足部反射疗法是人类最古老的保健和医疗方法之一。在《自助式足部反射疗法》中，足部反射疗法借助现代医学理论和中医学理论，建立起自己的理论体系。它和其他医学理论的关系是借鉴的关系而不是附属的关系。在理论上它不是其他医学理论的分支，而是并列的关系。在实际操作中，它不是中医推拿按摩和针炙的分支，它和它们的关系也是并列的关系。
    《自助式足部反射疗法》所介绍的方法，以自助（自己对自己）为主，也可以用于亲朋好友之间的互助，以及在任何场合、任何情况下对任何人的非专业性的救助。
    作为人体的密码，足部还有很多空白区域有待人们去破译；还有很多已被破译的区域有待人们去进一步确证。作为足部反射疗法的探索者，我渴望有更多的同志来一道进行探索。这也是出版《自助式足部反射疗法》的目的之一。

入门篇
足部反射疗法概说
基本操作手法
顺手法
刮板法
手板交叉法
轻揉重压法与点击法（跳击法）
其他操作法
操作注意事项
防止不当操作
控制操作力度
掌握操作时间与频率
足部常见阳性形态
敏感点（刺痛点电击点麻木点）
酸痛区（痛阈值下降）
皮下粗糙、气泡、沙粒
条索、结节、硬块
锥型颗粒
反射消失
足部骨头变形
肢体对应治疗法
常用选区方法
直接反射法
独一区反射法
基本反射区
五趾区
脊椎系统
排泄系统
腹腔神经丛

诊疗篇
春季保健
夏季保健
秋季保健
冬秀保健
电脑族保健
开车族保健
出差族保健
吸烟族保健
运行族保健
女性保健
中老年男性保健
少儿保健
紧张族保健

护理篇
……
理论篇
后记
附：足部反射区示意图