对于按摩，您或多或少会有些印象。
　　您可能亲身感受过按摩给您带来的放松、愉悦，也许是一次康复的过程；您也可能从来没有尝过按摩的滋味，只是有些大致的印象。在您的印象中可能已经将按摩和放松、舒适、享受联系在一起了。总之，按摩是一件惬意的、享乐的事。
　　那么，您有没有想过：
　　通过按摩改善自己的体质，保养自己的身体，保持自己的魅力；
　　在工作之余，在劳累之后享受一下按摩给自己带来的乐趣；
　　为自己所爱的人做一次亲昵的按摩，让他（她）在您的关爱下感受温馨与浪漫；
　　回家看看时，不只是洗洗筷子、涮涮碗，而能亲自为爸爸、妈妈做做放松……
　　这一切都是您可以享有的，也是您能够做到的。因为，按摩是一件快乐的事，学会了它可以给您带来轻松、健康和随之而来的快乐。
　　可是，一提起按摩，似乎是一件非常专业的事，要经过很多枯燥的学习过程才可能达到一定的效果，真的是这样吗？
　　在这本书中，我们要向您表达的是：按摩是快乐的，学习按摩也是快乐的。您可以通过阅读这本小书，尝试一下学习、运用按摩给您带来的快乐。我们会尽量避免繁难而专业的说教、复杂而艰深的技巧；我们只是从一个普通人的角度出发，向您介绍有效的、切合实际的按摩知识和方法。您只需要了解自己感兴趣的、对自己有用的部分并可以立即运用到实践中去。因为，毕竟不是每一个人都希望成为一个专业按摩师，而是想了解按摩能给自己带来什么，如何通过最少的学习享受到最大的乐趣——这是您的需要，也是我们的宗旨。
　　我们提倡一种快乐的按摩，每个人都可以学会它，在生活中运用它，快乐地学习，快乐地运用。
　　那么，让我们开始这一旅程吧，使学习一件新的技能变成快乐的过程，并在学习中体会快乐。快乐是过程，也是目的。