有一个人无意中发现一个蝴蝶茧。
几天后，他留意到这个茧子出现了一个小孔，便停不来观察它。他见到蝴蝶细小的身体挣扎着，要从小孔出来。可是挣扎了很久，也没有一丝进展，似乎小蝴蝶怎么努力也没有办法从茧里出来。他决定帮它一把。他找来一把剪刀，小心翼翼地将茧头剪开。蝴蝶就这样结束挣扎，很容易地出来了。
但是，这只蝴蝶的形态很特别：它的躯体肥肿，翅膀又细又弱。这人继续观察，因为他相信在纯净的空气中和灿料的阳光里，蝴蝶的翅膀会长大。他观察了两天，期待的结果没有出现。小蝴蝶的余生只能拖着肥肿的身体和细弱的翅膀，在地上爬行。这个善良的人不了解，蝴蝶用它自身的力量从茧里挣脱出来是上天安排的“劫难”。
蝴蝶挣扎会发热，产生力量，这样它才能将身体压进翅膀里，而翅膀只有在体液的滋润下才能迅速长大，变得强壮。大自然在此有一个奇妙的设计，这就是蝴蝶破茧开孔的大小决定了脱变的难易，也决定了苦难的深浅，最终决定了它能飞得多高，飞得多远。
所以当你碰到挫折或苦难，记得那是能向飞翔的必经之路，不要怕通道太黑、太长、孔太小……
本书以公益援助热线为切入点，用真实感人的故事为说理载体，以透彻严谨的剖析证其要害，虔诚地为中国少年的蜕变护航。是一部既使用又有学术价值的教育类图书。
