握拍
握拍是指手在拍柄的位置。在良好的人体力学作用下,不同的握拍方法可以打出不同旋转类型的球,也可以打出同类型和不同旋转程度的球。
基本的握拍方法有东方式握拍、大陆式握拍、半西方式握拍和西方式握拍。在这些不同的握拍方法中你会发现有一些变动,在使用其中的一种方法时不要太刻板。随着水平的不断提 高,你的个人打球风格和握拍方式都会变得很独特。击球范围、击球点及站位和握拍方式之间存在着一定的联系。
本章主要讲基本的握拍方法、握拍的合理击球点和站位,还包括每一种握拍方法的优缺点。同时,对一些击打某些球时不合理的或无效的握拍进行了探讨。
东方式握拍
要清楚于在拍柄的位置,图1.1阐明了拍柄的不同部分。
东方式正手握拍(图1.2)对网球初学者来说是一个不错的起点。东方式正手握拍也被称为是握手式握拍,因为手放在拍柄上时就像是在和球拍握手。
球拍拍面垂直于地面,由拇指和食指形成的“V”型放在拍柄的上平面,食指的第一指关节在球拍的右上斜面(对右手持拍者来说)。要学会这种握拍方法,也可以通过把击球手的手掌平放在球拍拍面上,再直接把手滑动到拍柄处即可。最佳的击球点是在身体前面和臀部高度。站位应该是关闭式的,对于右手持拍者来说就是左脚应该在右脚的前面。
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