上天赋予每一个女人不同的品性，也同样赋予每一个身体迵异的特征，因此身体也有灵性、有性绪的。一个没有真正了解自己的身体，不知道如何疼爱自己的女人，是不可能享有长久的健康和美丽的。本书巧应对来自个性化的身体困惑，精心设计了实用性的应对小技巧，让女性朋友轻轻松松享受健康与快乐的人生！

第一部分  身体与美丽的约定
聆听肌肤的低语
送给肌肤的爱恋
回味美丽的记忆
减轻肌肤压力
给肌肤喝饱水
战“痘”宣言
谁在加速肌肤的衰老
好脸色的由来
神奇植物与花样年华
宛若珍珠
美丽源自天然
冰肌玉肤护理精髓
护肤品选购之专业锦囊
护肤品选购之专业锦囊
护肤品功效之极致发挥
眼睛——如些多娇
明眸善睐24小时
展现你的亮唇
皓还你灿烂笑容
让美丽颈替你保守秘密
呵护乳房之美丽
呵护乳房之健康
十指，给你我的温暖
知“足”常乐
发丝飞扬
身体的清新滋味
女人和水的约会
养血养颜味道
睡美人的传说
暗香盈没
电脑MM的美颜宝典
电脑前的身体援助
驾车MM的健康指南
美丽新娘的护肤法则
细节塑美丽

第二部分  食物和身体的联盟
尊重身体的需要
制订自己的营养计划
身体渴望好习惯
清晨之泉
水果健康美人
彩色蔬果的诱惑
茶香沉淀的美丽
清茶静心
……
第三部分  对身体满怀爱意
参考文献