本书分析了孩子注意力的特点，提供了50种在家庭生活中培养孩子注意力的方法，并提供了一些有关注意力的亲子故事和亲子活动，简单、实用、有效地帮助孩子提高注意力。
　　做什么都是三分钟热度，刚开始兴致勃勃，不一会儿就打蔫；上课注意力涣散，不是开小差，就是做小动作，甚至与同学交头接耳；做作业漫不经心，读书定不下心来，抄作业会抄错题目，做题目会抄错答案；跟他讲话爱理不理，一只耳朵进，一只耳朵出，还没等你说完就做别的事情去了；做事心不在焉，貌似在做事，心却飞到了其他事情上，总是错误百出，不让人省心……为什么你的孩子注意力这么差?怎样才能提高孩子的注意力? 有些孩子的注意力天生不能够集中，但是只要通过后天的引导，依然可以慢慢掌握集中注意力的方法，而那些天才就是把注意力集中在所研究的那门学问上的最高能力！试试看，说不定你的孩子也能做到！

绪言  注意力是智力之门
天才就是不断地注意
注意力的四种品质
孩子注意力的特点
孩子为什么注意力差?
测测孩子的注意力
第1章  给孩子营造良好的环境
第1种 方法给孩子一个独立的学习环境
第2种 方法孩子房间的布置要整洁有序
第3种 方法减少不必要的刺激和干扰
第4种 方法房间的光线要柔和
第5种 方法加强孩子的脑营养
第6种 方法保证孩子充足的睡眠
第7种 方法给孩子健全的爱
第8种 方法支持你的孩子
第9种 方法家长要做好榜样
第10种 方法宽容地对待孩子的注意力分散
第2章  善于调节孩子的情绪
第11种 方法培养乐观开朗的孩子
第12种 方法不要经常斥责孩子
第13种 方法引导孩子放松身心
第14种 方法让孩子学会正面的自我暗示
第15种 方法不要给孩子不良的暗示
第16种 方法给孩子交往的自由
第17种 方法让孩子学会积极沟通
第18种 方法让孩子学会正确看待分数
第19种 方法让孩子学会克服自卑
第20种 方法让孩子总能看到希望
第3章  善于引导孩子的兴趣
第21种 方法不要干扰孩子做喜欢做的事情
第22种 方法不要经常强迫孩子做不喜欢的事
第23种 方法给孩子选择的权利
第24种 方法兴趣让孩子爱上学习
第25种 方法让孩子学会交替学习
第26种 方法教孩子明确注意的对象
第27种 方法给孩子玩的时间
第28种 方法与孩子一起玩注意力游戏
第29种 方法不要为孩子设计理想
第30种 方法宽容孩子的不足之处
第4章  让孩子学会自我控制
第31种 方法让孩子遵守合理的作息制度
第32种 方法让孩子学会给自己规定期限
第33种 方法提高孩子自我控制的能力
第34种 方法控制孩子的多动
第35种 方法让孩子学会缓解自己的焦虑
第36种 方法让孩子多参加体育锻炼
第37种 方法让孩子主动提高学习效率
第38种 方法让孩子独立完成作业
第39种 方法让孩子在一定时间内专心做好一件事
第5章  有意识地进行注意力训练
第40种 方法有意注意训练
第41种 方法注意专注训练
第42种 方法注意广度训练
第43种 方法注意分配训练
第44种 方法视力引导训练
第45种 方法注意转移训练
第46种 方法目标引导训练
第47种 方法阅读能力训练
第48种 方法眼口协调训练
第49种 方法动手能力训练
第50种 方法听觉能力训练