春天，缕缕耀眼的阳光冲破厚厚的乌云，给予万物以新生的希望；夏天，斑斑热情的阳光穿透了茂盛的枝叶的缝隙，给予人们片片舒爽的阴凉；秋天，丝丝柔和的阳光折射熟了枝头的果实，给予一分耕耘一分收获的勇气；冬天，捧捧温暖的阳光融化了坚固的冰雪，给予人们不怕困难的信心。有阳光的地方就应该有我们自信的笑脸；只要有阳光，就必然有希望。阳光，充满爱意；阳光，充满生机；阳光，充满力量。当阳光成为一种品质与气质，我们的守望就会显得从容与殷实；当阳光成为一种指示和能量，我们的守望就是一季沉甸甸的丰收。阳光就是一剂良药，它能够排除我们体内消沉的因素，让我们感受到快乐，并且充满自信。缕缕阳光如希望。何不用一缕阳光收获一丝希望？何不用一丝希望创造一次奇迹？让我们用今天点滴的阳光般的希望去创造明天比阳光更耀眼的辉煌吧！

    “没有追求的人生是十分乏味的。”
    ——（英）乔治·艾略特
    
    “希望是热情之母，它孕育着荣誉，孕育着力量，孕育着生命。一句话，希望是世间万物的主宰。”
    ——（印）普列姆昌德
    
    “不因幸运而固步自封，不历厄运而一蹶不振。真正的强者，善于从顺境中找到阴影，从逆境中找到光亮，时时校准自己前进的目标。”
    ——（挪威）亨利克·易卜生

    色波浪中的歌声人的生命，似洪水奔流。不遭遇岛屿和暗礁，就难以激起美丽的浪花。
    ——奥斯特洛夫斯基 1920年10月，一个漆黑的夜晚，在英国斯特兰腊尔西岸的布里斯托尔湾的洋面上，发生了一起船只相撞事件。一艘名叫“洛瓦号”的小汽船跟一艘比它大10多倍的航班船相撞后沉没了，104名搭乘者中有11名乘务员和14名旅客下落不明。
    艾利森国际保险公司的督察官弗朗哥·马金纳从下沉的船身中被抛了出来，他在黑色的波浪中挣扎着。救生船这会儿为什么还不来？他觉得自己已经奄奄一息了。渐渐地，附近的呼救声、哭喊声低了下来，似乎所有的生命全被浪头吞没，死一般的沉寂在周围扩散开去。就在这令人毛骨悚然的寂静中，突然——出人意料的，传来了一阵优美的歌声。那是一个女人的声音，歌曲丝毫没有走调，而且也不带一点儿哆嗦。那歌唱者简直像面对着客厅里众多的来宾进行表演一样。
    马金纳静下心来倾听着，一会儿就听得入了神。教堂里的赞美诗也从没有这么高雅；大声乐家的独唱也从没有这般优美。寒冷、疲劳刹那间不知飞向了何处，他的心境完全复苏了。他循着歌声，朝那个方向游去。
    靠近一看，那儿浮着一根很大的圆木头，可能是汽船下沉的时候漂出来的。几个女人正抱住它，唱歌的人就在其中，她是个很年轻的姑娘。大浪劈头盖脸地打下来，她却仍然镇定自若地唱着。在等待救生船到来的时候，为了让其他妇女不丧失力气，为了使她们不因寒冷和失神而放开那根圆木头，她用自己的歌声给她们增添着精神和力量。
    就像马金纳借助姑娘的歌声游靠过去一样，一艘小艇也以那优美的歌声为导航，终于穿过黑暗驶了过来。于是，马金纳、那位唱歌的姑娘和其余的妇女都被救了上来。
    把我的手带上 人最凶狠的敌人，就是他的意志力的薄弱和愚蠢。
    ——高尔基约翰·汤姆森虽然没有做出什么惊天动地的事业，却成为了现代美国人心目中最重要的青少年楷模之一。
    18岁的约翰·汤姆森是一位美国高中学生。他住在北达科他州的一个农场里。1992年1月11日，他独自在父亲的农场里干活。当他在操作机器时，不慎在冰上滑倒了，他的衣袖绞在了机器里，两只手臂被机器切断。
    汤姆森忍着剧痛跑了400米来到一座房子里。他用牙齿打开门栓，爬到了电话机旁边，但是无法拨电话号码。于是，他用嘴咬住一支铅笔，一下一下地拨动，终于接通了他表兄的电话，他表兄马上通知了附近的有关部门。
    明尼苏达州的一所医院为汤姆森进行了断肢再植手术。一个半月之后，他便回到北达科他州自己的家里。如今，他已能微微抬起手臂，并已经回到学校上课了。他的家人和朋友为他感到自豪。
    美国人为什么喜欢汤姆森呢？有的说，他聪明，用铅笔打电话，还会用嘴打开门；有的说，他喜欢干活，我们喜欢勤劳的人。
    还有的说，他身体真棒，一定曾努力锻炼身体，不然早没命了。
    一位学者概括了这些人的回答，人们除了佩服他的勇气和忍耐力外，还有一种独立精神。他一个人在农场操作机器，出了事又顽强自救，所以这样的人才是好样的。
    汤姆森的故事里还有这样一个细节：他把断臂伸在浴盆里，为了不让血白白流走。当救护人员赶到时，他被抬上担架。临行前，他冷静地告诉医生： “不要忘了把我的手带上。” 向前跑 坚强地活着，充满希望地活着，可以让一切苦难退缩。
    ——皮尔特帕蒂·威尔森在年幼时就被诊断出患有癫痫病。她的父亲吉姆·威尔森习惯每天晨跑。
    有一天，戴着牙套的帕蒂兴致勃勃地对父亲说：“爸，我想每天跟你一起慢跑，但我担心中途会病情发作。” 她父亲回答说：“万一你发作，我也知道该如何处理。我们明天就开始跑吧。” 于是十几岁的帕蒂就这样与跑步结下了不解之缘。和父亲一起晨跑是她一天当中最快乐的时光。跑步期间，帕蒂的病一次也没有发作。
    几个礼拜之后，她向父亲表示了自己的心愿：“爸爸，我想打破女子长距离跑步的世界纪录。” 于是父亲替她查了吉尼斯世界纪录，发现女子长距离跑步的最高纪录是 80英里。当时读高一的帕蒂为自己订立了一个长远的目标：“今年我要从橘县跑到旧金山（400英里）；高二时，要到达俄勒冈州I的波特兰（1500多英里） ；高三时的目标在圣路易市（约2000英里）；高四则要向白宫前进（约3000英里）。” 虽然帕蒂的身体状况与他人不同，但她仍然满怀热情与理想。对她而言，癫痫只是偶尔给她带来不便的小毛病。她不会因此消极畏缩，相反，她会更加珍惜自己已经拥有的。
    高一时，帕蒂穿着印有“我爱癫痫”的衬衫，一路跑到了旧金山。她父亲陪她跑完了全程，做护士的母亲则开着旅行拖车尾随其后，照料父女两人。
    高二时，她身后的支持者换成了班上的同学。他们拿着巨幅的海报为她加油打气，海报上写着：“帕蒂，跑啊！”（这句话后来也成为她自传的书名）。但在这段前往波特兰的路上，她扭伤了脚踝。医生劝告她立刻中止跑步：“你的脚踩必须上石膏，否则会造成永久的伤害。” 她答道：“医生，你不了解，跑步不是我一时的兴趣，而是我一辈子的至爱。我跑步不单是为了自己，同时也是要向所有人证明，身有残缺的人照样能跑马拉松。有什么方法能让我跑完这段路？” 医生表示可用粘剂先将受损处接合，而不用上石膏；但他警告说，这样会起水泡，到时会疼痛难耐。帕蒂二话没说便点头答应了。
    帕蒂终于来到波特兰，俄勒冈州州I长还陪她跑完最后一英里。一面写着红字的横幅早在终点等着她：“超级长跑女将，帕蒂。威尔森在17岁生日这天创造了辉煌的纪录！” 高中的最后一年，帕蒂花了4个月的时间，由西岸长征到东岸，最后抵达华盛顿，并接受总统召见。她告诉总统：“我想让其他人知道，癫痫患者与一般人无异，也能过正常人的生活。”
    ……

