《让您拥有一个健康的心脏：心血管疾病防治保健新知识》共分为六篇，第一篇，正确认识衰老，保护好自己的心脏——主要介绍人衰老的原因和心血管疾病的危险因素。第二篇，健康是永恒的主题——主要介绍心血管疾病的基础知识、健康的标准和定期查体的必要性。第三篇，建立健康的生活方式，远离心血管疾病——主要介绍日常生活中的心血管保健知识。第四篇，心血管疾病的治疗原则和方法——主要介绍心血管疾病患者的饮食、运动和心态调整疗法，以及药物、手术和介入治疗的原则和方法。第五篇，心血管疾病的家庭药物治疗——主要介绍常见心血管疾病的家庭药物的正确应用。第六篇，心血管疾病的生活保健、家庭护理和自救——主要介绍常见心血管疾病的家庭保健、护理和心血管急症的家庭自救措施。
    《让您拥有一个健康的心脏：心血管疾病防治保健新知识》主要适用于广大群众，心血管疾病患者及其家属；同时也适用于相关医务人员。

第一篇  正确认识衰老，保护好自己的心脏
第一部分
人为什么会衰老
1.世界卫生组织关于年龄划分的新标准／1
2.人的预期寿命应该是120～150岁／2
3.为什么绝大多数人都没有达到预期寿命／3
(1)精神因素对人有哪些影响／3
(2)起居无常的危害有哪些／3
(3)饮食无节的危害有哪些／4
(4)为什么休劳无度会使人的寿命缩短／5
(5)环境因素对人的影响有多大／6
(6)你知道吸烟的危害吗／7
(7)饮酒对人有害还是有益／8
(8)疾病因素对人寿命的影响／9
(9)心率快慢可以预测寿命的长短吗／10
(10)寿命长短的关键因素是什么／11
4.看看自己是否在衰老／12
第二部分
中老年人与心血管疾病
1.中老年是心血管疾病的多发之秋／18
2.哪些因素使人易患冠心病／19
3.9种危险因素与冠心病最亲密／19
4.中老年人易患高血压／19
5.冠心病多发生在中老年人／21
6.老年人心力衰竭的发生率最高／21
7.中老年人血脂异常很常见／21
8.糖尿病的发病人数越来越多／22
9.中老年人面临着肥胖症的威胁／24
10.您知道高尿酸血症的危害吗／25
11.为什么中老年人易发生心血管疾病／26
12.远离危险因素，预防胜于治疗／26

第二篇  健康是永恒的主题
第一部分
祝您一生健康
1.健康是幸福的基础／29
2.健康老年人的标准／30
3.中老年人心脏健康的标准／30
4.中老年人心理健康的标准／31
5.健康愉快感评分／32
6.躯体状况评分／36
第二部分
了解自己的心脏结构和功能
1.你了解自己的心脏结构和功能吗／37
……
第三篇  建立健康的生活方式，远离心血管疾病
第四篇  心血管疾病的治疗原则和方法
第五篇  心血管疾病的家庭药物治疗
第六篇  心血管疾病的生活保健、家庭护理和自救