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作者简介

张云辉，男，1970年出生，1999年毕业于广东中医药大学，长期从事中医临床和理论研究，发表论文和论著多篇，现为暨南大学附属第一医院中医师、执业药师。
黄际薇，女，1971年出生，1994年毕业于广东中医药大学，长期从事药品调配工作，具有丰富的临床经验，已发表论著、论文多篇及参与出书多部，现为中山医科大学附属第三医院聘主管药师、执业药师。

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内容介绍

    食有食性，食有相生相宜
    药有药性，药有相辅相成
    中医在借金木水火土反映脏腑之间相互制约和协同关系的同时，还寓意着食物的五色五味与五行之间的辩证关系。
    鸡肉与金针菇搭配食用可增强记忆力
    鸡蛋与菠菜搭配食用可预防孕妇贫血
    鲫鱼与豆腐搭配食用可治疗水肿、体虚等症

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肉蛋类与相宜食物
鸡肉
乌鸡
鸡蛋
鸭肉
兔肉
猪肉
猪肚
猪肝

水产品与相宜食物
章鱼
鲫鱼
田螺
甲鱼
鳝鱼
虾
黄鱼

蔬菜与相宜食物
萝卜

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