周建武，管理咨询与培训专家。清华大学工商管理硕士；在读管理学博士。中央某直属企业研究机构人力资源管理与教育专家，高级工程师。兼任清华大学特约逻辑辅导专家，复旦大学出版社特约编辑，多家商业与培训机构管理顾问。<br>    编著出版有教育、经管、励志等各类图书十余部，其中三部荣获“全国优秀畅销书”。主要代表作有：海天版《如何让员工为你卖命》、《大话狗道》等。

    习惯对于我们的生活有很大的影响，因为它是一贯的。在不知不觉中，经年累月影响着我们的品德，暴露出我们的本性，我们的成败。<br>    “习惯就仿佛是一条缆绳，我们每日为它缠上一股新索，不要多久就会变得牢不可破。”其实，习惯既可以养成，也可以打破。只是绝非一蹴而就，而是需要长期的养成。

    播下一个行动，收获一种习惯；播下一种习惯，收获一种性格；播下一种性格，收获一种命运。<br>    ——（美）拿破仑·希尔

    1.做事之前，先定目标<br>    世界顶尖潜能大师安东尼·罗宾曾经这样说：“有什么样的目标，就有什么样的人生。”<br>    当你给自己定下目标之后，目标就会在两个方面起作用：它是你生活的方向，也是对你人生的鞭策。目标给了你一个看得着的射击靶。随着你努力实现这些目标，自己就会产生成就感和幸福感，从而更加努力。<br>    三个工人在砌墙，有人过来问他们在干什么。<br>    甲没好气地说：“没看到我们在砌墙吗?”<br>    乙说：“我们在建造一座雄伟的大楼。”<br>    丙吹着快乐的口哨，高兴地说：“我们正在建设一座美丽的城市。”<br>    十年后，甲还在工地上砌墙；乙成为了一名著名的建筑设计师；而丙这时已经是这个城市的市长了。<br>    上面这个故事告诉我们，有目标才会成就事业。不管在什么时候，我们都要热爱自己的工作，对生活充满信心。只要你心中有希望，就会有成功的一天。<br>    在1952年7月4日的清晨，加利福尼亚海岸笼罩在浓雾中。在海岸以西21英里的卡塔林纳岛上，一个34岁的妇女涉水进入太平洋中，开始向加州海岸游去。要是成功了，她就是第一个游过这个海峡的女性。这名妇女叫费罗伦丝．查德威克。在此之前，她是第一个游过英吉利海峡的女性。那天的海水冰凉刺骨，雾大得令她连旁边护送她的船几乎都看不到。时间一点点地过去了，千千万万人在电视上注视着她。有几次，鲨鱼靠近了她，被人开枪吓跑了，她仍然在坚持。但在15小时55分钟之后，被疲惫和寒冷包围的她由于看不见前方的目标，令人遗憾地放弃了这次冲击。其实，人们拉她上船的地方，距离加州海岸仅剩半英里之遥。事后，得知这个情况的弗罗伦丝对自己没有能坚持下去而后悔不迭。<br>    ……

第一章  制订目标，明确人生——树立目标的习惯让你的人生有方向<br>做事之前，先定目标<br>目标要从实际出发<br>把大目标分解成小目标<br>坚持目标，不轻易放弃<br>第二章  海纳百川，有容乃大——宽容的习惯让你的世界更美好<br>1．原谅别人的过锱<br>2．学会控制自己的情绪<br>3．学会忍耐，宽容为怀<br>4．与人为善<br>5．将心比心，换位思考<br>第三章  巧笑嫣兮，以言动人——良好的语言习惯成就你的好人脉<br>1．学会与人沟通、交流<br>2．多多赞美别人<br>3．幽默，一生受用<br>4．学会拒绝，勇敢说“不”<br>5．巧用语言，看人说话<br>第四章  以诚待人，以信立身——诚信的习惯让你的身体立得更稳<br>1．真诚待人<br>2．不要轻易许诺<br>3．信守承诺<br>第五章  主动进取，积极行动——主动进取的习惯让你积极把握机遇<br>……<br>第六章 自信人生，笑对挫折——自信的习惯让你永不退却<br>第七章 学无止境，艺不压身——终身学习的习惯让你一生受益<br>第八章 果断决策，快速行动——果断出击的习惯让你抢先一步<br>第九章 时间是金，切记珍惜——珍惜时间的习惯让你做事雷厉风行<br>第十章 谢意如花，投桃报李——感恩的习惯让你更明白人间真情<br>第十一章 善于理财，合理消费——节俭的习惯让你的生活更从容<br>第十二章 认清自我，尊重别人——尊重别人的习惯让你得到自尊<br>第十三章 精益求精，注重细节——重视细节的习惯让你不会因小失大<br>第十四章 适可而止，凡事有度——掌握分寸的习惯让你处世进退自如<br>第十五章 爱在心间，真爱无声——拥有爱心的习惯让你被爱包围<br>第十六章 健康是福，善待生命——良好的生活习惯成就你的健康身心<br>第十七章 众人一心，其利断金——合作的习惯让你以一当十<br>第十八章 异想天开，别出心裁——创新的习惯让你出类拔萃<br>第十九章 持之以恒，坚持不懈——坚持的习惯让你永远与成功相伴<br>第二十章 知足常乐，笑口常开——知足的习惯让你与快乐常伴