不要相信媒体上报导的那些“富裕生活”，浮华的生活不一定带给人安宁、快乐与满足。媒体并没有告诉社会大众，拼命追求奢侈糜烂的生活，常会导致紧张、焦虑、冲突、负债和破产等的后果，拥有富裕生活的人即使遇到可以体验快乐与满足的机会，也常与之擦肩而过。正如好莱坞名星斯莉克所说：“不管你的床铺多么宽大、多么柔软、多么温暖，你还是得起床。”
不知节制，是人类普遍共同的心理。美国出版家福布斯提醒我们：“成功之道在于：努力尝试。失败之道则是：尝试太多。”佛家劝世人：“饥则食，渴则饮，困则眠。”一般人却是不饥而食，不渴而饮，不困而眠，有些人甚至没有性欲，也想做爱。无论你喜欢做爱、看电视，还是睡大觉，不知节制，会产生灾难性的后果。美国著名记者霍姆斯说：“新鲜空气与天真无知都有好处，只要有限度地接受它们。”任何东西都是过犹不及，水喝太多，也会伤身。
过于沉溺于某些东西——包括维他命、工作、食物、派对、运动、球赛、饮食、娱乐、舒适等等一无法让人产生成就感。德国诗人歌德说：“艺术大师展露的第一个特质，就是自制。”我们也要懂得自我节制，一旦走火入魔，将来就得花上很长一段时间才能恢复平衡。
有首歌的歌词说：“我们就要成功，却还是不满。”这正是大多数人的写照，他们从来不知道什么叫满足，因为他们什么都想得到——要名要利，还想拥有华厦豪宅、别墅、名车、迷天的生活。
现代社会中，每一项活动都成了一项交易。吃饭、娱乐、社交、保健，甚至信仰——全都成了可销售的日用品。它要我们用消费取代个人品德和友谊，它还试图用物质商品满足人们的非物质需求，这是一个相当失败的策略。要想获得幸福，我们拥有的真正财富越多——比如朋友、技能、图书馆、野生世界和午睡——所需金钱就越少。为了生活和消费更多东西而埋头工作，并不是我们该做的事。在我们试图满足这些需求的过程中，我们常常把自己从人变成机器。真正的有品质的生活是，拥有自由的时间，丰富自己的心灵。创造所带来的满足感，还有知识、意义、美好和平衡，都在混乱中丢失了。
下面是个看似简单却值得深思同时也很难回答的问题：你到底要什么？
那么，你想要的是什么呢？当然是英俊貌美、幸福快乐、生活悠闲、位高权重等等，但从现实情况来看，你不可能拥有这一切，即使就算全部到手，也不会得到预想中的满足。
作家赫洛德说：“不知道自己要什么，却拼命想满足欲望，就会得到痛苦。”许多人的确是在拼命追求他们不需要的东西，却从来不停下来仔细想想自己要什么。
迷恋金钱的人有两种：富人与穷人。人只要想到钱，似乎就会失去平常的理智。心理学家发现，情色关难逃，钱关更难过。仔细想想人类遭遇的种种金钱问题，金钱无处不在，甚至在睡前的心思意念中，金钱已经渗进了我们的血肉之中。
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