本书是根据《日本语能力测试出题基准》，专门为参加日本语能力一级测试的考生编写的。作者运用“循环规律”结合“五位一体记忆模式”推出了“循环朗读手抄速记法”。该方法已经在英语词汇记忆领域取得了非常成功的经验，此次作者将这一方法推而广之，应用到日语词汇的学习中。
一级词汇分为“墓础篇”和“提高篇”两个分册，“基础篇”共包含36个循环练习模块，每个模块练习32个单词。每个模块的单词完全按照循环的核心规律排列，学习者在练习的过程中不必再去考虑循环的次序问题。每个单词的后面是两条或三条横线，是专门为学习者直接抄写单词而设计的。每天动手抄写1小时，二十几天就可以攻克日本语能力一级测试必备的全部基础词汇。
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