林茜，一个坚信“只要站起来的次数比跌倒的次数多一次就是成功”的文理兼修的女孩。2007年以709+20分的优异成绩摘取北京市高考理科状元的桂冠，毅然舍弃港大56万丰厚奖学金的她迈入了北大数学殿堂。她以坚定和睿智证明自己的实力，更用行动诠释全面发展的素养。
　　巩昂，两岁移居美国，接受了完整系统的美国教育，身沐欧风美雨而不忘中国传统，中学期间写成的《我在美国上中学》、《美国高中作业》等素质教育读物受到中国教育学会会长顾明远教授嘉勉并推荐给温家宝总理。2006年以优异成绩同时被哈佛大学、斯坦福大学、麻省理工学院、普林斯顿大学、杜克大学等8所名校录取。现为哈佛大学2010班学生。

　　哈佛学子巩昂、京城状元林茜，方法决定成绩。
　　京城状元林茜“说”：我希望通过这本书，分享我用18年的时间学到的一些东西。在整个写作过程中，我力求真实地纪录我所遭遇的点点滴滴，无论欢笑还是泪水，我都坦诚地与你分享。因此，当你打开这本书，你不会看到一个一帆风顺的成功者，你只会看到，一个普通孩子用智慧、坚韧和毅力，奋力前行的足迹。
　　哈佛学子巩昂“说”：这本书记录了我们两个人积累的学习方法和学习经验，我们从中受益匪浅，并取得了一定成绩。如果这本书能帮你在学习上少走弯路，我们将倍感欣慰。如果直接使用书中的方法能给你带来成功，我们会很高兴——但我们更加希望这些学习方法能够给你带来一些启发。
　　两个在人生初程拥有漂亮的少年，字斟句酌地真诚写下过往岁月最难忘的印迹和自己受益匪浅的学习方法。无论风雨还是阳光，他们都在这里坦诚地与你分享。
　　《方法决定成绩》——这是心对心的开敞，期待你珍藏。

起跑，在人生的初程
永远保持对知识的渴望
1  激活学习潜能的5种方法
方法l拥有主动学习的原动力
心理满足
抓住机会
追求完美
发现乐趣
父母熏陶
老师激励
同龄氛围
方法2　锻造战胜困难的品质
坚持是种有回报的考验
挑战是领略美景的选择
勤奋是实现自我的支点
方法3　培养成熟积极心态
扶起压弯的坚强
站起来总比跌倒多一次
宽容使人走得更远
我们需要的，只有一点点
方法4　走出学习7大误区
误区1：高分一定低能
误区2：学习结果比学习过程更重要
误区3：教室是唯一的学习地点
老师是唯一可以教你的人
误区4：辅导参考书多多益善
误区5：在美国上学很轻松
误区6：背靠父母好乘凉
误区7：高中期间就有一个明确的职业选择
方法5　保证大脑高效运转
补充碳水化合物——保证大脑战斗力
清除自由基——增强大脑抵抗力
选择营养食物——帮大脑增添健康活力
增加蛋白食物——提高记忆力
均衡饮食——补充大脑能量
搭配膳食——三餐健脑参考
适当运动——有利大脑健康
2  把握好学习的5大环节
环节1  预习——学习新知识的“热身”
预习目的
预习内容
预习时间
预习5步骤
环节2　课堂——获取知识的“陕捷键”
吸取老师教学精华
集中注意力的妙方
提问三步曲
……
3　掌握8大科目学习技巧
4　培养4种学习能力
5　善用5种学习资源
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附录