信阅平台

编辑推荐

《论篮球防守：提高防守能力的要点、技术和练习》展示的照片均由NBA著名球员提供。赫伯·布朗在“防守是制胜法宝”一章中列出几十条练习的要点和图示。其中包括：攻守转换、争抢篮板球、造失误、防快攻、防突破、造成对方混乱。附录：底特律活塞队体能教练员兼理疗师阿内·坎德尔所特别设计的热身运动。

展开

内容介绍

《论篮球防守：提高防守能力的要点、技术和练习》亚特兰大鹰队助理教练赫伯·布朗给大家传递这样一个信息——防守决定胜负。40年的执教经验使布朗清楚地认识到这一点。2004年，他帮助底特律活塞队通过防守击败了强大的湖人队，捧起了NBA年度总冠军奖杯。赫伯·布朗的防守理念经受了时间的考验，相信这些理念也将帮助你的球队获胜。

展开

第一章防守指导理念
第二章防守是制胜法宝
第三章主教练与运动员、助理教练和球队工作人员的交流
第四章防守清单：每天必强调的重点
第五章指导方法：练习
第六章防守原则和抢篮板球
第七章个人防守、全队防守和练习
第八章防守挡拆
第九章针对个别战术的防守
第十章夹击
第十一章攻守转换练习
第十二章联防、紧逼和混合防守
第十三章特殊情况下的防守
第十四章收集情报
第十五章富有创意的练习
第十六章总结
附录动起来吧：热身运动
作者简介
鸣谢

展开