目录

第一章 旅游行业从业者的形体基础训练
第一节关节活动
第二节腿部力量和柔韧性训练
第三节腹部力量训练
第四节手臂、肩、胸部力量和柔韧性练习

第二章 旅游行业从业者的标准行为仪态
第一节站姿
第二节走姿
第三节坐姿
第四节蹲姿
第五节手势
第六节礼节动作

第三章 旅游行业从业者的服饰规范
第一节正装服饰规范
第二节个人饰品规范

第四章 旅游行业从业者的仪容规范
第一节头发修饰
第二节化妆修饰
参考文献

内容摘要

    《形体训练》从现代旅游行业接待工作的实际需要出发，训练旅游行业从业者全面、系统地掌握旅游活动中的礼仪规范和操作要求，同时还具有标准、优美的姿态。
    《形体训练（附光盘）》可作为旅游院校、成人教育、自学考试、职业教育的教材，又可用作宾馆、饭店的培训教材，对于其他涉外工作者也有参考价值。