洒脱，才华横溢
金声玉振，明堂之器
外师造化，中得心源

第五章 自在洒脱见真情
暗香浮动，梅妻鹤子
同自然之妙有，非力运所能成
众妙攸归，务存骨气
成为最好的你自己
一流的书法，二流的人生
法度严谨，屈伸有致
乱石铺街，难得糊涂
施以爱心，不图回报

第六章 人生五乖五合
什么是五乖五合
意愿：神恬务闲与意违势屈
感觉：偶然欲书与情怠手阑
条件：纸墨相发与纸墨不称
时机：时和气润与风燥日炎

第三部分：篆书：曲折人生

第七章 篆尚婉而通

第八章 圆中见方，方中见圆

第四部分 隶书：朴素人生

第九章 隶欲精而密

第十章 有庙堂之气象

第五部分 草书：简约人生

第十一章 简约并不简单

第十二章 流而畅