灸法是指用艾叶等易燃材料和药物，在穴位上或患处烧灼、熏熨和贴敷，借其温热性和化学性的刺激，通过经络穴灸法的作用，调整人体生理功能的平衡，从而达到治疗和保健目的的一种外治方法。此法操作简易、使用安全、疗效肯定，病人可在家中依法施治。本书即为该类病人的及家属的指导用书。全书根据慢性病家庭保健与治疗特点及作者多年的临床经验，通俗易懂、图文并茂地介绍了常见慢性病的家庭保健灸法，养生保健灸法。内容包括：灸法的起源与发展前景，灸法的基础知识，灸用材料与操作方法，灸法的取穴原则与标准，常用灸穴与灸量，常见慢性病家庭保健。

一、灸法的起源与发展前景
二、灸法的基础知识
1．灸法的作用机制
2．灸法的适应证及禁忌证
3．灸法的注意事项
三、灸用的材料与操作方法
1．灸用的材料
2．灸法的操作
四、灸法的取穴原则与标准
1．灸法的取穴原则
2．灸法的取穴标准
五、常用灸穴与灸量
1．任脉的常用灸穴与灸量
曲骨    中极
关元    石门
气海    阴交
神阙    水分
下脘    建里
中脘    上脘
巨阙    鸠尾
膻中    天突
尊承浆
2．督脉的常用灸穴与穴量
长强    腰俞
腰阳关  命门
悬枢    脊中
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