主持人的核心竞争力在于思维和语言。思维是内容，语言是形式。思维是基础，语言是创造。思维就是“想得到”，语言就是“说得好”，二者血脉相连，共同支撑起一个主持人的形象，这种形象比外在的长相、扮相更深入人心，是主持人的标识所在。
　　好的思维要包含四大要素：一是角度。贵在个性而易认同，新颖而不古怪。二是深度。既要了解现象，又要透析本质。三是清晰度。先要自己“想得明白”，再要别人“听得明白”。把抽象转化为形象，把杂多转化为纯一，把概念转化为生活。四是灵敏度。反应要快，迅速分析、迅速判断、迅速整理、迅速表达。这些都是可以训练的。训练的方法和步骤就是在这部书中。

前言
第一单元 思维的概念
第一部分 理论概要
第二部分 教学内容及同步练习
第三部分 教学目的与要求
第二单元 语言表达能力训练
第一部分 理论概要
第二部分 教学内容及同步练习
第三部分 教学目的与要求
第四部分 学生作业例稿
第三单元 形象思维与语言表达
第一部分 理论概要
第二部分 教学内容及同步练习
第三部分 教学目的与要求
第四部分 学生作业例稿
第四单元 想象与语言表达
第一部分 理论概要
第二部分 教学内容及同步练习
第三部分 教学目的与要求
第四部分 学生作业例稿
第五单元 逻辑思维与语言表达逻辑顺序训练
第一部分 理论概要
第二部分 教学内容及同步练习
第三部分 教学目的与要求
第四部分 学生作业例稿
第六单元 逆向思维与语言表达
第一部分 理论概要
第二部分 教学内容及同步练习
第三部分 教学目的与要求
第四部分 学生作业例稿
第七单元 发散性思维与语言表达
第一部分 理论概要
第二部分 教学内容及同步练习
第三部分 教学目的与要求
第四部分 学生作业例稿
第八单元 心理动作性与语言动作性
第一部分 理论概要
第二部分 教学内容及同步练习
第三部分 教学目的与要求
第四部分 学生作业例稿
第九单元 思维组织、语言组织与语言表达
第一部分 理论概要
第二部分 教学内容及同步练习
第三部分 教学目的与要求
第四部分 学生作业例稿
第十单元 理性深化与语言表达
第一部分 理论概要
第二部分 教学内容及同步练习
第三部分 教学目的与要求
第四部分 学生作业例稿
第十一单元 社会问题论述
第一部分 理论概要
第二部分 教学内容及同步练习
第三部分 教学目的与要求
第四部分 学生作业例稿
主持人思维
训练课感言
后记