《女人40魅力四射》为中年女性献上一杯暖心益智的“心灵鸡汤”。
　　    一书在手，细细品味，定能获益匪浅。
　　    她对金秋年华的讴歌，如星星之火，会点燃您青春的余烬，令其再现炫目的光辉！
　　    她对女性功绩的颂扬，如声声晨笛，会拨动您低沉的心曲，令其再现高亢的强音！
　　    她对婚姻的建议，如航标灯光，会指引您绕过潜伏的礁石，驾驶着婚姻之舟游览绿水青山！
　　    她对家务指点迷津，如黑夜烛光，带领您寻找一个理想的支点，平衡事业与家庭两副重担！
　　    她对您身心美丽的关切，如闺房挚友，娓娓细语，提醒您该如何美颜、塑身、益智、强体……
　　    人生40方开始，因为还有40年的美好人生在等待着您！愿您携带着美丽、智慧、快乐、健康，走到幸福人生的高点！
　　    《女人40魅力四射》的作者都已过不惑之年，对于女性深切的苦衷和缠绕的心结颇为关注，为此奉献千言万语，其中有各路专家的致理之方，有幸福者的至情之言，也有不幸者的至诚之言。

第一章  中年女性--“映日荷花别样红”
一 人到中年迎金秋
二 女人40美如花
三 健康为中年添彩

第二章  我们的身体发生了什么变化
一 40岁女性身体变化
二 肥胖偏爱中年女性
三 都是激素撤退惹的祸

第三章  让乳房健美依旧
一 中年女性乳房不定松垂
二 乳腺的自我检查
三 威胁妇女身心健康的乳腺增生病
四 一良一恶的乳房纤维腺瘤和乳腺癌
五 易患乳腺癌的10种女人
六 丰胸何需吃药
七 隆胸要想好了再做

第四章  中年女性的强骨健体之道
一 骨质疏松需早防
二 强骨健体，我们能做些什么

第五章  呵护自己  享受性爱
一 中年女性的性事正处于黄金时期
二 无性，生命比你想像的脆弱
三 生殖系统疾病的信号
四 常见的生殖系统疾病

第六章  摆脱健忘与失眠困扰
一 “过目不忘”今安在
二 睡眠、失眠“谁主沉浮”

第七章  让快乐伴随着你
一 突破“压力重围”
二 事业和个人生活的支点
三 琴瑟和鸣 鸾账春宵
四 爱情友谊同轻重
五 婚姻扁舟入“三峡”
六 劳燕分飞是与非
七 重返婚姻伊甸园
八 扬起浪漫的风帆

第八章  美颜塑身重现魅力
第九章  安度多事之秋