您好，亲爱的读者：您是真实的吗？作为一名母亲，您是否能将这种真实状态保持持续不断呢？
　　当然，这听起来可能像是个愚蠢的问题，但是这个问题的答案将会告诉您许多关于母亲的信息：会帮助您评价自己作为一个母亲的效果如何，帮助您评估自己将在孩子生活中产生怎样的影响，孩子是否能健康快乐、充满自信地长大。同时，这个问题的答案也会使您的家庭在现在、今天、未来的每一天所表现出的欢乐程度呈现很大差别。
　　但是您也许会问：“难道不是每个人都是真实的吗？作为一个母亲我所做的难道不能自动真实吗？”
　　我想这不是必然的。现在的妈妈们都想知道自己为孩子所做的数量惊人的事情从长远来看是否值得，也想知道她们现在所做的事对家庭来说是否确实是必要的。当然我们都全身心地爱着我们的孩子，愿意为他们做任何事。这是毋庸置疑的。但是我们中的许多人会感到筋疲力尽，忙忙碌碌而没有目标。无论我们是全职、兼职工作还是家庭主妇，大家似乎没有什么不同，大多数妈妈们的感受是相似的。如今的社会充斥着太多的教育选择和教育机会，也出现了许多新的养育理念和教育策略和许多号称能使我们的孩子变聪明、走向成功的新产品，同时也有许多新的研究成果在不断提醒我们应该立刻去做什么。这样一来就会产生要努力赶上其他妈妈的压力，因为其他妈妈为孩子做的可能会略胜我们一筹。
　　于是我们疲于预约各种课外辅导班，足球训练课，音乐演奏会，汉语课，体操比赛，度假营，铃木钢琴教学课〖ZW(〗〖HT5“F〗译者注：铃木教学法（Suzuki drill），于20世纪40年代末在日本由铃木镇一博士始创。它是世界著名的四大音乐教学法之一，是一种最符合人类学习原理的幼儿教育法。60年代，该方法被引入到美国并引起了轰动，现已推广到全世界。以及各位导师和教练。同时我们也在努力扮演着下列不同的角色：汽车司机，聚会的组织者，服装保管员，志愿洗车员，在社区中有最多的事情要去做的超级有条理的女士。我们做得越多，要做的事情也越多。我们越是要努力跟上最新的家庭教育的趋势，以适应地位和成绩的竞争，随之而产生的压力和焦虑也就越严重。我们越是希望过得简单平凡，生活却似乎越来越复杂和艰难。
　　作为母亲，我们最大的疑惑是母亲应该扮演怎样一种角色呢？您有没有注意到我们正在扮演着复杂而费力的角色，然而我们正无意中在被某些专家或权威的观点所摆布？除此之外，还有其他的情绪感受吗？您有没有问过自己以下这些问题呢？“我正在做什么？我真的认为这是正确的吗？如果别人在做这件事，我为什么也要这么做呢？做母亲注定该这么困难吗？”这些“母亲”不同的角色以及紧张忙乱的活动是否体现了真实的自我？是否体现了我们的核心理念以及我们基本的母亲本能和直觉？我们所了解的知识是否适用于我们独一无二的孩子？这些角色是真实的吗？
　　我曾经希望自己能做到面面俱到，把所有的一切都奉献给儿子。不料我却猛然发现自己生活在一个狂热的世界中。这个世界充满了忙乱喧嚷，有太多需要做的事。家长对子女的养育高度紧张，内疚悔恨的情绪不时出现。面对这样的状况，我开始反省。我开始尝试一种新的教育策略。我不再努力去做一个完美的妈妈，而告诉自己要做一个“足够好”的妈妈。
