有一只来自远方的鹿，他风尘仆仆奔跑而来，跑过森林、跑过乡村、跑过都市，他向遇到的每一个人讲述自己的传奇经历，并且兴致勃勃地告诉人们一个永恒的真理，当你真正找到奔跑的乐趣时，你的激情将如火山一样喷发！
    如果说，职场是一片广阔的原野，那么你我就像那只鹿一样，每天都在不停地奔跑。直到有一天，你厌倦了，或者感到疲倦不堪，你可曾在河边停下脚步，静静地想一想，我为什么而奔跑？
    你不应把工作视作一种无可避免的苦役。否则，即使你从事的是自己喜欢的工作，你依然无法持久地保持对工作的热情。
    工作满意的秘密之一就是能“看到超过工作之外的东西”。一旦心情愉快起来，就会全身心地投入。本来你觉得乏味的事情会变得吵趣横生，这正是工作的本质所在。

前言
一、压力；紧追在身后的医院
压力让你无处可逃
工作压力，困扰职场人
把压力变成动力
“九阴真经”轻松减压
别让工作追着跑
学会自我激励
老虎是这样被打死的
别让压力困扰你
抛却忧虑，快乐工作
二、职业疲劳：怪病困扰着鹿群
鹿群得了软骨病
困扰职场的疲劳症
你为什么而工作
成功者的答案
生命因奔跑而精彩
火焰杯的传说
三、工作动力：羚羊为什么奔跑
工作就是奔跑
羚羊的困惑
羚羊们展开一场讨论
动力之一：那只忙碌的驴子
动力之二：把跑鞋挂在脖子上
动力之三：羚羊与猎豹的对话
走出故步自封的牢笼
四、失业：猴子肩上的五行山
梅花鹿出发了
猴子为什么会失业
别轻视你的工作
首先，尊重你的工作
一个逃难国王的故事
敬业是一种神圣的使命
让敬业成为习惯
提高你的职业修养
五、薪水：王母娘娘的蟠桃
六、竞争：小白龙的遭遇
七、热情：一头活力四射的猪
八、危机意识：火山何时喷发
九、挫折：芭蕉扇卷起的风暴
十、积极乐观：笑时风雨的定风丹
十一、揭开火焰杯的秘密
十二、实例：生活中的梅花鹿
结束语