《实用推拿按摩》分为推拿按摩基本知识、常用推拿按摩手法、成人常见病的推拿按摩治疗、小儿推拿按摩、推拿按摩的常用辅助疗法、特色按摩与按摩保健六个部分。内容丰富，文字通俗，方法实用。适用于广大患者和医务工作者学习参考。

    7.何谓“运动八法”？<br>    运动八法，是指通过推拿按摩过程中患者的主动运动或被动运动，促进和帮助治疗效果产生的八种方法，即高法、下法、疾法、徐法、轻法、重法、开法和合法。<br>    （1）高法：对四肢不举的外伤施以被动动作或对抗性动作，以使关节逐渐灵活，逐渐升高。操作时可用各种手法使之升高，但必须用力徐缓轻柔，反复进行，不得粗暴。<br>    （2）下法：对颈项强直不能低头、点头或腰椎不能前屈的患者，施以被动动作，或让患者主动运动。操作时可用各种手法使之下降，但用力要由轻至重，徐缓持久，反复进行。<br>    （3）疾法：对四肢关节麻痹施以快速的运动或让患者自己活动，以解除痹痛。操作时医者可借用摇法、抖法等手法迅速活动肢体关节。<br>    （4）徐法：对四肢疼痛和有运动功能障碍的病症，施以徐缓的手法，使之复原。操作手法多为推法、抹法、捋法等。<br>    （5）轻法：应用极其轻微的手法，使严重虚弱的患者进行运动的手法。操作时多用微抖法或轻而小幅度摇法。<br>    （6）重法：应用力量较重的手法，使体质健壮、新病患者进行运动的手法。操作时多用腰部后伸扳法、肩部扳法、颈椎斜扳法等。<br>    （7）开法：对痉挛屈曲、展开不利的病症施以展开活动，使之复原。操作时多用拔伸法、牵抖法等。<br>    （8）合法：治疗筋肌散离及关节错位等病症。操作时多用牵、卡、挤、靠等手法，使之聚拢，错位归原。<br>    8.何谓肌力、肌张力和肌营养？<br>    （1）肌力：是指肌肉收缩时的力量。一般将肌力分为6级。

一、推拿按摩学基本知识<br>1．什么是推拿按摩?它包括哪些具体内容?<br>2．推拿按摩有哪些适应证和禁忌证?<br>3．推拿按摩为什么能放松肌肉?<br>4．推拿按摩是如何促进气血生成和循行的?<br>5．如何看待推拿手法的“补”与“泻”?<br>6．什么是推拿的四应六法?<br>7．何谓“运动八法”?<br>8．何谓肌力、肌张力和肌营养?<br>9．常用推拿按摩的体位有哪几种?如何选择运用？<br>10．推拿时会发生哪些不良反应?如何处理?<br>11．推拿时如何防止误伤和自伤?<br>12．什么叫推拿按摩递质?常用递质有哪些?各有什么作用?<br>13．人体正常关节功能的活动范围如何?<br>14．如何进行椎间孔挤压试验、叩顶试验和屈颈试验?各有何诊断意义?<br>15．直腿抬高试验及直腿抬高加强试验各有何诊断意义?<br>16．肩部常用的特殊试验有哪些?<br>17．膝部常用的特殊试验有哪些?<br>18．什么是经络、经络系统和经络学说?<br>19．经络系统是如何组成的?它包括哪些主要内容?<br>20．经络有哪些生理功能?<br>21．经络是怎样反映病理变化的?<br>22．什么是腧穴?它与经络有何关系?<br>23．腧穴是怎样分为经穴、奇穴、阿是穴三类的?<br>24．临床上如何利用腧穴协助诊断?<br>25．腧穴在治疗上的作用主要有琊几方面?<br>26．腧穴的定位方法有哪几种?怎样应用?<br>27．手太阴肺经有哪些常用腧穴?如何定位?<br>28．手阳明大肠经有哪些常用腧穴?如何定位?<br>29．足阳明胃经有哪些常用腧穴?如何定位?<br>30．足太阴脾经有哪些常用腧穴?如何定位?<br>31．手少阴心经有哪些常用腧穴?如何定位?<br>32．手太阳小肠经有哪些常用腧穴?如何定位?<br>33．足太阳膀胱经有哪些常用腧穴?如何定位?<br>34．足少阴肾经有哪些常用腧穴?如何定位?<br>35．手厥阴心包经有哪些常用腧穴?如何定位?<br>36．手少阳三焦经有哪些常用腧穴?如何定位?<br>37．足少阳胆经有哪些常用腧穴?如何定位?<br>38．足厥阴肝经有哪些常用腧穴?如何定位?<br>39．督脉有哪些常用腧穴?如何定位?<br>40．任脉有哪些常用腧穴?如何定位?<br>41．常用经外奇穴有哪些?如何定位?<br><br>二、常用推拿按摩手法<br>42．什么叫推拿按摩手法?常用手法分为哪几类?各包括哪些手法?<br>43．推拿按摩手法的技术要求是什么?<br>44．如何进行推拿按摩手法的分期练习?<br>45．如何根据具体情况选择不同的手法?<br>46．如何练习攘法?它有哪些注意事项?<br>47．如何在人体各部练习攘法?<br>48．一指禅推法只用大拇指发力吗?<br>49．攘法和一指禅推法的临床应用有何不同?<br>50．揉法有哪几种?其应用有何不同?<br>51．摩法和揉法的操作相同吗?<br>52．擦法能直接在体表操作吗?<br>53．推法有几种?其临床应用和作用有何不同?<br>54．如何在不同部位使用搓法?<br>55．抹法只能在面部使用吗?它有什么作用?<br>56．如何练习振法?振法有何作用?<br>57．哪些部位能使用抖法?抖法有何功效?<br>58．按法只能在人体的穴位上使用吗?<br>59．什么是点法?点法有哪些变化手法?<br>60．掐法的主要临床作用是什么?<br>61．拿法有几种?如何在不同部位使用拿法?<br>62．捏脊法为何又被称为“捏积法”?<br>63．如何使用踩跷法?有哪些注意事项?<br>64．拔伸法有几种?各部拔伸法应如何操作?<br>65．扳法有哪些注意事项?<br>66．如何操作颈部扳法?<br>67．如何操作胸部扳法?<br>68．如何操作腰部扳法?<br>69．如何操作肩部扳法?<br>70．人体哪些部位可以使用拍法?<br>71．搓法和捻法的操作及功用有何不同?<br>72．何谓“龙凤呈祥法”？<br>73．如何操作“拢腿运腰法”?<br>74．五龙搭肩法有何作用?<br>75．肩部的对合搓揉法有何作用?<br>76．什么是摇法?肩部的摇法如何操作?<br>77．颈椎、髋膝关节和踝部的摇法如何操作?<br>78．推拿临床如何正确使用扫散法?<br>79．击法有几种?如何操作?<br>80．如何练习捣法?<br>81．掖法应如何操作?<br>82．使用扯法前要做什么准备?<br>83．弹拨法的主要作用是什么?<br><br>三、成人常见病的推拿按摩治疗<br>84．颈椎病都能采用推拿按摩法治疗吗?<br>85．颈椎病患者应选择哪些医疗练功方法?<br>86．落枕都是由于枕头高低不当引起的吗?<br>87．肩周炎为何被称作“五十肩”?它的发病特点是什么?<br>……<br>四、小儿推拿按摩<br>五、推倒按摩的常用辅助疗法<br>六、特色按摩与按摩保健