　　儿子喜欢参加一个课外活动。今年冬天，该活动的一位志愿组织者离职了，于是就需要有另外一位家长来接替他的工作。儿子希望我能接手这份志愿者工作。这引起了我的兴趣。当然，完美的妈妈会挤出时间满足孩子的愿望，而把自己的事情推后。而我经过再三考虑，决定说“不”。儿子最初表现出一点失望的情绪，但是我的缺席并没有削弱到他参与那个活动的热情。这就说明他很平静地接受了妈妈的决定。我认为他心态调整得非常好。我不是一个完美的妈妈，但是我已经可以坦然接受这个事实，并且感觉良好。而我也在学习着怎样做一个“足够好”的妈妈。
　　我26岁结婚，继而就变成了五个孩子的继母：四个男孩和一个女孩，年龄在3岁到11岁之间。我曾经竭尽全力，希望做一个好妈妈，但是坦率地说，我很不成功。母亲这个工作没有规则可循，我拜读了现在几乎所有的关于父母教育的书，尝试了几乎所有的教育技巧。我甚至参加了在晚上进行的父母教育课程学习。对于生活中我的新角色——继母，我感到焦虑不安，而且心里很不舒服。我还曾经试图改变穿着，使自己看起来像是一个传统的理想的母亲。但是这些努力都无济于事。
　　有一天，我出去进行了一次长时间的散步，以充分考虑一些事情。我不断地告诉自己：“你很聪明。这应该很简单。”我问自己：“我出了什么问题吗？我该如何教育这些孩子呢？”然后突然间我明白什么地方出了问题：我一直在试着变成某人，而失去了自我。而这个某人是我想象中完美母亲的形象，而孩子们早已看清了这一点。这个时候是我的“顿悟”时刻：我明白了我应该坚持自己的信念，应该忠实于自己的内心。
　　从那以后，我与孩子们的关系开始好转，因为他们意识到我是在真诚地对待他们。我不需要再在孩子们面前极力追求完美，或者试图努力变成另外一个人——描述中理想的母亲典范。我也不再要求孩子们去接受一个“理想的母亲”。我无法用言语描述我的这一转变赢得了孩子们多大程度上的尊重。孩子们帮助我重建了自信，使我相信我可以做我自己，也可以做他们的妈妈。这是孩子们给我的最好礼物。
　　橡皮筋测验
　　请找一个完好、结实的橡皮筋。用双手拉紧橡皮筋的两端。现在请回想一下您对孩子都有哪些期望。如果有些期望是不适合孩子的（例如您希望孩子以后能成为一名出色的橄榄球侧卫，而孩子自己却对国际象棋更感兴趣），这个时候请把橡皮筋拉得更紧一些；如果有些期望是符合孩子兴趣的（比如，您的女儿喜欢唱歌，于是您给她买了一把吉他），这个时候就请把橡皮筋稍微放松一些。请仔细思考一下您寄予孩子的每个期望。如果橡皮筋总是被您拉得紧紧的，有绷断的危险的话，那说明您和您的孩子都有可能会遇到问题。您给孩子设立的发展目标是为了使孩子向您主观所希望的那样去发展，是在使孩子去和真实的自我妥协。作为一名母亲是否具备积极的敏感性主要取决于您寄予孩子的期望是否能促使他们发挥潜能，超越自我，但不会束缚他们的心灵。
　　四个简单策略
　　1.使用倒带的方法。一定要确保让您的孩子了解您的目的，您想要什么。给孩子讲清楚您的要求，然后再让孩子像听磁带倒带一样重复一遍您说过的话。这只需要几秒钟的时间，但是却保证了不会引起孩子的误解。
　　2.尝试“10秒钟规则”。在向孩子说明您想要他（她）做什么的时候，要确保叙述的简练准确。如果您在10秒钟之内不能叙述完您的要求，就说明您说得太多了。
　　3.请降低您的音调。有时候，让孩子懂得去遵守行为规范的最快捷的方法就是降低您的音调。没有什么能比大喊大叫更能让孩子感到厌烦的了。教师们多年来一直在使用这个教育策略，因为它很有效。
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