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内容介绍

拥有积极的心态，可以帮助你更客观、全面地认识自己。每一个人对自己的特征或资质都会有一个相对稳定的认识，对自已的评价过高或过低都是不适宜的，前者往往使人在某一领域产生盲目的高傲自大情绪，一日受挫则无法面对现实，产生一些过激的情绪和行为；后者则是在某一领域产生消极自卑情绪的根源。

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第一章你的心理健康吗
想不到我竟然输了
好能力不如好心态
健康心理绚丽人生
常见的女性心理误区
塑造健康心理
心理健康自测表

第二章女性心理自助餐
强健体魄加固心理堤防
关于自卑
试着相信他人
心胸开阔不嫉妒
习惯自我安慰
心境平和不再焦虑
将抑郁赶走
一张一弛不紧张
君子之交有容乃大
不与失望结缘

第三章我的健康我做丰
让心灵回家
用友谊安抚受伤的心
谈个恋爱吧
让音乐响起来
远离噪音
让服饰见证我的个性
风度翩翩俏佳人
搭一个安乐窝
不做购物

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