第一篇 灿烂阳光在我心
黑色波浪中的歌声
把我的手带上
向前跑
永不绝望
挑站挫败
没有什么不可能
咖啡馆跑堂
一则生活的教训
金子总会发光
最佳的全时防护罩
真正的将军
再忍耐一下
人定胜天
最后的结果
坚持成就事业
成功的关键
你一定行
保持{佛的本色
林肯的胡子
距离金子三英寸
凡事要想开点儿
有愿望的石头
百折不挠的诺贝尔
终点即是新生
丢失了自己的人

第二篇 拆掉“隔心墙”
通达明理
赞扬的魔力
要帮助，不要教训
认真倾听
老师我站着
慎言慎行好处多
生命的召唤
罗丹的启示
宽容与感恩
最后的食物
推销员的艺术
冤家和朋友
大帝与少校
温暖的冬之光
分享营火
酸味玛丽
爱的教育
心灵创可贴
枕头与毛毯
小鹌鹑
不为回报而付出
铭心的记忆
抬头挺胸
感激的代价
第六枚戒指

第三篇 人生守望台
每个人都需要尊重
整洁的形象
花钱买快乐
神秘人的礼物
克奇尔的瓜地
拒绝与乞求
并不遥远
哦！冬夜的灯光
享受美丽的人生
拿破仑与秘书
活存希望中
踏上回家的路
黄粱一梦
感恩的谢柬
从囚徒到明星
谁说行家总正确
苏格拉底的殉难
请尊重自己的价值
荒岛上的公爵兰
因小失大
跌跤的福特
无法抗拒的笑睑
一个孤独的人
给狗戴上口笼
决不与客户争辩

第四篇 成功就在不远处
大鱼的故事
勇于承担
记下每笔钱的用途
自己创造机会
嗨，你好
重拾自我
坦然面对失败
知耻而后勇
“猫房铺”
握在手中的自信
只有你可以帮你
每天抽出一小时
30秒钟的表演
一张通缉令
《草叶集》的出版
故事的必需条件
口吃的杰克·韦尔奇
无价的珍珠
花店广告
冻鱼的故事
用心成就梦想
方便顾客
只卖一件
不怕输才能赢
相信自己

第五篇 幸福彼岸花
短暂的生命
中奖的自行车
明天也要做伴
重修旧好
真挚友情
真正的朋友
朋友别哭
打错的电话
虐爱与真爱
博士的论文
战地天使
爱的力量
紫色的菊花
电话隐秘
儿子，我也爱你
两个乞丐
别吝啬开口
与父亲跳舞
最后一面
莫莉的心墙
父亲这样教育我
复制传承的伟业
致好心家长的信
我是重要的
咖啡馆里的对话

第六篇 快乐生活每一天
高空跳伞的体验
“利”与“弊”
提出问题
做生意的目的
生活中的每一刻
快乐地活着
娱乐就是工作
高级的凯迪拉克
未告白的爱
幸福的秘密
在路途中
注意外在形象
扬长与避短
冰雪中激发的热力
基辛格和芬克斯
走出钱跟儿
丘吉尔炒股
富足的体验
谁更聪明
凭良心做事
海明威的教导
“信誉局”的威力
楼顶上的疯子
光辉的人性
使自己变得更好