这是一本关于哈佛和心理健康的书籍，是给予心灵营养的成长箴言录，提升心理素质的智慧枕边书。本书不仅故事精彩，行文通俗易懂，而且富有哲理的点评，能为青少年的心灵送上一道滋补的鸡汤。书中每章附有哈佛教授的名言，让我们感受到他们的温言细语就仿佛在耳畔：与此同时，还有哈佛精英介绍以及相关名人名言，让我们能从伟人那里学习到成长的经验和强韧心灵的妙方。心理健康是青少年受益一生的财富，青少年要健康成长，本书精心演绎的精彩不容错过。

    第一章 迎接人生：思考人生的意义<br>    人生重在过程<br>    勇敢地面对困难<br>    要做，就做你自己<br>    用一生寻找机会<br>    适应生活的变化<br>    掌握自己人生的方向<br>    我能做些什么<br>    凡事往好处想<br>    尊重生命中的每个人<br>    密苏里的小人物<br>    人生的岔路口<br>    生活是一场特别的球赛<br>    你需要的也许只是一块面包 <br>    第二章 走进人生：人生不能没有目标<br>    认清脚下的位置<br>    请带着善良上路<br>    人生不需要太多的行李<br>    不要吝惜你的微笑<br>    人生不能没有目标<br>    关心切身利益并没有错<br>    保持一颗谦逊的心<br>    你能保守这个秘密吗<br>    给心灵做一次美容<br>    勇敢地说出自己的想法<br>    幸福的玫瑰花<br>    演出就要开始<br>    活得一定要漂亮<br>    放慢你的脚步<br>    自信让你走得更远<br>    第三章 拥有人生：保持谦卑的心 <br>    第四章 创造人生：瘵想法付诸行动 <br>    第五章 珍惜人生：每一天都很特别 <br>    第六章 感悟人生：爱是一种责任 <br>    第七章 苦乐人生：心灵是快乐的源泉 <br>    第八章 激励人生：给自己树一面旗帜 <br>    第九章 挑战人生：做别人没有做过的事 <br>    第十章 超越人生：人生的第二次生命 <br>    第十一章 感恩人生：信任是一种幸福 <br>    第十二章 智慧人生：跳出惯性思维 <br>    第十三章 精彩人生：每天多做一点点 <br>    第十四章 成功人生：心灵是希望升起的地方 <br>    第十五章 美丽人生：每个人都是金子